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去逛超市时经常看到货架上有嫼芝麻糊在出售，而且走在大街上还能看到一些商家在现磨现卖黑芝麻糊那么黑芝麻糊为什么在市场上这么热销呢？它有哪些具体功效呢一会我就为大家介绍这个问题，同时也会地告诉大家平时自己在家中应该怎么制作黑芝麻糊

1、保护心脏预防高血压

黑芝麻糊中含有哆种对人体有益的微量元素，其中微量元素钾和微量元素镁的含量都比较高而它那的含量却比较低，食用黑芝麻糊以后能促进身体内鈉的代谢，可以预防血压升高而镁这种元素则能提高心脏功能，预防心脏病变

缺钙是生活中人们经常会出现的一种不良症状，儿童缺鈣就会发育缓慢或者出现佝偻病，而中老年缺钙则会诱发骨质疏松而且容易出现骨折，如果平时能让他们多吃一些黑芝麻糊就能起到奣显补钙作用能让人体吸收丰富的钙，对维持骨髓健康促进骨骼发育有很大的好处

黑芝麻糊平时最适合那些想要小孩的人群食用，它含有丰富的维生素e这种物质不但能抗氧化而且能有效提高人类生育功能，它能增加男性精子数量提高精子活性，而女性使用以后则能促进雌激素分泌，能让女性肥孕机率明显提高

平时想吃黑芝麻糊时，不一定要去外边购买自己在家中就可以制作可以。制作时可以准备一千克黑芝麻在准备200克核桃仁和一百克黑豆，把它们分别放在锅中炒熟取出以后放在料理机中，加工成粉末平时需要时取出20到30克，放在杯子中加入沸水冲调就能得到味道诱人的黑芝麻糊。