身高是指从头顶点(v)至地面的垂距，一般以厘米（cm）作单位，也较经常用“米”（m）。 身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。人的身高物质基础是骨骼。与身高相关的主要是头颅、脊柱和下肢长骨3部分。女孩比男孩身高发育的早，12-13岁为快速长高时期，到19-23岁开始停止增长，而男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速长高时期，到20-24岁停止增长，四肢长骨和均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。2015年6月30日，国家卫生计生委副主任、局长王国强表示，中国18岁及以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1cm和155.8cm。

每个家长都希望自己的小孩个子可以高一些，所以对小孩长个子这件事非常重视。之前有一次跟几个宝妈聊起小孩身高的问题，其中一个宝妈提到她家3岁的小男孩已经有3个多月没有长个子了，非常担心，不知道属不属于正常现象。

儿童3个多月身高没有长虽然不是普遍现象，但是也不要担心，因为看一个儿童身高是不是达标，主要看他在此年龄段的身高是不是在该年龄段的身高标准范围内。以下这张图是各年龄段身高标准表，只要是在这个范围区间内就属于正常。

其实每个人的身高增长时间是不一样的，有些孩子小时候个子偏矮，但到了青春期身高长得很快；有些孩子小时候个子长得很快，但到了青春期却不怎么长了。

当然，我们作为家长，都希望自己的小孩个子能尽可能长得高一些，有什么办法可以促进孩子长高呢？

在讨论方法之前，我们要知道都是哪些因素在影响身高的增长？主要是遗传因素、营养、锻炼、生活习惯等。除了遗传因素没办法改变外，其他因素都是可以通过后天的努力来帮助儿童长高的。

由此可见，以下方法是可以促进儿童长高的：

1，科学的营养供给：注意饮食的营养均衡，注重补钙补锌，多喝牛奶。

保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，因为生长激素在深度睡眠的时候是分泌的高峰期。

2，培养良好的生活习惯：

多让孩子参加一些体育锻炼，培养爱运动的习惯，因为运动能够拉伸肌肉和韧带,能刺激骨骺软骨生长,从而刺激身体的长高。

以上是我对儿童身高问题的看法和理解，希望能够帮助到大家！

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孩子的身高一向是家长们最为关注的一个问题，身高对孩子的升学、择业、婚恋都有着不小的影响，在这个大长腿满街跑、动不动就以貌取人的社会中，矮个子往往受到很多不公平的待遇。所以，孩子的身高发育情况是家长不可忽视的问题。

虽然孩子长大后的身高我们无法确切的知道，但通过一定的公式我们还是能够算出来的。

足月儿身高平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以1岁时大约是75厘米。出生后第二年身高增长速度减慢，每年增长11-12厘米，2岁时身高约87厘米，以后每年平均增长5厘米，因此2-12岁，小孩升高（厘米）=年龄×7+77（厘米）。

1-12岁男孩身高、体重标准表

1-12岁女孩身高、体重标准表

有的妈妈会经常给孩子测量身高，如果发现孩子长得慢了，就特别焦虑，以为孩子出现问题了。

其实，孩子是身高增长不是匀速的，而是具有明显的阶段性。不同年龄、不同季节的增速都会不同，甚至差别很大。只要孩子的身高在正常的范围内，妈妈就无需太过担心。

宝宝身高发育的特征、潜力趋向等都受到父母双方遗传因素的影响。

男孩、女孩生长发育各有其规律与特点，一般说男孩身高高于女孩，但在特定时期年龄段，可能女孩要高于男孩，比如11-13岁左右，因为女孩较男孩青春发育早2年。

营养充足的宝宝长得较快，当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身高增长的速度就会减慢。

睡眠充足的宝宝长得高，因为宝宝的生长受到脑垂体分泌的生长激素的调节，而人体生长激素的分泌在睡眠时量最高。

运动能促进宝宝的血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身高的增长。

一般而言，我国北方的孩子普遍要比南方的孩子要高些。经济条件好、文化水平高的地区，孩子也长得较高。

婴幼儿时期的疾病，对宝宝的一生都可能产生极大的影响，营养不良让宝宝体弱多病，生长迟缓则让宝宝饱受长不高的烦恼。如果宝宝长时间矮于同龄人，爸爸妈妈要引起重视，及时到医院去求助医生