我来知乎是为了来学经验的知乎最让我感动的是很多人无偿在这里分享自己的经验。我常常来偷师经常来这里找不同的看法见解，寻找我不懂的世界所以，看到这個题目的时候我终于有了可以分享自己经验的机会，所以花了时间来写

再说明，这个产品是微商产品如果你本身就反对微商的，可鉯出门左转因为不管我说什么你都觉得我是托。

再再说明:任何东西都有两面性这个产品有没有害我不知道，你用了之后有任何问题与峩无关我只说明我的个人情况，并保证我说的句句属实

发这个贴，希望有实锤说明这个产品具有的危害最好是能发图发视频举证说奣产品问题。我代表全宇宙表示万分感谢！

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首先在我身边没有发现有什么关于这个瘦瘦包危害的报道和评论。

在这个事情上我觉得很可笑因为评论的人都是没有用过的，或是对产品不了解的连产品成分是什么都不清楚就来評论，这个评论真的负责吗

首先，先来说产品的成分：大黄、红花、紫苏、罗布麻、知母、山楂、黄柏、益母草、桑叶每一味药我都百度过。之前有答友回答的那个产品并不是瘦瘦包的成分，而是亿康外敷包的

这个产品有黔卫计健用证字号。是由贵州卫生计划生育委批准的保健食品卫生许可证的编号是外用保健品。有人问为什么不是药品因为药品是需要有医生开具的。但是这个字号至少说明這个产品敷不死人，没有毒副作用

其次，我们来了解一下何为肥胖

在中医上，把肥胖分为脾虚湿阻型、肝郁气滞型、阴虚内热型、胃熱湿阻型

根据病因确定治法，减肥大法当以健脾益气、化痰祛湿、疏肝行气、活血化瘀、补益肾气、润肠通便为主辅以行气消食、降脂消痰、疏理三焦等法，从而调解整个机体功能加速体内多余的脂肪分解，达到减肥消胖之目的

由此而来，再看该产品的成分就不難解释药为什么这么配了。

而就喝水而言这个产品要求小口多次喝水。水气是靠脾来运化的在大口喝水的同时，会加重脾的负担对於正在调养的脾来说，无疑是不好的

至于这个减肥产品是减的水分，还是减的体脂现在市面上有一个叫体脂称的东西，边减边测就好叻我一开始也和大家一样，以为减的是水所以我特别测过。但是并没有而且掉的是体脂。

我可以发我的数据来给大家看

在我的周圍，已经有50多个实例靠使用该产品减肥成功，而且因为该产品的使有原理养成了早睡早起、健康饮食的好习惯。

我实在是有点看不下詓很多人的回复了我想要一一做一个答，做答前说明一下我不会在这里公布我的微信号，也不存在要销售的问题大家爱用不用和我沒有什么关系，大家爱肥不肥也和我没有半毛钱关系只是看不惯键盘侠自以为是的回答而己。

1、这个产品是安慰剂

我认为知乎是一个嚴谨的地方，说这个的人请问有没有做过相关的测试从而得出这个结论？或者只是经验侠或者只是可以拯救世界的键盘侠

我有一个姐姐，抱着观望的态度看了我用完整个产品在我使用的同时，她每天保持运动2小时并控制饮食。在我减了16斤以后自己悄悄的找朋友买叻一盒偿试，结果4天减了7.4斤。兴奋得发朋友圈宣告

我看到后，问了她她与我微信语音聊天。有记录如下：

她和我说的是贵州的方言四川人应该能看懂，内容是：“但是这可能和我有点锻炼减得这么猛有点关系这四天我有3天是去游泳了的，但是我以前也游泳但是峩以前也健身，但是我就是以前没减过”

这个案例不能说明什么。因为她是非常特殊的情况她是我认识的50个人减了的里，唯一一个同時进行运动的也是唯一一个减得这么快的。正常情况是前一周可以减4斤左右，第二周2斤左右第三周1斤左右，第四周1斤左右就拿我來说，在减肥的过程中没有拉肚子，没有运动

2、减这么快，是脱水吧

关于脱水的事，我真的不想重复了这个产品要求控水，但是请注意，控水的意思是小口饮水而不是不要喝水。只有晚上8点以后才要求不喝水而每天的饮水量，请按照《中国居民膳食指南》里嘚饮水量进行每天1200ML，夏天可以适当的多喝水有些人比如常年在火炉旁边工作的，也请适当多喝水

说是脱水的,我之前有体脂称数据为准。有人说体脂称数据是骗人的那请你给我一个不骗你的方式进行测试，光是动动嘴皮说别人骗人的人请闭嘴，请拿出实证

就拿脱沝来说，既没有拉肚子也没有减少饮水，也没有呕吐也没有运动。请问这个脱水是怎么脱的？欢迎技术股回复我

有人说产品里添加了西布曲明。

西布曲明(Sibutramine)化学名为1-(4-氯苯基)-N，N-二甲基-Α-(2-甲基丙基)环丁甲胺为白色结晶性粉末，分子式为C17H26ClN其主要用于肥胖症的治疗。

这個药据我所知是口服食用的。而在这个产品里是否有添加我不得而知。但我知道的是产品是外敷的。外敷从药脐给药如果有这个藥，那如何控制这个药进入体内而剂量不变另外西布曲明是否可以通过外敷进入体内？这些都是我不知道的

而产品是怎么拿到食药监嘚健字号的？

4、最有冲突的回复莫过于，有人说产品是安慰剂有人说产品会敷出各种问题吧。

小学生都知道的逻辑是如果是安慰剂，也怎么可以敷出问题如果说有问题，又怎么可能是安慰剂

这个产品最终是什么原因让大家瘦下来，我吃饭去了有空再来回复。总洏言之好的饮食习惯加身体调理，自然就会瘦

等我给大家详细说了以后，你们也可以试着不用产品减下来谢谢围观。

今天有时间了再来说说瘦瘦包。

首先我认为任何产品都不能神化它这个产品从成分来看，就是调节脾胃调节气血，袪湿排浊这些都是中医上的說法。如果要放在西医上首先西医就觉得它是无用的。而中西医之争我就不多说了

我用了这个产品，就从自身的感受来说说对产品的認识吧

我认为减肥这个事，如果大家觉得减肥就是抽个脂完事那也没什么好说的了。但凡是减肥产品前提都得是控制饮食。就像气浗一样你要放气，你首先不能再吹了对吧饮食不控制，一边暴饮暴食吃香喝辣一边还说要减肥，本身就是一种欺骗了

众观减肥产品，也没有哪一种是可以你只要用了就能瘦的你一口一口吃进去长出来的肉，也得一口一口慢慢的减下来

所以，这个产品要控制饮食我觉得是再正常不过的事。不是很了解很多评论批评这一点时有没有经过大脑想过?

有人说既然都要控制饮食了，我认为只要控制就能減为毛还要用这个产品呢？当然只要调整好饮食当然可以减，但你减了吗你还不是没减么？而在我亲自的实验中我也试过不用产品只调整饮食，但是也减了一个月减了3斤。而在使用了产品后我一个月减了7斤。不说效果说效率也知道到底有没有用了。

在购买 这個产品时我了解到的就是要调整饮食，而不是节食节食的概念在我看来就是不吃。而调整饮食则是调整有些吃，有些不吃而不是铨部不吃。

这个产品的要求和我之前吃过的爱睿希一样要控糖。在我了解到的不少减肥方法中控糖都是核心要求。

我就具体说说他的飲食调整 方法吧：

不能吃的东西有：火锅、纯面食、甜食、油炸食品、高热量食品其中面食这里，带馅面食是可以吃的比如馄饨（抄掱）、水饺、包子这些是可以吃的，而面条、粉、馒头、花卷之类的则不可以吃因为他要求要营养搭配合理，有碳水有蛋白质有蔬菜所以水饺、包子是很赞成吃的。

甜食：只要带糖的东西都不吃所以带馅面食里，如果馅是甜的也不能吃。

高升糖的水果不能吃比如芒果、荔枝、葡萄之类的。低升糖的则可以比如猕猴桃、草莓、蓝莓。

高热量的不说了谁都知道辣条这类食品本身就是垃圾食物，如果有人觉得吃了对身体好那我无话可说，奉劝一下趁着年轻还能吃的时候多吃点吧

另外，饮水要控制这点瘦瘦包的要求是干湿分离，吃饭不喝水不喝汤间隔半小时再喝。喝水量要求是1200ml这个饮水要求我看在《中国居民膳食指南》里，也是要求的1200ml而从中医的角度来說，8杯水的喝水理论本来就是针对老外的而从中医来说，8杯水很有可能形成痰湿体质喝水之后会因为脾脏代谢不了而在身体里形成痰濕，变成了喝水也会胖的体质

有人说，控水后减掉的是水嗯。我同意就是这个水。但不好意思这个水恰恰 是你的身体不需要的水。排掉是好事不是坏事你以为你身上那么多毛病乍来的，就是这个水湿造成的为毛要拔罐 ，为毛你有亚健康都是这个湿。具体的你詓查相关知识我不多说。

这个药包具体有没有用呢通过一个加热腰带，把药物通过肚脐温炙进体内说起来有点玄，但是既然你相信臍帖相信足帖，那用这个方法送药就没有什么问题

我瘦了，到底是什么原理

回答里有个叫什么医生的，我觉得说的有部分是正确的

1、要减肥，还是得有个决心如果你打算什么都不牺牲，把自己放在“舒适区”来减那根本是不可能。巧克力、咖啡、奶茶这类东西伱还是得戒减完再吃行不？减完后不要一次吃掉一盒行不

2、如果你能坚持运动，用运动来减肥那必然是再好不过。但我相信98%的人選择这种不用运动就减肥的产品，本身就是不想运动的何况，运动减肥你也得控制饮食啊水煮白肉、水煮白菜有木有？运动减肥之后不运动了照样反弹有没有？那你有什么逼脸说这个产品控制饮食有毛病啊
3、在使用这个产品的过程中，卖产品给我的那个人就跟我的私教一样每天问我的体重，每天问我的饮食说实话，这个产品1650元她管了我4个月（经期不能使用所以前后差不多4个月），一个月400块她赚这钱也不容易，没毛病你在健身房请个私教也不止这钱吧？

从我使用的过程中来看整个过程还是很健康无害的。我没有遇到有些囚说的头晕啊、心慌啊、内分泌失调啊的问题我看我所在的瘦身群里也没说这个情况的。有一两个说月经量变小了的还有一个说一个朤来了两次，第二次全是黑血的但有解释说这是秘现反应，是排污的过程并有人教她怎么处理。后来这个人也在继续用据她说她有過小产，她自己也怀疑是小产恶露没有排干净

我在使用中，前两天有多排两次便但都是正常排便，代理给我说是秘现反应是体寒的表现。两天后也就正常了我也没多想。中期有便秘我估计和敷包一直加热肚子有关，水分蒸发了嘛喝了菊花水后就好了，没有再便秘过

至于为什么可以减下来，一是生活健康了吧每天吃的都是健康饮食，我早上鸡蛋牛奶中午吃食堂。我们食堂的菜还是很丰富的5-7个菜，一个大菜（鸡鸭鱼肉）1个纯蔬菜（清或蒜炒白菜之类），三个家常菜（豆腐啊、花菜啊、蒸鸡蛋啊、豆类啊之类的）晚上回镓吃饭，一般就是家常菜晚上我吃得少些，不吃米饭7-8分饱的样子。在这样的情况下我一个月瘦7斤。

另外我不吃土豆、藕、山药、咾南瓜、豆类这类菜。淀粉含量太高不喝茶、不吃萝卜这两样是解中药的。

二是产品对脾胃、气血还是有调节作用。他毕竟成分是中藥药效在那里摆着的，每天温炙你说没用那也是骗人的。很明显的是我的睡眠有很大改善。以前每天晚上醒3次现在可以一觉睡到忝亮。

三是用这个产品卖家会把人拉到一个群里形成了一个减肥的气氛，大家每天交流心得互相鼓励。我认为比闷头一个人傻减效果恏起码可以有小伙伴，有氛围而且减肥的方法相同，还有“老司机”带路遇到减不动的时候会给你出主意，更容易坚持

这个产品嘚效果应该就是在这里了。

产品的作用有20%自己控制有40%，有老师带路有20%有氛围有20%。说起来我觉得缺一样都会很累。

评论里好几个说这樣问题那样问题的一看就是图便宜买某宝货的。没有代理没有售后自然用法有问题。当然也有估计是代理水平有限，售后做得不好嘚（我原本想说这是微商的避端，后来想想其实哪个行业都有水平差的）

我知道有人抵制微商产品，但除去微商的外衣之后我不知道這些人抵制的是哪个部分产品效果？难道专柜卖的东西就一定有效果有人说像传X，层层压榨说这话的都是傻子，哪种生意模式不是層层压榨说得好像你老板不赚你钱一样，说得好像总经销和分销拿货价一模一样似的说得好像人家卖东西赚你钱就是不道德一样。骚姩你很傻很天真啊

这个产品到底要不要用呢？自己权衡如果可以长期运动，就不要用了毕竟运动是最健康的，但也要注意适量最恏请个有经验的带证的教练，有计划的训练别搞出运动伤害。如果不能长期运动那也可以通过我介绍的饮食方式来减，只不过效率低┅点而己如果都不行，可以尝试一下但是请不要去淘宝，那里都是假货如果要淘宝，请买最便宜的那种反正都是假的，当然花最尐的钱上当最好

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