很多朋友在照镜子看自己舌头的時候会发现舌头上有着深深的齿痕，不知道是什么原因所导致的事实上舌头女性舌头有齿痕什么原因是因为身体出现了问题所引起的，下面就让我们看一看舌头女性舌头有齿痕什么原因的原因舌头女性舌头有齿痕什么原因怎么调理，希望能够帮助到大家哦

舌头之上絀现了齿痕，往往是由于脾胃失调所导致的下面就让我们看一下吧。

脾虚不能运化水湿湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成齿痕故齿痕常与胖嫩舌同见，一方面由于舌体水肿属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛张口不足，属脾之气虚

《中医临证備要·舌边锯痕》中写到：“舌边缘凹凸不齐如锯齿状，为肝脏气血郁滞。”还有研究发现与正常淡红舌比较齿痕舌的微循环改变首先为供血障碍，其次为局部缺氧及营养不足最后才是组织水肿。这些多说明齿痕舌患者多有瘀血的病机存在齿痕舌以气虚、湿盛、瘀血而兼夹他证者为多，故应根据患者情况灵活辨证治疗

——淡白湿润而有齿印，属寒湿壅盛;

——淡红而女性舌头有齿痕什么原因属脾虚或氣虚;

——红而肿胀满口，边女性舌头有齿痕什么原因多属湿热痰浊壅滞;

舌质淡红或淡白，苔薄白舌体胖嫩，舌边齿痕伴有面色白或萎黄，气短懒言头重身肿，倦怠乏力自汗，饮食减少食后腹胀，泛恶欲吐大便溏泻或先干后溏，脉细弱无力治则：补中益气。

舌质淡舌面湿润多津，或舌面水滑舌苔厚或厚腻，舌体圆大胖嫩边女性舌头有齿痕什么原因。四肢重困无力或下肢微肿小便不利，口淡不渴纳呆食少，肠鸣泄泻嗜卧思睡，脉儒缓或沉眩或滑治则：依据病机不同可采用芳香化湿、苦温燥湿、淡渗利湿、健脾祛濕等法。

舌质老有瘀点、瘀斑，舌苔厚或剥或腻舌色青、紫、绛、晦暗，舌下有瘀点、瘀丝、瘀斑舌下脉络怒张甚至迂曲。常见疼痛、肿块、出血、皮肤青紫或肌肤甲错等脉象细涩，或结代或无脉。治则：活血化瘀

一般情况下，如果患者患有了齿痕舌这种疾病那么不仅仅舌头的周围出现了牙齿的痕迹，同时舌头也会比较胖患者的体形也会更加的胖一些。

老中医告诉我们齿痕舌是由于身体絀现脾虚的情况，导致脾胃不能够很好的运化身体中的水湿这样身体中的湿气就会郁结，这样身体还有舌头就会出现肿胀的情况这就會导致牙齿挤压舌头的情况。

日常生活中如果出现了齿痕舌的情况一定要引起足够的重视，然后进行科学的治疗无论是由于脾气虚或鍺是脾阳虚所引起的齿痕舌情况，恢复身体健康都要以健脾为主

除了从日常饮食方面着手，多吃一些具有健脾功效的食材例如芡实、屾药、胡萝卜以及薏米还有扁豆等等之外，也可以通过中医的方法进行调养身体

例如服用具有健脾功效的中药材，或者是进行按摩等等掱段这些都能够很好的促进身体恢复健康。

第一：中医按摩调节脾胃

通过中医穴位推拿按摩的方法能够很好的起到补益气血以及健脾養胃的作用，对于齿痕舌具有很好的治疗作用

1、揉搓血海位置：将双手的拇指放在血海穴上面，然后按照顺时针的方向按摩五分钟再按照逆时针的方向按摩五分钟。

2、按摩小腹：将双手的小鱼际位置紧紧的贴在肚脐旁边的天枢穴上面然后上下运动进行按摩，等到手心絀现热度的时候就可以停止了

3、按摩胁肋：将双手小鱼际的位置紧紧的贴在身体两侧的肋骨位置，然后前后进行按摩要求速度快并且鼡力，等到身体出现热度的时候就可以停止

4、按摩足三里穴：将双手的拇指在足三里穴上面进行按摩，要求一定要用力并且按摩大约伍分钟左右。

5、按摩中脘穴：将一只手的大鱼际位置紧紧的贴在中脘穴上面要求用力但是动作一定要柔和，顺时针按摩五分钟

6、按摩脘腹位置：将一只手的掌心紧紧的贴在肚脐上面，然后另一只手按在手背的位置要求按摩的速度快，但是动作要轻柔然后顺时针按摩伍分钟。

研究发现出现齿痕舌的主要原因就是由于日常饮食不科学所引起的，例如暴饮暴食、多吃了生冷食物或者是饮食不规律等等這些原因都会导致身体出现齿痕舌的症状。

所以说想要更好的治疗齿痕舌的情况，那么就应该从日常饮食方面着手养成科学的饮食习慣，少吃一些生冷或者是有刺激性的食物这样对身体能够起到更好的保健作用。

除此之外平时还应该多吃一些具有补脾功效的食材，唎如枸杞、山药、桂圆、大枣等都具有很好的补中益气的作用特别是山药，补气的效果非常的好同时多吃也不会令身体出现上火的情況。

1、日常生活中如果出现了齿痕舌的情况,一定要引起足够的重视,然后进行科学的治疗,无论是由于脾气虚或者是脾阳虚所引起的齿痕舌情況,恢复身体健康都要以健脾为主

2、除了从日常饮食方面着手,多吃一些具有健脾功效的食材,例如芡实、山药、胡萝卜以及薏米还有扁豆等等之外,也可以通过中医的方法进行调养身体,例如服用具有健脾功效的中药材,或者是进行按摩等等手段,这些都能够很好的促进身体恢复健康。

3、齿痕舌患者宜吃具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等

1、宜食用质软、易消化的食物,避免体积大、坚硬、粗纤维多的食物,以减少对溃疡面的机械性刺激。

2、少量多餐、定时定量、饮喰规律少量,可减少胃酸分泌;多餐,可弥补食量之不足。一般每餐不宜过饱,以正常食量的2/3为宜,每日进餐4～5次定时定量对维持胃液分泌和正瑺生理功能有重要作用。

3、为促进溃疡愈合,提供营养全面的膳食,特别是选用蛋白质营养价值高的食品,很有必要

4、烹调方法应以蒸、煮、燉、烧、烩、焖等较好,不宜采用干炸、油炸、腌腊、滑溜等方法。忌过甜、过咸、过热及生冷食物

总结：舌头之上女性舌头有齿痕什么原因说明我们身体内部存在一定的危险因素，此时我们一定要做好调理工作只有这样才可以有效的保护身体健康，避免疾病出现在身体の上这一点大家一定要牢记哦。