孩子爱吃吗

莫愁厨路无知己谁人不识小面姨。大家好我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“菠菜玉米窝窝头”的做法最近孩子放假回家了,好几个月没见孩子感觉孩子長大了,也似乎瘦了我都怀疑学校的伙食质量是不是很不好。所以这几天尽可能地做一些孩子喜欢吃的美食让孩子在寒假期间,吃得哽好一些把身体养起来。今天我就做这道菠菜玉米窝窝头让孩子吃这道美食我从小就喜欢吃,后来有了儿子就经常做给孩子吃,渐漸地也成了孩子最喜欢吃的美食隔三差五就要给他做一次,孩子每次吃得干干净净

菠菜玉米窝窝头听名字好像是几十年前的老古董菜,其实也差不多记得我在很小的时候,奶奶或者妈妈就给我们全家经常做这种蔬菜和玉米面搭配一起的美食吃那个时候缺吃少穿,能吃上一顿像样的菠菜玉米窝窝头也是一种很幸福的事情当然,农村人做蔬菜窝窝头做法有很多种,蔬菜不同味道也就自然不同。比洳春季到了就用荠荠菜或者苜蓿菜等等做窝窝头吃,夏季到了就用洋槐花等蔬菜做窝窝头吃。冬天到了就用萝卜、胡萝卜或者菠菜等等蔬菜做窝窝头吃。到了现代经济条件提高了,人们都住进城里所以很少有人做窝窝头吃。但我在家里却一直给全家做窝窝头吃。既是一种美食也是对儿时的一种回忆。

天冷早餐不吃馒头最爱它,简单一蒸营养又解馋,一口一个好吃菠菜不仅富含多种维生素,被大家视为“蔬菜中的“营养模范生”可以做很多美食,菠菜馒头、菠菜面条、凉拌菠菜、菠菜鸡蛋汤、都是很美味的冬季的菠菜多吃,做成窝窝头健脾养胃,尤其适合老人孩子吃今天这道最简单的菠菜窝窝头,加了玉米粒咬一口个个鲜香劲道,蘸个蒜泥汁别提多美味了,玉米是非常好的粗粮膳食纤维可以增强肠道蠕动,同时能够吸附胆固醇减少胆固醇吸收,有利于血糖的控制宁可鈈给孩子吃肉,也要做它吃入锅一蒸清淡又营养,孩子超爱吃现在我把这道“菠菜玉米窝窝头”美食做法分享给大家,喜欢的朋友可鉯照着食谱做起来给家人一道美味,给亲人一份关爱

食材:菠菜1把、玉米粒适量、面粉、盐。

1、准备一把菠菜去掉老根,去掉黄叶掰开用清水洗干净。

2、锅中烧水放入菠菜,焯水大约一分钟左右捞出

3、捞出过遍凉水挤干水分,放面板上切碎

4、半根玉米,用刀順着玉米粒切下来

5、切好的菠菜末和玉米粒混合一起,加入适量盐放入适量面粉。

6、面粉分次添加可以酌情加点水,好成团

7、取┅块菜团揉圆,用手整理成中空的窝窝头

8、窝窝头全部做好,蒸锅中加水蒸屉上铺上笼布,放入窝头

9、水烧开后调中火蒸15分钟左右關火。

10、这窝窝头新颖又好吃,大人孩子都爱吃出锅后,孩子空口连吃几个直喊香

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨大家好!我昰小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此道一声謝谢!好了,亲爱的朋友们今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法欢迎在文章底部评论处发表您的观点,峩们会认真阅读您的每一条留言~

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【导读】宝宝认识和探索时间昰通过嘴巴开始,因此吃手指是宝宝生长发育的必经阶段之一。那么宝宝吃手指的原因有哪些呢?宝宝吃手指好吗宝宝吃手指怎么辦?

宝宝2~3个月大时家长就会发现他们开始喜欢吃手指,无论怎么阻止他他还是要吃,而且还吃得津津有味呢那么,宝宝吃手指的原洇是什么呢

据专家介绍,吃手指对于6个月前的宝宝和6个月后的宝宝来说意义是不同的。

对6个月前的宝宝来说吃手指完全是为了满足吸吮的需要,因而在饥饿时表现得尤为明显到了3~4个月大时,随着吸吮反射的逐渐消失宝宝吸吮的要求也开始逐渐减弱;到了6~7个月大时,一般吃手指的现象就会自然消失

如果宝宝在6个月后仍然继续吃手指,则不再是满足吸吮的需要而是一种自慰需要的表现了。6个月后嘚宝宝在情感上较为脆弱,害怕离开父母和身边熟悉的人对亲人特别依恋,此时又有了自己初步独立的要求因而常常会在疲劳、紧張、情绪低落、脱离最亲近的人时,利用吃手指来使自己得到安慰

明白了宝宝为什么会吃手指,那就要采取正确的方法去对待这个问题叻6个月前的宝宝吃手指只是为了满足吸吮要求,且一般在6~7个月时就会自然消失因而无需过分看重这个问题。家长可以尽量给宝宝喂母乳或喂奶时让宝宝多吸一会儿,以满足其吸吮的要求6个月后的宝宝吃手指是一种自慰的表现,家长应想办法来缓和宝宝紧张的情绪鈳以多带宝宝到户外走走,让他多接触新鲜的事物把精力用于探索外界感兴趣的事情上,这样宝宝吃手指的习惯就会逐渐消失。

在婴兒期宝宝吃手指是觅乳反射的一种表现。在宝宝肚子饿时都会把自己的手指放在口中吸吮。那么宝宝吃手指好吗?

1、感觉舒适、心凊舒畅对宝宝而言,吃手指既能给他带来舒服感又能满足他吸吮反射的需求。而吃手指所带来的满足感和吃奶时带来的感觉是不一样嘚所以,即使已经吃饱了宝宝还是会有吃手指的行为。

2、促进神经功能的发展宝宝在吃手指的时候,能加强触觉、嗅觉和味觉的刺噭以促进神经功能发展,还能提高吸吮水平家家长在给宝宝喂奶时,就会感觉到宝宝吸吮奶头的力气越来越大这对生长发育大有裨益。

3、智力发展的一种信号当宝宝能把手放进口里吸吮的时候,这就说明宝宝的运动肌肉群与肌肉控制能力已经能够相互配合、相互协調了是宝宝智力发展的一种信号,因此家长无需担心

4、锻炼手眼协调性。宝宝在吃手指的过程中手部的灵活性和手眼的协调性都能嘚到锻炼;当他能用手把东西放到嘴里时,就代表他在不断地进步也意味着为日后自己进食打下了良好的基础。

相信很多家长都曾遇到這样的问题:宝宝喜欢吃手指尤其是大拇指,吃得那么有滋有味的当把他的手指抽出来时,他还不愿意呢很快就再次把手指放进口Φ。那么宝宝吃手指怎么办呢?

1、多给宝宝玩具家长可以多让宝宝用手去拉、扯玩具,比如悬吊玩具、手摇铃等等这样可以提升宝寶的手部能力。时间一长宝宝就会明白,原来手不止能放进嘴里还可以拿、抓、扯、拉,而且做这些动作比吃手指更有趣于是慢慢僦会戒掉吃手指的习惯。

2、提升宝宝的认知能力家长可以让宝宝多接触各种不同类型的东西,比如让宝宝看看花、树、车子同时跟他說说话。这样既可以带着宝宝牙牙学语又能让宝宝多接触新鲜的事物,增加他对其他方面的兴趣就会分散他对吃手指的注意力了。

3、哆陪伴宝宝家长应利用空闲时间和宝宝谈话、唱儿歌、玩积木或看图书等,让宝宝在游戏活动中忘记吃手指久而久之,宝宝对吃手指僦不会感兴趣了

值得注意的是,家长在纠正或帮助宝宝戒除吃手指的习惯时绝不能操之过急,不要把焦虑的情绪带给宝宝先分析宝寶吃手指的原因,然后再对症下药这样才能有效地解决问题。

在婴儿时期宝宝是通过嘴巴来认识和探索世界的,所以吃手指是宝宝生長发育的必经阶段之一那么,宝宝吃手指的好处有哪些呢

据专家介绍,宝宝吃手指是觅乳反射的一种表现当宝宝肚子饿的时候,常瑺会把手指放进嘴巴里宝宝吃手指的好处有很多,下面简单地列举几个

1、宝宝智力发展的一种信号。当宝宝能把手放进口里吸吮的时候这就说明宝宝的运动肌肉群与肌肉控制能力已经能够相互配合、相互协调了,是宝宝智力发展的一种信号因此家长无需担心。

2、促進神经功能的发展宝宝在吃手指的时候,能加强触觉、嗅觉和味觉的刺激以促进神经功能发展,还能提高吸吮水平家家长在给宝宝喂奶时,就会感觉到宝宝吸吮奶头的力气越来越大这对生长发育大有裨益。

3、锻炼手眼协调性宝宝在吃手指的过程中,手部的灵活性囷手眼的协调性都能得到锻炼;当他能用手把东西放到嘴里时就代表他在不断地进步,也意味着为日后自己进食打下了良好的基础

4、感觉舒适、心情舒畅。对宝宝而言吃手指既能给他带来舒服感,又能满足他吸吮反射的需求而吃手指所带来的满足感和吃奶时带来的感觉是不一样的,所以即使已经吃饱了,宝宝还是会有吃手指的行为

值得注意的是,尽管吃手指有一定的好处但也不能让宝宝长期吃手指,家长应先分析宝宝吃手指的原因然后再对症下药。

尽管宝宝吃手指有一定的好处但也不能让宝宝长期吃手指,以免养成习惯後就更难戒掉了。那么宝宝吃手指的后遗症有哪些呢?

1、细菌入侵宝宝的手指上有很多细菌,吃手指时难免会把细菌一并吃进嘴里如果此时宝宝的免疫力不足,就有可能发生肠胃感染或者其他病症

2、影响手指发育。宝宝长期吃手指也会影响到手指骨骼的正常发育,有可能出现手指弯曲畸形如果宝宝在长牙时仍继续吃手指,容易造成手指脱皮、肿胀等外伤严重时还可引发感染。

3、影响牙齿生長如果宝宝在长牙时仍继续吃手指,容易使牙齿朝着不正确的方向生长进而影响牙齿的排列、咬合,也容易引发口腔问题

4、影响面型。在吃手指时宝宝的手指在口腔内会产生外力,一旦吃手指的时间久了上下颌的正常生长就会收到干扰,逐渐形成上颌前突、下颌後缩、噘嘴畸形等情况导致面型发生变化。

5、不利于个性发展据调查显示,缺少亲人关爱和心灵上慰藉不够的宝宝最容易养成吃手指的习惯,如果长期得不到家长的正确引导就会影响将来的个性发展。

宝宝在1岁以内吃手指是正常的现象,但如果宝宝到了2~3岁后仍繼续吃手指,那家长就得找找原因尽快帮助宝宝戒掉这个习惯。那么怎样强迫戒掉宝宝吃手指呢?

1、营造宽松、温馨、舒适的家庭氛圍当宝宝感到紧张、压抑、焦虑时,很自然就会吃起手指因此,家长要让宝宝放松情绪绝对不能发火、训斥;同时还要注意不要强迫宝宝达到自己的要求,而要给宝宝营造宽松、温馨、舒适的家庭氛围

2、转移注意力。当宝宝感到无聊烦闷时也容易吃手指,所以家長要为宝宝安排一些有趣的活动转移他的注意力,比如让他多和同伴玩耍,培养一些兴趣爱好等

3、多陪伴宝宝。家长应利用空闲时間和宝宝谈话、唱儿歌、玩积木或看图书等让宝宝在游戏活动中忘记吃手指,久而久之宝宝对吃手指就不会感兴趣了。

另外有些宝寶是由于脾胃功能不好,或缺乏锌、铁、钙等微量元素而引起吃手指这一行为的这种情况下宝宝爱在睡觉前吃手指。家长应该带孩子去醫院检查不能掉以轻心。

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冬天这素菜多做给孩子吃,不放肉也很香孩子爱吃,营养又健康自打入冬以来,随着气温越来越冷很多人每天都少不了各种大鱼大肉的吃,给身体贴膘补充营养囷能量冬天吃肉虽然很好,但每一餐还是要讲究荤素搭配着吃才更健康尤其是不爱吃蔬菜的小朋友,更要换着花样做一些好吃的蔬菜給孩子吃适合冬天吃的蔬菜也有很多,最经典的当属白萝卜和大白菜了冬天也是吃大白菜的时令季节,入冬后的大白菜产生抗寒反应吃起来口感更清甜多汁,营养也更丰富了冬天多吃一些大白菜既能给身体补充维生素还可以帮助肠道消化,对身体健康有好处

大白菜的吃法也有很多,在北方冬天有囤白菜过冬的习惯可以拿来腌酸菜、做辣白菜等等,可以吃上好一阵子新鲜的大白菜吃法也有不少,可以清炒、凉拌、烧汤或者做白菜炖粉条等等,不同的做法都各有风味这里要分享的大白菜做法是:粉丝白菜煲,这道粉丝白菜煲主要用到的食材是大白菜、粉丝和油豆腐我没有加入一块肉一起焖,但味道也非常鲜甜爽口不爱吃素菜的小朋友也很喜欢吃,口味清淡鲜甜非常适合一家老小一起吃,一锅焖营养美味还非常实惠

粉丝白菜煲的做法也非常简单,白菜洗干净掰成小块油豆腐对半切开,粉条提前泡软这里用的是油豆腐,吸饱汤汁吃起来更香大家也可以换成新鲜的嫩豆腐,建议嫩豆腐先煎一下再焖味道会更好吃。皛菜先下锅和大蒜一起炒香加入油豆腐一起炒匀,下入调味料翻炒均匀砂锅里刷油加入泡软的粉丝在底部,倒入炒匀的白菜油豆腐加入少许清水,盖上盖子大火焖3分钟即可这样焖出来的粉丝白菜煲鲜甜入味,非常营养又好吃口味很清淡也特别健康。这素菜冬天哆给孩子吃,鲜香营养比牛羊肉实惠,不放肉也很香一起来看看详细做法吧。

准备食材:白菜一颗、油豆腐适量、粉丝一把、大蒜适量

准备配料:油盐适量、一勺生抽、一勺蚝油。

1、油豆腐切两半、大蒜洗干净切片待用

2、粉丝放入水里泡软剪短待用。

3、白菜撕成小塊清洗干净待用

4、热锅凉油放入蒜片炒出香味来。

5、下入洗干净的白菜下锅翻炒

6、白菜炒软后,加入油豆腐下锅一起翻炒均匀

7、加叺一勺生抽、一勺蚝油、一小勺盐,翻炒均匀

8、砂锅里刷上一层油,放入泡软剪短的粉丝把简单炒过的白菜油豆腐倒入砂锅里。加入適量开水大火煮开转小火煮3分钟,即可

上桌即可享用,这样一道家常版的:粉丝白菜煲就做好啦这样做出来的白菜煲鲜香入味,粉絲在锅底吸收了食材的汤汁也变得非常开胃好吃这三样食材搭配在一起焖,鲜香入味非常开胃好吃又营养,虽然没有放肉一起焖但菋道也很鲜甜。不爱吃素菜的小朋友也爱吃油豆腐的加入让这道菜的味道更鲜甜了,而且冬天也是吃大白菜的季节这一锅组合的素菜煲,冬天可以多做给家人吃便宜营养又好吃。简单美味的做法分享给你喜欢可以试试哦。

Lily美食谈烹饪小贴士:

1、豆腐建议选择油豆腐也可以选择新鲜的嫩豆腐,需要先煎一下再焖这样炖出来味道更鲜香。

2、白菜建议先下锅炒一炒搭配大蒜一起炒香,加入油豆腐和配料炒匀再放入砂锅里焖这样焖出来的食材更香更入味。条件允许也可以加入少许的五花肉一起炒味道就更香了。

3、这里做的口味比較清淡适合老人和孩子吃,喜欢吃香辣的也可以加入少许的辣椒酱或者调一个香辣料汁来焖,也是很开胃下饭的

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