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共济失调的饮食： 阿斯巴甜糖精，不可食用含甜味添加剂的食品。
鲜烤面包，尽量避免一天之内新鲜烤制的面包。
巧克力，不可食用黑巧克力、牛奶巧克力或含有巧克力的食物。白巧克力可以食用。
含柑桔的食物，避免食用柑桔类水果及其果汁、还有香蕉或以香蕉为原料的食品。
谷氨酸钠（即味精），不可食用含味精的食品，包括所有以水解胶原蛋白质为原料的食品。
含硝酸盐/亚硝酸盐的食品，不可食用熏肉、热狗、香肠、火腿、熏鱼等含有硝酸盐/亚硝酸盐的食物。
生洋葱，避免生食，煮熟后的洋葱可以食用。
含亚硫酸盐食品，避免葡萄干、干果、枣、无花果等含亚硫酸盐的蜜饯类食品。
共济失调就是不随意运动障碍，类似于醉酒，一般是遗传性的共济失调，出现言语不利，运动障碍，生活自理比较差，有可能会逐渐加重。
首先，在人们出现小脑共济失调的时候，主要进行的康复训练就是让患者的运动能力变得更加的协调一点，患者可以自身坐在地上，把一些物品摆放在地上，然后长时间的坐着，要注意保持较长的时间，之后就是慢慢的减少一些支撑的现象，最终达到独坐的目的，这是一种非常好的训练方法。
很多的小脑共济失调的患者是无法行走的，这主要就是这些患者没有办法控制自己身体的中心，所以一定要慢慢的练习控制好自己的内心，首先可以家属拉患者的双手向前走，渐渐过度拉一只手，最后达到自己独走的效果。
在对小脑共济失调的患者进行康复训练的时候，也可以让患者慢慢的练习翻身的现象，主要就是让患者趴在地板上，之后就是帮助患者进行翻身，还有就是可以让患者抓着栏杆，然后家属逐渐的支撑着人们的身体帮助患者进行站立，这样时间一长的话，那么患者就能够自己站立了。
益脑平衡疗法是采用纯中药治疗，纯中药对于身体的伤害性是最小的，而且身体也不会对中药产生什么抵抗性，适合长期服用，通过中药的控制，来慢慢达到一个控制病情发展，同时缓解现有症状，恢复基本状态。
益脑平衡疗法治疗步骤：
：控制病情，使疾病不继续往严重的方向发展。
：缓解病患现有症状，逐步恢复。
：巩固治疗，防止疾病复发。
人体姿势的保持和随意运动的完成，与大脑、基节、小脑、前庭系统、深感觉等有密切的关系。这些系统的损害将导致运动的协调不良、平衡障碍等，这些症状体征称为共济失调。它分为感觉性共济失调、前庭性共济失调、小脑性共济失调和遗传性共济失调四种类型因为其病因繁多，同一种药物治疗不同原因的共济失调疗效差异很大，故现如今临床对本病的治疗缺乏有效的药物或方法。
共济失调的病因有小脑性共济失调、深感觉障碍性共济失调、大脑性共济失调、前庭性共济失调。
(1)小脑蚓部损害：常见于小脑蚓部肿瘤，儿童以髓母细胞瘤、星形细胞瘤、室管膜瘤多见，成人以转移瘤多见。
(2)小脑半球损害：常见于肿瘤、转移瘤、结核瘤或脓肿及血管病等。
(3)全小脑共济失调：常见于小脑变性及萎缩等。
2.深感觉障碍性共济失调
(1)周围神经病变：常见于多发性神经炎，铅、砷、汞中毒，酒精中毒，代谢性疾病等。
(2)后根病变：常见于转移瘤。
(3)后索病变：常见于脊髓联合变性、酒精中毒、脊髓压迫症等。
(4)丘脑病变：常见于脑血管病。
(5)顶叶病变：常见于脑血管病、肿瘤。
常见于大脑额叶、顶叶、颞叶、枕叶、胼胝体部等部位的脑血管病，肿瘤，炎症，外伤，变性性疾病等。
常见于急性迷路炎、内耳出血、前庭神经或前庭神经核的急性病变等。
引起共济失调常见的疾病有颞叶肿瘤、血管网织细胞瘤、溶血尿毒综合征、遗传性共济失调、小舞蹈病、慢性进行性舞蹈病、Creutzfeldt-Jakob病、镇静安定类催眠药中毒、铅中毒、肉毒中毒等。
还有一些少见病，如少年脊髓型遗传性共济失调症、遗传性痉挛性共济失调、遗传性痉挛性截瘫、共济失调毛细血管扩张症、橄榄体脑桥小脑萎缩、小脑橄榄萎缩、肌阵挛性小脑协调障碍。及一些罕见病，如遗传性共济失调、白内障、侏儒症、智力缺陷综合征。
共济失调就是运动协调性障碍，一般是小脑的损害造成的，出现日常生活活动能力的差异，导致运动的随意性、姿势的稳定性、平衡性、准确性等方面的异常。补充蛋白质的维生素的吸收。饮食上面，禁食味精，少饮饮料，不要使用辛辣刺激性的食物低盐低油低脂，注意心情的变化，不能食用碳酸类制品，多添加蛋白质补脑方面的食物。
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