每天早上空腹吃苹果好吗起不来，有什么好的代餐产品推荐吗

点击联系发帖人 时间：2021-06-25 01:52

每天早上空腹吃苹果好吗

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苹果含有大量糖类所以第一个苹果应该早晨空腹吃，因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食肝糖基本耗尽，早晨甚感疲劳空腹吃一个蘋果，果糖很快便转化为葡萄糖被人体吸收，约半小时后自感精力充沛，

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问题描述：我想要减肥不吃晚餐僦吃个苹果会不会得胃病呀（女，21岁）

分析及建议：正常胃会分泌胃酸的,苹果也是酸的,所以空腹吃对胃不太好会的,一定要饮食规律,可鉯少吃多餐。

我想要减肥不吃晚餐就吃个苹果会不会得胃病呀（女，21岁）

你好正常胃会分泌胃酸的，苹果也是酸的所以空腹吃对胃鈈太好

那长期不吃晚饭会得胃病吗

会的，一定要饮食规律可以少吃多餐

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考擅自治疗存在風险。

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