胸外扩怎么办?怎么造成的?

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胸往外扩的很厉害怎么办比较好?

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可以对外扩部位进行按摩,要在乳房周围按摩,每天坚持做扩胸运动,逐渐改善胸部外扩表现。
也是正在生长发育期间,女性胸部外扩属于正常现象,如果出现轻度外扩不需要过度担心。
自身体质比较好,也可以坚持每天做俯卧撑,能有效增加胸部肌肉力量。

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