对于男性来说，前列腺是一个很容易造成疾病的一个高发病器官，例如前列腺肥大等疾病。所以在我们的日常生活中对于前列腺需要很好的保护，不能让它受到太大的伤害。

那么有什么行为会给前列腺带来伤害呢？

1、吸烟无度：很多男性都有吸烟的坏习惯，虽然知道吸烟会对自己的身体带来伤害，但还是无法拒绝香烟给自己带来的刺激享受。其实大量吸烟给自己的身体造成的危害是无法估量的，不仅会影响肝肾等多个器官功能，而且还会伤害到前列腺，吸烟越多对前列腺造成的危害就会越大。

2、喜欢吃辛辣食物：很多男性都是重口味，在平时喜欢吃辣椒和生姜以及麻辣烫之类的辛辣刺激性的食物，还喜欢大量喝酒，这些不良饮食习惯都会对前列腺造成刺激，会引起会阴部位出现不舒服的现象，更容易诱发前列腺疾病。

3、长时间久坐：长时间久坐会压迫到前列腺，会增加前列腺的负担，会导致下身的血液循环变慢，会引起前列腺部位处于慢性淤血和充血的状态，还会引起前列腺代谢产物的堆积，会导致前列腺管发生堵塞，甚至会有排泄不畅的现象，最后就会导致慢性前列腺炎的出现。

1、注意保暖：防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、避免大量饮酒：绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，前列腺增生患者排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

很多男人之所以会患上前列腺增生，主要是因为没有注意预防导致的。所以希望大家在平时能够养成良好的生活习惯，尤其是在工作中，要注意劳逸结合，不要太过劳累，这样才不会患上前列腺增生。

“一颗小小的石头几乎痛得要了我的命，这回好了以后真的要注意了。”说起患上肾结石的“惨况”，不少为此受过折磨的男性朋友们至今还心有余悸。作为如今常见的疾病，相信不少市民对于泌尿结石一词都不会陌生。

对此，医生表示，30 岁以上男性是患泌尿结石疾病的高发群体，而养成健康的生活、饮食方式是预防该疾病的关键手段。一旦发现患上泌尿结石，即便无症状也要引起警惕。

医生说，泌尿系结石就是在泌尿系统中（包括肾、输尿管、膀胱、尿道）出现了一种看起来像石头的物质，为常见的泌尿外科疾病。而结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。

泌尿系结石在临床表现上的主要症状有哪些

医生表示，泌尿系结石的临床表现因结石部位、大小、是否合并梗阻或感染、肾功能损害程度等情况而异。

①肾和输尿管结石主要表现为腰痛、血尿，体力活动可诱发症状加重；

②肾绞痛时常伴有恶心、呕吐，伴有感染时可有尿频、尿痛、发热、畏寒，结石引起输尿管完全梗阻可导致无尿，出现尿毒症；

③膀胱结石的特征表现为排尿突然中断、排尿困难、尿痛；

④尿道结石主要表现为排尿困难、呈点滴状、尿痛，严重者可发生尿潴留、下腹部胀痛及会阴部剧痛。结石较大时可出现同侧腰痛、肾绞痛、尿内带血等。此外，肾结石偶尔也会卡在输尿管内，阻塞一侧的尿流，患者疼痛感会比较剧烈。

“一般结石发作时，患者疼痛感可能会持续好几天，在结石排出过程中可造成剧烈的肾绞痛。发生疼痛的部位一般就是肾结石的位置。”医生表示，结石较少时患者会无明显症状表现，在做检查时才可发现。而有部分肾、输尿管结石经保守治疗后无明显腰痛、血尿等不适，患者认为结石已经治愈而未进一步复诊，但后续结石有可能会形成慢性梗阻而引起肾积水，最后导致化脓感染或肾功能衰竭。因此，发现结石要及时治疗并定期复查。

好的生活习惯、饮食结构，适当的体力活动，均有助于尿路结石的预防。建议大家从以下几方面入手：

1、饮食习惯。多饮水，每天摄入液体量2.5至3.0升以上是最有效的方法，减少咖啡、红茶、可口可乐等饮品的摄入，推荐喝新鲜橙汁和柠檬水。保持清淡饮食，限制动物及海产类蛋白的摄入，限制高嘌呤饮食，如动物内脏、沙丁鱼等，少吃富含草酸食品如杏仁、花生、西芹、菠菜、甜菜根等，增加粗粮及纤维素饮食。

2、运动。运动在尿路结石的治疗及预防中有着重要地位。机理是借助运动时产生的惯性，使结石发生活动，脱离原来的位置向下移动，适合于年轻、病程短、能跳跃、能坚持大强度运动的患者。具体运动方法应根据每个人而异，量力而行。

3、定期检查。每年做一次B 超检查，以便早发现早治疗，防治并发症发生。

尿路感染又被称泌尿系统感染，是由细菌入侵引起的，导致尿路上皮发生的一些炎症反应，通常伴有菌尿和脓尿。在临床上尿路感染根据感染部位不同可分为上尿路感染和下尿路感染。尿路感染在女性朋友中更常见，尤其是在夫妻生活活跃和绝经后的女性中。得了尿路感染的患者要注意这种疾病，因为得了尿路感染后，需要做一些相应的护理工作，才能使病情好转。

那么，尿路感染的典型症状是什么呢？具体分析如下：

1.尿频：一定时间内排尿次数明显增多。比如正常人一般白天小便四次左右，晚上两次。如果尿频的症状超过这个范围，有可能达到每小时六次以上。虽然一次尿量不多，有时甚至只有几滴，但总有一种排尿的感觉，排尿结束时会有小腹疼痛的感觉。每次排尿次数增多但尿量减少，或者只有尿没有尿。

2.尿急：尿急的意思是，比如你想上小便的时候就迫不及待的想上小便，控制不住自己。尿急往往伴有尿频、尿痛。

3.尿痛：尿痛是指患者排尿时耻骨上部、会阴或尿道内有烧灼感，尿痛的疼痛为烧灼感或刺痛感。

4.全身症状：一般情况下，没有明显的全身感染症状，少数患者会出现腰痛、低烧等症状。

5.高热寒战：尿路感染患者体温多在38-39摄氏度之间，部分病例高达40度，但相对较少。患者一般有弛缓性发热，也可能有间歇性或漏诊发热，类型不稳定。此外，患者可能会头痛，全身酸痛，退烧时可能会出现出汗，部分患者还可能出现革兰阳性杆菌败血症。在做血常规检查时，我们会发现白细胞和中性粒细胞的数量增加了。

6、腰痛：会有变化或腰部两侧有酸胀疼痛或隐痛，疼痛的严重程度不同，少数患者有胃痉挛的感觉。体检时会发现一个或两个肾区有叩诊疼痛。

一般来说，尿路感染的患者并不是很严重，只是需要吃一些消炎药。严重尿路感染的患者可能需要输液来改善病情。