关于DHA，广告的宣传铺天盖地，把DHA的作用大肆宣扬。对于家长而言，只要能有利于宝宝智力发育，他们都愿意去尝试。那么，到底什么是DHA呢？DHA到底有什么作用呢？宝宝对DHA的需求又是多少呢？

DHA ——ω-3 不饱和脂肪酸。简单来说，DHA 好在可以帮助宝宝神经、视力发育。

DHA 全名‘二十二碳六烯酸’，属于ω-3 不饱和脂肪酸，它碳链长、双键多，与大脑神经、视力发育有着密切的关系。经研究表明，妈妈在孕期和哺乳期摄入充足的DHA，对宝宝神经、视力和免疫系统发育、长期的认知能力发展有促进作用。

DHA到底有什么作用？

怀孕期间——孕中期是胎儿发育的最重要时期。孕20周后是胎儿大脑中枢的神经元分裂成熟最快的时期，同时骨骼的生长特别快，这时的孕妇除了要给胎儿提供钙质外，还需要补充足够的DHA，例如多吃鱼， 补充剂等为宝宝打下良好的视力及智力基础。若此时孕妇缺少DHA会导致胎儿脑部发育不良，降低免疫力，造成胎儿宫内发育迟缓，孕妇也会出现腰酸背痛、牙齿松动等情况；

婴儿时期——由于6个月到2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，而DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的营养元素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。因此，若想给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月到2岁这一黄金时期。

宝宝对DHA的需求是多少呢？

在孕期，宝宝对营养的所有需求均来自于母体，同时这一阶段也是宝宝脑部发育的关键时期。对于哺乳期妈妈，如果选择母乳喂养，母乳是宝宝唯一的营养来源，这个时期对DHA的需求量也更加旺盛。

2013年中国营养学会提出，孕妇每日摄入DHA不少于200mg，而宝宝每日摄入DHA要不少于100mg，如果无法从食物中获取足量的DHA，就可以通过专业补充剂来满足身体所需的DHA含量。

目前已知的DHA补充剂有鱼油还有藻油这两大类别，但是鱼油腥味会比较重，没有达到微藻类DHA纯天然的程度，所以很多医生都会比较推荐藻油DHA，而像最近大金旦专为孕妈咪、宝宝研发的DHA夹心软糖就是很不错的选择。

大金旦——无糖型乌鸡蛋黄油DHA藻油亚麻籽油夹心软糖

采用美国马泰克(life’DHA)藻油DHA，产品富含36中活性金质营养，无污染纯净更安全！

特别添加乌鸡蛋黄油、亚麻籽油、18种氨基酸

乌鸡蛋黄油——提取泰和原生态乌鸡中的蛋黄卵磷脂(非大豆磷脂)，含多种不饱和酸，身体容易吸收，能够改善皮肤亚健康状态，对维护细胞膜有着重要作用！

(泰和原生态基地是属于国家非物质文化遗产的原料基地，拥有专利的技术提取，泰和乌鸡蛋黄卵磷脂天然安全无添加)

针对很多妈妈在孕期的时候因过度吸收丰富的营养导致产后肥胖、腰酸疼痛、视力降低、乳腺不通等，特别添加的乌鸡蛋黄油能够提供机体能力，对其进行改善与修复！

亚麻籽油——精选天然优质的有机亚麻籽，富含植物来源ω-3亚麻酸和ω-6亚油酸等人体必需脂肪酸和其它天然成份，长期食用能均衡营养, 增进身体健康。

对妈妈们的产后修复提到非常大的作用，婴儿身体机能和形体发育，特别对发育不良的胎儿和早产儿，能促使机能发育达到正常水平。

(缺少亚麻酸的胎儿有脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好等特点)

18种氨基酸——修复损伤的组织，能够促进伤口愈合，提高妈妈们产后细胞复原能力，在体内合成优质蛋白质，促进血红细胞体积增大，提高对其他营养的吸收。

当然这只是所含一小部分营养，这款DHA中还含有锌、铁等多种矿物质对孕期妈妈、产后妈妈、胎儿、宝宝都有着非常大的作用。