做蔬菜沙拉用什么酱色果香沙拉　　材料：樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗，柠檬汁、沙拉酱适量。　　做法：将樱桃、葡萄、圣女果分别清洗干净，荔枝剥皮去核，用沙拉酱调拌均匀，最后加入柠檬汁。　　功效：樱桃有很高的药用价值，能够温肠通便；葡萄可以帮助肝脏排毒；荔枝不但可以补肾，还可以加速肾脏的废物代谢；柠檬含有的高度碱性可改善血液循环，排除肺部毒素。　　缤纷蔬菜沙拉　　材料：洋葱、黄瓜、胡萝卜、黑木耳适量，橄榄油、黑胡椒、盐少许。　　做法：将洋葱、黄瓜切丁，将胡萝卜和黑木耳用水焯熟后切成小片，倒入橄榄油，将黄瓜丁、洋葱丁、胡萝卜和黑木耳调拌均匀，最后加入黑胡椒和盐调味。

做蔬菜沙拉用什么酱肥胖根据原因的不同可分成多种类型，减肥瘦身先要认清自己是属于哪类型肥胖，找到适合的瘦身方法，效果就会明显。肥胖现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。建议：可以用中药减肥产品[美.体.康.清脂瘦身片]进行调节。美.体.康.清脂瘦身片是经国家批准的减肥保健品，以中医理论和现代医学为依据，采用纯中药，科学组方，具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显降低高血脂者的血清甘油三脂、胆固醇及脂质在器官上的沉积，清除人体中的有害物质，达到排毒养颜、促进人体综合健康。每天早上喝一杯加了点盐的温开水，清毒排便，多吃水果和蔬菜。

做蔬菜沙拉用什么酱三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

做蔬菜沙拉用什么酱这些蔬菜经过选择和清水简单清洗，虽然可以洗掉一部分，但不能保证完全去除寄生虫或虫卵，生食很容易引起疾病。所以，对于抵抗力较低的孕妇而言，生食蔬菜，首先要保证来源卫生，同时要注意清洁。建议适当的吃一些是有助于消化的，但是沙拉毕竟是属于生的食物，吃多了对胃不好，怀孕期间孕妇的胃肠都比较敏感，所以还是建议尽量吃熟食。建议你注意休息，增加营养，注意个人卫生，定期检查。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了

做蔬菜沙拉用什么酱绿色蔬菜对人体很有好处，但是一个容易忽视的事实是，蔬菜中也可能会藏有寄生虫和虫卵，特别是使用粪便做肥料种植的蔬菜，很容易寄生蛔虫、肝吸虫、犬钩虫等的卵，最常见的是蛔虫卵，感染率最高。这些蔬菜经过选择和清水简单清洗，虽然可以洗掉一部分，但不能保证完全去除寄生虫或虫卵，生食很容易引起疾病。所以，对于抵抗力较低的孕妇而言，生食蔬菜，首先要保证来源卫生，同时要注意清洁。绿色蔬菜对人体很有好处，但是一个容易忽视的事实是，蔬菜中也可能会藏有寄生虫和虫卵，特别是使用粪便做肥料种植的蔬菜，很容易寄生蛔虫、肝吸虫、犬钩虫等的卵，最常见的是蛔虫卵，感染率最高。