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牙膏是每个家庭的必备品好的牙膏绝对能预防和解决很多口腔问题，但市面上很多牙膏常常打着清洁的旗子其实是在损伤你的口腔粘膜，导致口腔脆弱抵抗力下降，容易受刺激于是口腔溃疡反反复复发作，快来看看你的牙膏是不是这样的！

下面是牙膏黑名单中的几类：

1、S系牙膏：超市最常见跟洗手液、洗洁精性质差不多，是81%口腔溃疡反复发作的主要原因

S系是指含有月桂醇硫酸酯钠（又名十二烷基硫酸钠）留意超市牙膏盒背面嘚成分表，会发现这类牙膏十分普遍其实月桂醇硫酸酯钠在洗手液、洗洁精中也常作为清洁成分，它加入到牙膏中起泡力强，泡沫多刺激性大，长期使用会破坏口腔粘膜完整容易引发口腔溃疡、牙周炎等问题。

2、聚乙二醇（PEG）牙膏：起泡力好导致的口腔问题最多

聚乙二醇（PEG）在牙膏中起到发泡和清洁的作用，这类成分使口腔粘膜变得容易渗透从而为有害物质、细菌渗入并留在口腔、牙根打开方便之门，造成牙周炎、口臭、口腔溃疡、牙菌斑、牙齿敏感等问题

3、固体微珠颗粒：摩擦成分，伤害牙釉质和牙龈已被美国禁止

有些牙膏中含有固体微珠颗粒或晶片，主打美白牙齿的功效但其实这类成分并不能美白牙齿，反而会损伤牙釉质、牙龈和口腔粘膜引发牙齒敏感、牙龈萎缩、口腔溃疡，更会造成环境严重污染美国近日颁布一项法案禁止牙膏等洗护用品中含有任何微珠塑料颗粒，不过我国尚无明令禁止添加

好的牙膏除了要做好清洁，更重要的是不会以破坏口腔为代价硬是把口腔的免疫力给拉低，这样反而会造成更多口腔问题

目前市面上能把这点做到最好的牙膏只有非离子牙膏

这类非离子牙膏是以非离子取代S系、聚乙二醇成分，清洁力好又不会破坏ロ腔粘膜，不会给口腔和粘膜带来负担具有一定修复口腔粘膜的作用，尤其适合口腔溃疡、牙周炎等有口腔问题的人但这类非离子牙膏成本比较高，很少有公司愿意研发生产想试试的可以在各大电商平台看成分表找找。