点击联系发帖人“哎哟听说没？吃酵素可以减肥呢”“骗人的吧！”“啊。。”酵素是什么是不是像传说中的那么神奇？我就我个人的经验来分享给大家希望可以帮到你！
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说起来酵素，你可能没听过但说起来消化酶，呼吸酶你肯定知道。酵素的实质就是酶能不能减肥，是不是骗人的你可以做个试验。
酵素就是酶大家不需要把它当做什么高端的产物。我们每个人体内都有十几种酶与其感叹酵素，不如感叹我们的身体有多么神奇
二、如何确定这些酵素的品质？
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减肥减的是什么是脂肪，那么验证你买的减肥酵素是否有效的方法就是弄点油然后把酵素放进去，看看囿什么变化如果有效，油就可以变成水如果无效，油则没有变化
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同样，这个方法适用于你买的任何酵素只是酶都是特定的，比如澱粉酶只对淀粉有效，蛋白酶则只对蛋白质有效因此，如果你要检测的酶是淀粉酶那你可以需要弄点粥来做实验。
三、我们需要服鼡酵素吗
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严格意义上来讲，如果你不存在消化问题比如胀气，腹泻便秘，反酸等问题就代表你的消化系统分泌的消化酶完全够你使用，所以就没有必要去吃这些东西如果你单纯是为了减肥，要服用酵素可以很明确的告诉你，不要指望脂肪酶能拯救你的大肚子
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那么，既然正常情况下不需要吃消化酶，什么时候需要吃呢消化不好的时候，比如吃点东西就肚子胀吃点东西就不舒服，或者经常便秘腹泻，这个时候消化酶可能能帮上你或者缓解你的症状。
当然这个时候如果你能改变你的不良饮食方式，可能会更好
四、酵素對减肥无效但可能会改善消化
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综上所述，所谓的神奇减肥酵素根本就是酶，没那么神奇对减肥无效，但如果你选择的产品是个正规嘚东西那么对你的肠道，你的消化系统可能有用
总之，想要健康你需要做的是，正常的一日三餐适量的运动，加规律的生活方式
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
