一个女同学，关系一般，我从楼梯下去，她和闺蜜从楼梯上去，互相打了个招呼，因为靠楼梯最里边，光线比较暗，擦肩而过的一瞬间，抚摸了一下我的胸，还顺便捏了一下。。下楼梯后我才反应过来，意犹未尽。

记得那还是学生时代，夏天，穿的也不多，就是内裤外套一个大花短裤。远处看到我的那个女同学，便准备走到她身后吓她一下。可能她听到脚步声了吧，刚走到她身后时，她没有转身，手就直接向后抓，一把就抓住了。然后我们俩就特别诧异的看着对方，她说还以为是另一个女同学。

关系一般。有次我两机场接人，没事做玩儿石头剪刀布，输了的要回答一个问题，就是真心话那种的。她特么的问我口 交，撸等各种丧心病狂的问题，我是比较内敛的人，我服

我曾经和一个不太熟，正在熟悉过程中的女网友，当时还没见过面，微信文0爱0过，她最后还发来一段语音，证明她到了

高二，女神拿着一只宝克水笔问我丁丁有没水笔那么长，我脸红语塞了。因为真没那么长，真希望有个非标丁丁让我能跟女神说，那只有我的一半长。

一堆人出去旅游打麻将打到凌晨3点，她忘记带酒店钥匙了。我比较瘦就只好跟我睡一床被子了。她心也是大，早上起来发现只穿了内衣和内裤睡，是真相信我。

以下文章来源于肌肉网 ，作者 Allen

我想是数学老师不够帅吧

上他的课你一定会全神贯注

你的目光一定会紧紧追随他

生怕错过了每一个 " 精彩瞬间 "

都能感受到他健壮的身材

" 当我开始教学的时候，我还很年轻，因为我年轻的外表，就会有人质疑我的能力，我需要加倍努力的花更多时间和精力在备课上，打消他们的怀疑。"

Pietro 的课从无学生缺席

上课出勤率、报名数学课的人数

因此还获得了最佳教师奖

有个这么有颜有身材的老师

有学生偷拍了 Pietro 上课的照片

Pietro6 岁时就被阿玛尼看上

各种广告、代言接到手软

各个大牌排队等着他走秀

2014 年还参加过欧洲先生比赛

一不小心把冠军捧回了家

开创了自己的时尚运动品牌

" 原来我的数学老师是名模 "

被称为" 全球最帅最性感的数学老师 "

除了上班学习之外的空闲时间

他把学习健身当成研究数学

每一部分肌肉的训练方式都有针对性

而且饮食也控制得非常严格

一到假期就各种技能展现

如果你的数学老师长这样

当初我的数学老师要是这么帅

也不至于现在来当小编了

腿粗的女孩子，身材都很丑吗？

对于不健身的胖胖女孩来说，腰粗腿胖

但是 对于健身的女孩来说

粗腿却代表了一定的健身成果

今天七七要带大家认识的女孩子

就是一个魅力满满的粗腿女孩

波涛汹涌，万种风情，实在太迷人了

这样的身材，谁不羡慕呢？

她就是微博上的网红健身博主

凭借一双美丽的粗腿和绝佳的腰臀曲线

侧面看 ，腿围比臀围还大

但是腿的衬托，显得胸更大，腰更细

很多女孩子都喜欢减肥，瘦瘦瘦

但是瘦削的身材可能多了几分干瘪

Carina思潼的前凸后翘

才真的展现了：微胖的女孩最好看！

穿上健身运动衣，就是行走的荷尔蒙

她的腿比女明星的腰还粗

杨幂的腰围56，吉娜的腰围53

但是她的美，胜在了绝佳的腰臀比

所以说，女孩子的围度大其实并不可怕

关键看“大在哪里”以及比例

但是臀翘，腰细，胸部浑圆

当然， 好身材除了靠先天的基因外

后天的努力也是同样重要！

健身博主的前凸后翘，也要靠健身运动打造

Carina思潼小时候就热爱舞蹈

如今更是将健身作为生活的重心

在大学就是校花，热爱健身当然魅力无限了

但是健身练就翘臀的同时

也无可避免的会拥有一双大粗腿

所以很多女孩子不喜欢练习翘臀动作

但是Carina思潼却对腿腿练习情有独钟

腿围60cm 的她，同时拥有一对翘臀

妖娆的曲线，”性感“的一塌糊涂

这样的S形曲线，凹凸有致的身材：

再加上102cm大维度的臀围

这样的蜜桃臀，看一眼就爱上

当然这样的大围度，也不是人人都喜欢

比如很多粉丝会觉得围度太大，臀腿比例失衡了

但是身材这件事，也是萝卜青菜各有所爱

这是性感女人的完美曲线

面对质疑的声音，Carina思潼可没在意

毕竟无论什么样的身材——自己喜欢就好了！

Carina思潼可没少蹲健身房

深蹲，器械，战绳，徒手训练…

翘臀细腰大长腿的搭配，曲线迷人

有好友相伴当然更有动力

其他女孩子在放纵吃吃吃，买买买的时候

人家在健身房和朋友挥汗如雨

深蹲跳、负重箭步蹲...

70kg自由深蹲，每组12个

是她每日都会训练几遍的动作

网友总是在她的微博下面问：

”哪有什么天生如此，只是我们天天坚持！！“

身材好的女孩和身材差的女孩

简单来说——就是一种“自律”呀！

你在放肆吃、葛优躺的时候

别人在运动、在吃健身餐

一斤斤的肥肉差，就这样形成了！

与其羡慕别人，不如自己从现在努力

不仅每天进行自律的健身运动

Carina思潼也有自己独到的见解：

“健身不是为了节食的，而是为了吃好吃的东西

就能给自己一些小奖励”

她从苛求自己去吃不喜欢的东西

但是也非常注重健身餐上的营养搭配

低脂，低糖，少油，少盐

并不意味着让自己“受罪”

只要找到适合自己的减脂塑形方法

就能轻轻松松，打造迷人身材

比如我们想要翘臀，马甲线和线条匀称的双腿

就可以练习下面这套动作：

给大家推荐的一套练臀，练腰，练腿合集

最有效的快速塑形动作 都在这了！

记得要充分感受臀大肌的收缩

单侧15次，组间休息30s

坚持两个月，配合有氧运动

你的臀腿线条就会挺翘紧致

你想要这样惊艳的腰臀比吗？

（图片来源，微博@Carina思潼，侵删请联系）

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