作为当下一种备受追捧的锻炼方式，居家运动健身已经成为了很多酷爱运动，追求健康的用户的选择。专业人士建议，居家运动健身应该遵从科学原则，在合理评估自身条件的前提下再开展锻炼计划会更安全、更有效。对于运动小白而言，要制定科学的适配自身的锻炼计划并不简单，所以，他们会更愿意借助一部分专业器械提供的帮助，通过AI大数据来评估自身条件，最终达到科学健身的目标。IMBODY 智能力量健身镜（以下简称IMBODY健身镜）在科学健身计划定制方面，就能为你提供一个更合理的计划。

IMBODY健身镜让你科学“开练”！

运动小白想要获得专业的健身支持，一定要去健身房吗？那不一定，智能健身镜即可解决这个问题。

IMBODY健身镜是目前居家锻炼的热门设备，双力臂+镜体的设计，机身仅占地0.1㎡，注定了它的轻盈“体质”，能够灵活放置在大厅、书房、卧室等位置，收纳灵活，使用简单，是居家运动设备的不二之选。

借助IMBODY健身镜，你可以释放运动天性，体验诸如史密斯、划船机等运动乐趣。对于小白而言，IMBODY健身镜还提供了更贴心的智能健身助教IAC功能，让没有基础的你也可以轻松跟着教练练习。

IMBODY健身镜提供响应式的课程内容设计，即便跟不上也没有关系，完成了再继续也可，教练也可以跟着你的节奏来，小白入门完全无压力。期间，IMBODY健身镜通过AI实时数据分析，监测运动者的基础身体数据，根据运动状态生成适合运动者运动偏好习惯的课程，并为其推荐个性化的健身方案。同时，你也可以根据自己的喜好定制个性化的健身方案，居家运动更开放、自主、合理。

值得一提的是，IMBODY健身镜还会针对特定的课程内容，结合力臂、拉环等实体设备，记录你完成的超额训练动作，让你获得更酣畅淋漓的运动体验。在合理锻炼的基础上按部就班，持续提升运动成效，小白也可以晋级成为运动达人！

居家锻炼必须以合理、安全为前提，IMBODY健身镜科学“开练”，运动入门更轻松，现在就跟着教练动起来吧！

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