在我们的印象当中，是一个很开放的国家，而对于女性朋友，他们的思想也是特别开放，但是令人费解的是，日本女性患有疾病的发生率却是很低，而且呈现逐年下降的趋势。

在我国随着社会节奏加快，很多女性朋友工作生活压力大，再加上平时饮食生活不规律，妇科病的发病几率越发高涨，平均每10个人当中，就有8个女性被确诊患有妇科疾病，到底是什么样的原因呢？不妨一起了解一下。

日本女性思想很开放，妇科病却很少？这5个点，或值得我们借鉴

1、拥有非常优秀的医疗条件

不得不承认，虽然我们国家对日本感觉不友好，但是他们国家的医疗条件，却是非常领先的，在世界卫生组织一次医疗水平选举当中，日本医疗条件获得了第1名，不管是在妇科治疗仪器还是医疗技术上，以及医疗服务能力多方面都是非常优秀的，可以说是达到了世界领先水平。

反观我国的医疗水平和技术，虽然一直在不断努力，但是能力有限，只能够有效的检测出女性妇科肿瘤，检查出来之后，已经到了中晚期，对于治愈的希望已经变得非常渺小，所以由于技术的限制，不能及时检测出身体潜在的疾病。

在日本女性的思想当中，都有比较高的健康意识，他们每年接受女性妇科咨询的次数能够达到14次，除了免费体检之外，他们也会自费进行全身体检。

但是反观我国，大多数女性朋友几乎就没有按时体检的习惯，一般都是身体有不适觉得忍一忍就过去了，等到身体到了承受不了的地步才去检查，这个时候往往就错过了最佳的治疗时间。

3、注重健康饮食生活习惯

日本女性朋友他们的饮食方面特别讲究，而且他们也比较爱吃鱼，几乎每餐都有鱼肉，鱼肉的营养价值特别丰富，其中含有优质蛋白而且脂肪热量低，多吃鱼也能够为身体补充营养和能量，增强身体抵抗力和免疫力。

其次他们的烹饪方式，也是特别简单直接会选用蒸煮凉拌处理食材，这样更能够保留食物的营养价值，利于人体消化和吸收，同时也减少了油煎油炸油脂的摄入。

反观我国的女性朋友，大多喜欢吃重口味食物，像火锅麻辣烫，这些辛辣刺激性的食物，以及生冷寒凉性食物，过多的摄入都会加重子宫身体的负担，也会诱发女性妇科疾病的出现。

日本女性虽然思想过于开放，但是他们却是非常注重外表的，他们的衣着干净整洁是最基本的，每天清洁工作会花费很多的精力，有的时候洗澡更换，一天要达到两次以上。

内裤作为女性贴身衣物，对于妇科健康有着非常重要的关系，由于女性私处结构的复杂性，内裤如果清理不当，换洗不及时，就会导致细菌病毒的有机可乘，引发妇科疾病的出现。

所以内裤要做到每天换洗最好的方法，就是选用专门的内衣清洗剂，坚持手洗，而且洗完之后也要在太阳底下暴晒，每隔三个月左右就应该及时换新，而且在选择内裤的时候不要讲究好看，尽量选择透气的棉质性内裤。

在我们国家现代社会节奏快，很多女性朋友可谓是上得厅堂，下得厨房，白天工作，晚上回家，还要照顾家庭老公和孩子，日复一日的这种繁忙的工作导致女性朋友压力越来越大，也会出现亚健康的状态。

就算很多女性朋友怀孕之后，都会挺着大肚子坚守在工作岗位，这种压力要远超于一些其他发达国家，久而久之，身体抵抗力、免疫力下降，也更容易受到细菌病毒的入侵，诱发妇科疾病出现。

预防妇科疾病，尽量掌握这4个小常识

1、黑白颠倒的生活，更容易患有妇科肿瘤

女性朋友在平时生活中一定避免熬夜，养成早睡早起的好习惯，如果长时间黑白颠倒导致内分泌紊乱，雌性激素孕激素也会分泌失衡，诱发子宫肌瘤、子宫内膜癌或者乳腺癌的风险。

2、经常使用护垫、引起阴道炎

由于女性朋友生理结构的特殊性，经常会有白带很多的分泌物，就会认为使用护垫可以保持阴部环境的干净和清洁，其实这种做法是非常错误的，长期使用护垫，导致女性私密部位透气不好，容易引发感染，也会增加患有妇科疾病的风险。

3、洗衣机洗内衣裤、容易引发炎症

女性朋友工作生活压力大，回家之后就会懒得再用手洗衣服，就会直接把衣服丢进洗衣机，这种方法更会造成细菌病毒的有机课程，洗衣机当中会有很多细菌，病毒和霉菌的存在，常用洗衣机清洗内衣裤，对女性朋友来说是非常危险的。

女性朋友每天穿的内衣裤，最好选用专门的清洗剂用手工洗，不要使用加酶洗衣粉，同时洗完之后要放在通风处、太阳暴晒，而且清洗内衣裤的时候，也要与外面的衣物分开清洗，降低衣物的交叉感染。

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