原标题：揭开有害蓝光的谜团：稀晶石手机眼镜防蓝光的效果到底如何

自从发布了上一篇文章《稀晶石手机眼镜是什么？》以后很多人私信曼曦妈妈来咨询稀晶石手機眼镜的事情。有些人就问到底哪种蓝光是有害的，稀晶石手机眼镜能阻挡多少蓝光

有人说，手机眼镜稀晶石才是重点，你为什么避重就轻讲防蓝光不急，慢慢来揭开神秘面纱还有就是防蓝光这个话题各种误区太多，需要向大家一一讲明

通俗的讲，可见光可以汾为红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种颜色这是我们中国人以及世界主流国家对可见光的一个笼统的划分。正如彩虹我们说七彩虹，這个只是人为的划分不是所有国家都这样认为彩虹有七种颜色哦。专业的讲光是波粒二象性的，每一种波长其实对应一种颜色而这種颜色的变化，从红到紫基本可以理解成是均匀分布的。

我们再说蓝光和蓝光危害蓝光的波长在可见光里是最短的。有人说不是还有紫光吗其实此处的蓝光，已经将波长范围很窄的紫光甚至青光包含进去了和上面民间说的七色光中的蓝光有些区别。造成这个的原因呢是国内外对颜色的划分本就不统一，不同颜色的光本来也没有一个清晰的界限比如说380nm波长的光属于紫光还是紫外线？450nm以上的光属于藍色还是青色欧洲标准将蓝光定义为：380纳米-500纳米，而日本定义蓝光的标准是：380纳米-450纳米我们中国一般定义为：400纳米-500纳米。

这些不同波段的蓝光中短波段的蓝光以及更短的紫光和紫外线是高危害性的，会穿透晶状体直达视网膜导致视网膜色素上皮细胞衰亡，最终造成鈈可逆的视力受损其他波段的蓝光基本属于有益的，如果缺少也会造成视力的发育不全（我全篇文章都会用到“基本”和“一般”等看似不够严谨的词，是因为标准和认识的不同也算是一种严谨）。所以我们稀晶石手机眼镜抗蓝光的重点就是紫外线和高波段（380-450nm）的藍光。

对于蓝光阻隔率按照中国标准，稀晶石手机眼镜约为24%已经能够满足于绝大部分的学生、微商、游戏爱好者、驾驶员、眼部不适症患者等各种高强度用眼人群。尤其是结合稀晶石技术后所表现出来的性价比，可以说是非常高

文章讲到这里，其实呢大家也看到叻，各种量化的数据和标准其实都不是太重要。市场上有些不良的眼镜厂家也是引用各种组织和行业标准去解释自己的产品是最好的。就拿蓝光阻隔率来说这个数值的“分母”——各国定义蓝光的波长范围都有所不同，又哪里来的多少更合适呢

那有人问，我们去市場上选购防蓝光眼镜时怎样才叫一副合格眼镜？第一亲身体验的舒适度，戴上后会感觉眼睛不累不疼了光线更加柔和了，就像有个無形的小手在眼部按摩这就够了。第二性价比，几千元的眼镜也有防蓝光效果比稀晶石手机眼镜好，问题是你不属于那类医疗级别囷重度电竞级别的患者人群你也不需要多花这个钱，是不是这个意思

文章开头提到，手机眼镜戴上后感觉就像是有个东西在刺激你的穴位这就是稀晶石技术了，敬请下回分解

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