子要弹性一点的（最好为运动服）

　　2、手上不要带戒指危险！

　　3、鞋子可以在光滑的地板上拖步的。

　　运动服选购技巧1:太胖的人在选择运动装时尽量制止短裤与短袖尽量选择吸汗性强的材质运动服装;

　　运动服选购技巧2:太瘦的人则需要注意的是制止选择短裤，那样子会让你孱弱的小腿看中去越發虚弱别的可以选择一些横条图纹的运动服;

　　运动服选购技巧3:套装的运动服装有的时候看中去很土，需要在搭配上做一些有新意的创噺或者选择一款别致的运动鞋;

　　运动服选购技巧4:臀部肥大者可穿腿部裁患上特别高的紧身体操服，再配上一条玄色或深蓝色的紧身裤;

　　运动服选购技巧5:差别的季节、温度、气候需要选择差别的运动服气温较高的情况下可以选择一套轻巧的运动装帮忙散热，气温低则選择较厚保暖的运动服这样可让自己在运动中将肌肉充实放松;

　　运动服选购技巧6:室内健身选择较为紧身的运动装，制止在运动中有拉扯的危险跑步锻炼入选择宽松的运动装;

　　运动服选购技巧7:运动装的功能要因地适宜的选择，现在的运动服装都比较夸大功能性防风、防雨、吸水性及玩弄型等等都是运动装品牌为差别的锻炼所涉及，应当以最佳的服装选择来进行运动