DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。但是市场上的DHA产品参差不齐，到底那个才是比较好的呢？今天，小编就给大家介绍适合宝宝的DHA十大牌子。
专家认为不同阶段的孩子需要的脑黄金也都是不同的，比如说0到6个月的宝宝就需要150毫升左右的DHA，当然了如果是母乳喂养的话，那么母乳中其实也含有相应的不饱和脂肪酸的，严格说来只要另外在补充100毫升就可以了。比如说当孩子长到2到5岁的时候，每天200毫升的DHA才能满足其正常的需要，因此就需要补充这么多的脑黄金了，同样的因为生活中很多食物也已经含有了DHA的成份，所以只需要每周补个150毫升的就可以了。
DHA的重要性，甚至可以说关系到孩子一生的成长，因此选择一个好的品牌的DHA的牌子也就显得由为重要了。
利兹：这是一个主要原料来自新西兰的地方，其中还另外添加了叶黄素，藻类中的DHA，蛋白质，脂肪，碳水化合物等都是人体所必须的元素，因此如果选择这个牌子的话，就可更好的促进小儿的大脑发育，视力发育，对预防近视有着很大的帮助。
奈氏力斯：添加了锌，具有抗氧化的作用，提高食欲，促进吸收，也含有三大产能营养素，营养较均衡，但不含叶黄素，对小儿的眼睛不能起到很好的作用，如果有服用含有叶黄素的奶粉或者牛初乳，那可以选择这款产品，效果好还是不错的。
金元首：每粒只有56mg，而奶粉中的DHA含量不多，且容易氧化，食物中能够吸收的又少，一粒的含量不能满足小儿的需求，需要2粒的量，但又增加了成本，其中又不含叶黄素和锌，DHA具有促进智力和视力的发育，也主要针对于智力方面的，也需要额外针对性补充眼部营养素，这样会更完善。
葆婴：对于稍大一点的，也就是消化系统各方面都比较好的孩子来说可以选择这个品牌的不饱和脂肪酸，其中不仅含有丰富的DHA同时还有维生素E，葵花油等成份，但是如果选择这个牌子的DHA的话，就要另外的补充叶黄素才能满足正常的需要了。
智灵通：不含叶黄素，DHA促进智力和视力发育，主要是智力方面，提高学习能力和记忆力，但对眼部的保护却不能起到很好的保护作用，特别是电脑，电视，手机，紫外线，灯光，浴霸等对眼睛的伤害，需要额外补充叶黄素，起到保护视力和过滤蓝光的作用。
其实对于宝宝来说选择哪个牌子DHA是一个很重要的问题，因此日常在选择的时候就要选择一些口碑相对好一点，最好是有通过验证的品牌，切不可盲目的相信一些所谓的来历不明，而又说成份有多好的牌子的DHA，但是平时多吃一些含有DHA也就是不饱和脂肪酸的食物才是一个更好的促进宝宝DHA吸收的一个方法了