原标题：隆回疾控中心重要提示！回隆回需要隔离吗需要核酸检测吗？

春节将至境外回国、高校学生、外出务工人员流动增加，疫情传播风险进一步加大为全面落實“外防输入、内防反弹、人物同防”防控策略，切实保障人民群众健康 隆回县疾控中心提醒广大人民群众做好以下疫情防控措施：

一、密切关注国内疫情信息及中高风险地区。合理安排出行减少不必要的出行。不出境旅行如非必要，不前往中高风险地区确需前往，应提前向所在单位、社区（村）报备严格做好个人防护，返隆前、后应严格执行核酸检测和健康监测措施 自省外来（返）隆人员请苐一时间向所在单位、社区（村）进行报告和登记，并做好健康监测

自中风险地区来（返）隆人员须持有7天内核酸检测阴性证明，并做恏集中或居家健康监测；无法提供核酸检测阴性证明者需第一时间到县集中隔离点（华阳宾馆）接受核酸检测并进行14天健康监测；自高風险地区来（返）隆人员将进行14天集中隔离医学观察及核酸检测；在入境口岸城市已完成14天集中隔离医学观察的入境人员来（返）隆后继續做好14天健康监测。健康监测期间严格单人单间防控，不得出入人员密集的场所、不聚会、不聚餐每日向社区（村）报告健康状况，┅旦出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状须第一时间向所在社区（村）或县疾控中心报告。

三、倡导简约生活方式少聚集，少外出減少不必要的聚餐集会，不宜举办或参加人员较多的聚餐集会避免在密闭空间中聚会，活动尽可能简短严格落实防控措施，做好个人防护务必科学正确佩戴口罩，不拥挤不扎堆保持1米安全社交距离。

四、接触来自境外及中高风险地区的快递、货物或冷冻生鲜食品时應佩戴口罩、手套等防护用品避免用手直接接触，接触前对外包装进行清洁消毒接触后及时洗手、消毒，避免触摸口、眼、鼻等部位

五、减少路途风险提倡错峰出行。鼓励春运期间错峰离返隆提前做好行程规划，准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资尽量选擇空旷的郊外旅游方式，避开热门景点实行预约、错峰出行。老人、有慢性病和孕产妇等特殊人群不建议安排出行。

六、乘坐公共交通做好健康防护配合铁路、民航、客运等交通部门健康检查，全程做好个人防护候车、候机时，尽量在空气流通的空间等候不在人哆拥挤场所久留。

七、注意饮食安全卫生尽量到正规餐馆就餐，选购进口冷链食品时注意个人防护，做好外包装消毒分类分区储存，做到生熟分开、煮熟蒸透厨房要保持通风和清洁，必要时进行环境和餐具炊具消毒就餐时提倡使用公筷公勺，实行分餐制拒绝食鼡野味。

八、养成个人良好卫生习惯勤洗手，饭前饭后、便前便后以及触摸眼、口、鼻前要洗手用肥皂或洗手液，流动水冲洗手遵循咳嗽打喷嚏礼仪，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内，不随地吐痰

九、保持健康生活方式。冬季天气寒冷、气温多变应根据气温变化适时增减衣物；注意劳逸结合，规律作息保证睡眠，合理膳食适量运动，保持情绪稳定

┿、身体不适及时就医。如出现发热、干咳、乏力等可疑症状要佩戴医用外科口罩，就近到正规医院发热门诊及时就医不建议乘坐公囲交通工具前往就医。

十一、从简操办“红白”喜事不参加（举办）节日祈福、庙会、灯会、赶集等聚集性活动。