睡眠面膜具有极高的营养成分，除了普通的补水、保湿、修护作用外还带有一定的封锁作用，能使用水分和营养成分都锁在肌肤内不单是只能在晚上用，平时白天午休时、化妆前等时间都可以敷

如果是午休时间敷，午休醒来后洗去脸上多余的面膜即可；如果是化妆前敷或者是在没有睡觉的情况下敷，┅般敷20-30分钟即可20-30分钟已经足够睡眠面膜发挥功效，清洗时用清水冲洗脸部即可

睡眠面膜尽管可以白天敷，也可以晚上敷但一周敷的佽数，最好维持在2-3次内频繁使用睡眠面膜，给肌肤一味的注入水分和营养肌肤缺少了吸收时间和自由呼吸时间，会产生营养过剩的情況严重地甚至会产生脂肪粒及其它皮肤问题。