一般的伤风感冒表现为鼻塞、打噴嚏、流清水样鼻涕、咽痒或疼痛病情较重的鼻塞、咽痛明显，并有发热可伴有呕吐、腹泻或便秘等消化系统症状，有时腹部淋巴结腫大的还会引起腹痛对于感冒一般多饮水，多休息进食流质食物，服用抗病毒在什么环境下滋生的药物基本很快治愈

对于流行性感冒，病毒在什么环境下滋生可通过飞沫空气传播患者表现为表现为全身酸痛、高热、眼结膜炎症等，全身症状较重流感也分为好几种類型，不能小觑流感相对于普通感冒具有极强的传染性，而且对于人体的伤害更大一些患有流感的患者需要隔离治疗，而一般的感冒呮需要数天就能痊愈

1、流感患者建议选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2、流感患者饮食宜清淡少油腻既滿足营养的需要，又能增进食欲可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜

3、鋶感患者应保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌增进食欲。

4、流感患者應多食含维生素C、E及红色的食物如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生

5、流感患者飲食宜少量多餐。如退烧食欲较好后可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。