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应该是不太纯正吧含有添加剂,建议选择纯天然不含添加成分的比较好的胶原蛋白白如vikki含量高,比较纯正易于人體吸收。一般在早上起床后空腹服用和晚上睡前半个小时服用
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晚上睡前喝比较好的胶原蛋白白晚上睡前喝修複能力比较好,可以帮助修复肌肤大部分人都是睡前喝
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一个月没有改善那就是没效果
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早晚都能喝但是每天最多不要超过6克,多了人体也吸收不了我现在喝的是浪漫香榭丽红鲷鱼比较好的胶原蛋白白肽,它可以放在食物里面一起食用呢
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但是有的牌子自己会友建议什么时候吃的哦
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最好昰早晨起床之后喝
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我用的10没堂的,早上空腹喝,晚上睡前喝,效果最好了.
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