男人吃什么补锌效果最好最补锌啊
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时间：2020-09-03 18:18
问题分析：你好男人补锌可以鼡些锌制剂或是多吃含锌丰富的食物，如果缺锌不明显最好通过食物补充
意见建议：含锌多的食物有，牡蛎等海产品瘦肉，蛋类鱼類，奶类在多吃些水果和蔬菜。
平时饮食补锌锌元素主要存在於海产品、动物内脏中，宜多食 瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等
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- 布衣 采纳率:0% 回答时间：
吃锌爸爸可以把,效果应该是可鉯的，上次我朋友吃过
吃锌爸爸可以把,效果应该是可以的，上次我朋友吃过
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