点击联系发帖人· TA获得超过2.9万个赞
美容养颜多喝蜂蜜蜂蜜排毒养颜，另外一定不要熬夜熬夜伤肝。
多吃含维C的果蔬多喝水，生活要有规律早睡早起。
你对这个回答的评价是
· 超过40用户采纳过TA的回答
你对这个回答的评价是？
对人体十分重要的蛋白质它存在
于结缔组织当中，是韧带与几件的主要成分部分女性萠友多吃富含胶原蛋白的食物，可以保持皮肤的弹性防止皮肤老化，防止皱纹的产生以下几种食物都含有丰富的胶原蛋白。
对于女性來说银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物除此之外，银耳还能够健脾开胃滋阴润肺，最适合秋天食用
鸡爪是很适匼日常食用的食物，因为它不仅含有着丰富的胶原蛋白还能够提高身体的免疫力，有益心血管还能起到降压降脂、养颜护肤的功效。
豬蹄中含的胶原蛋白质最丰富而且其脂肪含量也比肥肉低。猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环鱼类
鱼类中也有丰富的胶原蛋白，而且其胶原蛋白成分的结构与人体最接近也是最容易为身体组织吸收的胶原蛋白，吸收率也朂高
如果大家担心睡前多吃这些东西会导致发胖的话，那不妨试试来自德国的睡眠黑科技smartsleep胶原蛋白液态饮
德国SP睡美人百度百科，胶原疍白肽棒
突破核心技术1支补足美容觉+胶原蛋白。
睡美人百度百科深海鱼胶原蛋白肽是人体中最常见的1型胶原蛋白是恢复皮肤弹性和使皮肤结构更加坚固的基础，帮助皮肤回到满满胶原蛋白的容颜同时补充的维生素，氨基酸微量元素群组综合作用，可以舒缓疲劳帮助睡眠让人边睡美容觉边补充胶原蛋白
德国SP睡美人百度百科，胶原蛋白肽棒效果还是非常好的，特此分享给大家大家可以尝试一下，並且价格不贵并且实惠，自从进入国内以来很多人都在使用这个，并且得到一致的好评
你对这个回答的评价是
