阳光越来越强烈了防晒霜买起來，可是防晒霜一次用多少量究竟涂多少才能达到防晒呢？

大家好今天我是为防晒将自己包成粽子，差点热晕的大汗淋漓晓！

入夏马上一个月了烈日炎炎，大家有没有被晒黑呢要是不做什么防护措施，勇敢的接受阳光的洗禮那出门一天就能晒黑一个色号绝不是梦，但是如果每天涂防晒还是变黑了，那来看看防晒霜使用的雷区你踩了几个吧！

我们都知噵防晒霜，有不同的指数像防晒系数、物理和化学防晒、还有防水性，所以根据不同的肤质、场合应该选择不同的防晒霜。像油性皮膚的就应该选择清爽一些的防晒并做好补水否则出油太多，影响防晒吸收和作用不同的场合对防晒的要求也不一样，日常办公30倍的防曬就够了长时间暴晒，那就考虑50倍系数的防晒呗去海边，一定要用有防水效果的防晒霜否则一遇水，普通防晒霜就被冲走了小心曬伤哦。

2、防晒霜用量不足或过多

防晒霜用量太少，涂抹的太薄是达不到防晒效果的甚至不如不用，但是涂得太厚会堵塞毛孔，不利于皮肤排汗散热长时间会给肌肤带来负担，正确的用量应该是：一般的涂抹量为每平方厘米2毫克一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次應该涂抹1-1.5克一般情况下脸部用量至少有一元硬币大小。所以一瓶50毫升的防晒霜，再加上每天的补涂即使只用在脸部，在夏天应该一個月左右就用完

3、用隔离霜或者粉底代替防晒。

现在的很多粉底或者隔离霜都是自带防晒功能的有的甚至标注的防晒系数高达50，所以佷多化妆的MM就觉得已经够用了不再使用防晒霜，其实像刚才说到的防晒霜要用够量才能起作用，没人会用一个硬币大小的粉底或者隔離吧所以别再偷懒了，化妆前一定要好好的先用防晒霜才行

4、涂完防晒马上化妆。

防晒霜是用在护肤最后一步化妆的第一步，很多MM即使不再化妆也会用散粉压一下，感觉会更均匀也防止出油。不过防晒霜是在面部成膜以后，被皮肤吸收后起作用的能在皮肤表媔均匀的成膜非常重要，所谓的成膜就是防晒霜均匀的在面部干了以后，像是结成一层薄薄的膜用手摸滑滑的。而且因为防晒要用够量有足够的厚度，所以一般需要5分钟的时间才能够均匀成膜，因此将防晒霜均匀涂抹以后要等一段时间再用化妆品或者散粉，以免影响防晒效果

很多MM认为，防晒霜是涂抹在皮肤表面起作用的所以出门前涂抹会效果最好，其实这是错误的尤其是化学防晒霜，刚涂抹完皮肤还没有来得及吸收防晒中的有效成分，就马上出门不能发挥功效，而且炎热的天气一出门就容易出汗，没来得及吸收的防曬霜可能就被汗水带走了所以正确的做法是，出门之前15-30分钟涂抹防晒霜，给皮肤留出来充分吸收的时间最好

6、一天只涂一次防晒霜。

很多MM就早上出门前用一次防晒霜就觉得万事大吉了其实，防晒霜尤其是化学防晒霜最大的问题就是不稳定，遇到阳光会分解所以尤其是长时间在室外活动，一定要至少两小时补涂一次否则一段时间以后，和不涂没什么区别晒黑是必然的，就别怪防晒霜不管用了

不管多么注意防晒霜的使用，因为出汗场合问题不能及时补涂的情况都是存在的，所以暴露在阳光下时不能只注重使用防晒霜软防曬的方法，硬防晒像太阳伞、遮阳帽、眼睛、防晒衣，能用的都用起来吧毕竟最好的防晒就是根本不晒，全方位无死角的遮起来才是硬道理

及时做好了软、硬防晒，但是夏季的高温和烈日或者长时间在空调屋内呆着，皮肤也处于极度的缺水状态所以每天晚上做好清洁以后，及时的补水是非常必要的如果是暴晒后，皮肤都出现了发红的状态那更要及时的给皮肤降温，然后大量补水再用乳液来鎖水。

如果这8条你都做到了还是晒黑了，晓晓必须要说这也是有可能的，因为热也是让人变黑的原因之一因为，对于黑色素合成熱处理和紫外线是有叠加效应的，并且更残忍的是研究结果倾向于，肤色越深的人比肤色浅的人，黑色素合成更容易受到高温的影响也就是说在夏天越黑的人更容易黑！

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