我之前没买之前也是不大敢相信但是看了朋友买了之后她是有效果了，我就试着买来试一下我服用了几个周期了，感觉还是有减肥效果的

对于很多女性朋友们来说酵素姒乎是一件非常熟悉的商品，它是当下非常流行的一种减肥方法所要用到的很多人都因为酵素能够减肥的特性而将酵素一类的产品神化，不少商贩更是抓住了女性消费者这些痛点进行欺诈营销其实酵素是有副作用和危害的，很多人用它来减肥但对它并不了解

虽然不少嘚商贩都会向女性消费者宣传“专家指出酵素是没有副作用的”类似的观点，但实际上酵素对人体还是会产生影响的。对于那些体质敏感的人来说食用酵素可能会导致身体过敏，比如会出现腹痛、出汗、便秘等反应所以在食用酵素产品的时候不宜空腹食用，不宜一次性食用过多

再有就是不少人会自己在家制作酵素产品，自己制作的酵素可能在选材上更放心但在制作过程中可能会产生病菌，对人体嘚健康存在隐患即使成功的制作出酵素，也存在含糖量较高的问题可能对其效果产生影响。

很多人都对酵素能够减肥的效果持一种怀疑的态度不过确实有实验证明酵素具有分解作用，能够把大分子分解为小分子有助于人体的吸收代谢；而且酵素中的脂肪酶可以将油脂溶解，快速的分解体内过多的脂肪

当然也有专家提醒，盲目的靠酵素减肥是不可取的必须重视健康管理和生活方式的调整，仅仅靠吃酵素可能很难产生减肥的效果即使有人感觉真的瘦了，可能也只是自己的心理暗示减肥还要靠正确方式才行。

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