晚上9点以后尽量不要喝水，临睡前喝水容易给身体造成压力第二天早上眼袋会非常严重。同时要多吃清淡的食物多吃排水食物洳黄瓜和红豆、薏仁等。睡前泡个澡也是非常不错的选择可以提高新陈代谢促进血液循环，能将多余的水分和体内垃圾排出

25岁左右的時候，就开始考虑选一款专门针对浮肿的眼霜含咖啡因成分的眼霜，能有效改善浮肿使眼部肌肤更紧致。涂抹时用无名指指腹将眼霜分别涂抹在眼上、眼角和眼下的肌肤上，轻柔抹匀动作要慢而轻，可在眼部四周轻轻点弹并顺一定方向稍做按摩，尽量不要扯动肌膚也不要给皮肤过多压迫感。

用温热盐水浸泡毛巾然后拧干盐水浸泡的毛巾，敷眼睑10分钟可放松眼部肌肤，缓解眼袋黑眼圈