白木耳又叫银耳这是一种非常受欢迎的食材，主打滋补保健功效是人们平时最常利用的菌类保健食材，白木耳一般用于炖汤其汤汁粘稠，吃起来非常爽而且加入其他食材后会使保健价值更加突出，下面就来看看白木耳可以和绿豆一起煮吗希望大家能够了解一下。

1.将杂粮米洗净泡一晚银耳洗净泡发撕碎。

2.泡好的莲子对剖将里面的绿色叶子去掉，否则煮出来的莲子吃起来会苦

3.泡好后，倒入煮锅中添水到人杂粮米和银耳。

4.加叺莲子、少许冰糖、枸杞一起煮最好晚上煮，第二天早上起来就可以吃

1、将绿豆清洗干净，添加适量水浸泡过夜。

2、将银耳添加适量水浸泡过夜，将银耳完全泡发沥去泡过的水。

3、摘去根蒂撕成小朵，再冲洗干净沥去水，泡好的绿豆沥去脏水冲洗干净。

4、煮锅中添入约1.5升水放入银耳，盖上锅盖中火煮开后转小火煮约50分钟。

5、放入绿豆再盖上锅盖继续煮约30分钟，放入枸杞略搅后关火。

6、放入冰糖搅匀，晾至微凉后即可食用

1、去皮绿豆一大把，先泡三小时左右泡发的银耳一朵，适量的水

2、把泡好的绿豆和银耳┅同煮，大火开后转小火大约一小时即可，放凉也可放冰箱冰凉。

3、枸杞若干放入冰格内，加凉白开冷冻成冰块。这个预先得冻恏

4、凉绿豆银耳水，喝的时候放有枸杞的冰块即可，可根据自己喜好放蜂蜜或者冰糖。（如果喜欢放冰糖可在即将煮好的时候就放入锅内。）