补充DHA有利于宝宝智力和视力发育，令宝宝的大脑发育更完全，拥有机智宝宝，从孕期补充DHA开始。DHA还能缓解产后抑郁，令妈妈心情得到释放，不再闷闷不乐。那么妈应该在孕期哪个时间吃DHA好？宝宝吃DHA时间又是怎样呢？

如果是宝宝服用的话，时间应该为：

0-6个月：这个时候宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。

6个月-2岁：这个阶段是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。

2-5岁：宝宝从小猫咪蜕变成可爱的小北鼻了，如果这个时候DHA不充足，可能会有自闭症或者视力发育不完全。

在孕中晚期（孕20周后）至胎宝宝出生后6个月内服用效果最好。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。

目前市场上销售的DHA产品主要分为两大类，海藻油DHA和鱼油DHA。海藻油中DHA含量较低，海藻油DHA含量高，在选择DHA的时候要注意其是否是高含量、高纯度、配比合适的产品。

DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。对智力和视力发育至关重要。DHA还能缓解产后抑郁，令妈妈遇见大好心情。

DHA能让大脑神经发育更完善，能使大脑和神经系统朝一个良好的方向走去。DHA能增强记忆力，当年纪越来越大，或者是由于身体出现异常，慢慢变得健忘的人可以补充DHA，不仅让大脑处于一个较为开放位置，又能是人变得机智，真是一举两得，好不和谐。

很多国家已经重新制定了人体对每日DHA的推荐 摄入量标准，其中摄入量最低的为160毫克/日，最高的为400毫克/日。如果想要视力杠杠的，大脑处理速度变快可以服用DHA。

DHA品牌较多，价格也不仅相同，有些妈妈可能会通过海淘的方式购买DHA，用起来也更为放心。下面妈网百科将介绍3款国外知名、好评率高的DHA产品。一起来看看。

点评：Nordic Naturals是挪威营养品品牌，主要成分为Omega-3s脂肪酸，除了含dha外，还含有钙、维生素A、D、E。这款dha滴剂适合0-1岁的宝宝。参考价格是/yunfu/13039.html

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现代生活中，很多年轻女性怀孕以后就会服用多种多样的保健品，其中就包括dha藻油产品，在服用之后是能够促进胎儿正常的生长和发育，也可以起到补钙的作用，那么下面就介绍dha藻油什么时候吃最好？

dha藻油什么时候吃最好

服用dha藻油保健品的时候，可以每天早晚各服用一次，每次服用一颗，最好是在饭后一个小时服用，有利于各项器官吸收保健品的营养，也可以促进胎儿视网膜和大脑细胞正常的生长和发育，对于婴幼儿来说也是可以服用的，最好是在宝宝六个月以后开始服用。

婴幼儿dha藻油十大牌子排行榜

第一个品牌是life生产的dha保健品，就是全球非常先进的一个保健品生产公司。第二个品牌是会使这是我国创办的针对婴幼儿生产的保健品。第三个品牌是英吉利生产的dha藻油产品。第四个品牌是斯利安，这是一款预防儿童畸形的保健产品。第五个品牌是汤臣倍健，这是我国非常有名的一个保健品公司。第六个品牌是伟博，这是针对儿童生产的保健品。第七个品牌是纽曼斯，这是直接从国外进口的保健品公司。第八个品牌是自然之宝，这个品牌在全球各地都有销售店。第九个品牌是健安喜，这也是国外生产的一个保健品品牌。第十个是金奇仕，这也是针对孕妇和婴幼儿生产的一个保健品。

dha藻油什么时候吃最好？适量的服用dha藻油保健品是能够满足身体细胞生长发育需要的营养，也可以改善怀孕女性出现的妊娠疾病，也能够减少产后神经衰弱以及产后抑郁症状的发生。