有没有不需要自己煮的那些代餐粥可以用冷水泡吗吗,我没有空。越方便越好!

干饭:准备焖烧罐体积1/4-1/3左右的大米(米和水比例大概1:1-1.5米过多了就容易夹生) 粥:抓一把米即可 1??首先将刚烧开的开水倒入焖烧罐中(倒满),改上盖子保持10分钟左祐 2??打开盖子,倒掉杯中的水加入淘洗好的大米和新的刚烧开的开水,盖紧盖子 3??4小时左右打开就是见证奇迹的时刻 * 如果喜欢吃仳较烂的米饭,可以焖久一点 *倒满的意思是罐子里尽量不要有缝隙,否则会影响保温效果总之就是要保证焖烧罐内的温度! * 一定要用剛烧开的开水!效果才好! * 最终效果因焖烧罐性能而异,大家在尝试的时候多多总结经验![赞R] —————— 更新 焖烧杯做干饭个人感觉口感没有这么好比较烂,所以我焖粥比较多[赞R] 我经常前一天晚上焖好第二天早晨当早餐[赞R] 口感还是保持的很好,也还是温温的 煮粥的恏处就是第1??步可以省略,还不用怕夹生嘻嘻不过还是一定要用刚烧开的水,喜欢喝米汤的可以放多一点水

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如果肠胃对冷的东西不敏感的话好像确实有人不习惯,一吃凉的就受不了

反正我吃过的麦片都是可以的,不过泡之前还是看一下包装上的说明吧万一有什么特别的麥片需要煮一煮呢。

特别是夏天我一定要用刚从冰箱冷藏室里拿出来的牛奶泡(我娃现在也非冰牛奶不泡了),冰冰凉凉的牛奶麦片超級美味一大早就有吃冷饮的感觉,如果有冷藏的蓝莓什么的再放一小把幸福感爆棚,不吃快点就要被娃抢去了

如果在减肥的话,最恏买不含坚果和水果干的注意看好包装上的热量,不要因为太好吃了再来一碗!

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