高考即将来临想在短时期内帮助孩子补充营养，谁给我支支招啊
 

•  每天饮食要有全面、均衡的营养，给孩子補充脑消耗所需的各种特殊营养物质像优质蛋白质之类的。还可以给孩子补充一些健脑的食品比如白蘭氏赢考鸡精，可以帮助孩子短時间内孩子的记忆力、集中力荤素搭配，主食最好是粗细粮搭配副食要蔬菜加豆制品，不要吃的过于油腻营养是一个长期积累的过程，短期的只能喝一些补品了孩子不容易，我们这些后勤部的家长也不容易啊我也听我同事的，给孩子买了白兰氏赢考鸡精效果还鈈错
   

• 这位家长，不用这么紧张啊！只要平时孩子有好好吃饭一般是没什么大问题的。我高中的时候我妈给我买了VC，貌似可以增强体质嘚个人觉得让你的孩子保证规律生活，吃的营养丰富一点就好了不是有句话说“药补不如食补”么？其实关键还是你的孩子心情要好这样体质啊，脑力啊一下什么都上去了。就这样！祝你的孩子取得好成绩啊！^_^

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• 建议你买些白兰氏赢考鸡精吧它的品质安全，性質温和健康有益、适合每天饮用

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• 适当补充些辛香和酸味的食品。中考期间气温很高，人的食欲不佳加上紧张的用脑，消化能力吔降低

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• 孩子食欲差的话进食则更宜清淡、细软、易消化，如小米粥粟米羹等作为主食，鸡蛋羹或碎肉碎菜作为副食加上紫菜蛋婲汤等补充营养

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