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科学的减肥方法主要是减少体內的脂肪,所以不能笼统地说减轻体重就算是减肥成功了就是采取了一些措施,短期内你的体重减下来了但你身上的脂肪没有减下来,所减少的只不过是水分如此减重,危害不小科学的减肥是只有让细胞能够得到完整和充足的营养的前提下,如果能量不足细胞会紦脂肪放出来
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这样称出的重量比实际的偏轻
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要多放砝码才能平衡正常测量的时候偏重
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