许多家长觉得孩子扁平足只是不好看而已，不用干预治疗，其实这是不对的。扁平足不仅会影响到孩子行走和运动，导致孩子在长时间行走或运动以后足部发炎，还可能会影响到脊椎的正常发育。因此孩子患了扁平足以后，家长应该及时带孩子去干预治疗。

对于严重扁平足的孩子，目前有几种干预方式，这些干预方式并不是完全独立的，通过交叉使用，足患是可以及时干预并康复的，其中矫正鞋及矫正鞋垫是目前常用的矫正方式。

要定制矫正鞋垫首先要让孩子验脚，以爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心的定制流程为例：当孩子站立于机器之上，通过三维测量孩子足部，给出足部影像，就能清晰准确看出足部的发育状况。结合大数据，专业的足矫师就会定制鞋垫的具体建议。

而他们针对严重扁平足的矫正鞋包括了三个特殊设计：通过控制后足外翻程度，减少舟骨凸出几率的后跟杯；根据不同足部扁平程度、足底软组织厚度，给予最接近其所需的支撑力及矫正力的后跟锁定矫正鞋垫；还有减少扁平足足弓下塌及后足外翻发生的几率的双密度鞋底。通过综合这些设计，矫正鞋及矫正鞋垫能够帮助严重扁平足的孩子更有效扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝盖、髋关节的生物力线，让孩子走路时减少关节劳损的几率、舒缓肌肉疲劳及严重扁平足后遗症引起的疼痛。

不过不能觉得穿了矫正鞋就万无一失了！除了穿戴合适的矫正鞋之外，还要注意让孩子进行适当且有针对性的锻炼。严重扁平足的孩子并不喜欢运动，且运动起来会引起疼痛，家长心疼他们，常常不愿意孩子去运动。但是恰恰，运动能够帮助孩子更快恢复。

如发现孩子有扁平足倾向，家长可以督促孩子做足部运动，以促进骨骼发育。像抓趾或足尖运动，亦可以锻炼足部肌肉，帮助足弓发育，勤做锻炼有益足部健康。具体做法如下：

1、足尖运动：提起后跟，保持足尖站立5秒，慢慢放下，重复动作10-20次，锻炼小腿及足底肌肉；

2、抓趾运动：坐下，用脚趾抓起对象比如毛巾，被子等。保持5秒后放下，重复动作10-20次，锻炼足底肌肉；

3、足底运动：坐下，足部放在足弓棒上前后移动，每日5分钟，按摩足底肌肉，舒缓足部疲劳；

4、伸展小腿运动：站立，双手扶墙，前腿屈膝，后腿伸直，身体慢慢向下压，直到小腿感到拉扯，保持10秒，重复动作10次，舒缓小腿及足部疲劳。

免责声明：本文内容为转载，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

严峻扁平足问题本来很常见，很多足部问题是埋根于青少年时期的不良处于良好的状态习惯，到成年后才逐步显现症状。青少年时期的不良坐姿、睡姿、用足习惯，是造成足部问题的重要真相。除了加强孩子保护足部的知识外，对于已经患上严峻扁平足等问题的孩子来说，就要穿矫正鞋进行矫正了。

矫正鞋及矫正鞋垫干预严峻扁平足是有黄金期的。大概这个时间段浮现在青少年时期，也就是4-13岁的时间。如果错过了这段时间，效果就会大打折扣，如果拖到成年期，就有可能需要进行手术医治了。因为4-13岁的孩子，足部发育还未成熟，离定型还有一段时间，因此，被称为是用矫正鞋矫正的黄金时期。家长应当抓住这个黄金时期，去爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心等专业机构，根据足部情况，定制一双矫正鞋垫，通过科学的穿着，以及配合一些运动按摩，严峻扁平足等足患是有几率可以矫正的。

爱矫健的矫正鞋干预严峻扁平足就不错，针对严峻扁平足其矫正鞋有这些设计：有通过操纵后足外翻程度，减少舟骨凸出几率的后跟杯；有根据不同足部扁平程度、足底软组织厚度，菜叶网，赋予最接近其所需的支柱力及矫正力的后跟锁定矫正鞋垫；还有减少扁平足足弓下塌及后足外翻发生的几率的双密度鞋底。通过综合这些设计，矫正鞋及矫正鞋垫能够帮助严峻扁平足的孩子更有效拉直物种力线，减少孩子走路时的关节劳损的几率、舒缓肌肉疲劳及严峻扁平足后遗症引起的疼痛。

在黄金期就要进行及时干预，除了去定制矫正鞋垫外，科学的穿戴方法也是很主要的。穿戴矫正鞋是循序渐进的过程，刚开始对矫正鞋不熟悉时，孩子可以只穿几小时，等慢慢适应后，可以加长穿着时间，最终做到可以习惯穿一整天。固然对于有足患的孩子来说，锻炼是催化剂，通过体育运动，可以促进肌肉发育，帮助孩子更快恢复。运动，通过肌肉组织的牵拉作用，促进足弓形成及恢复正常，小腿强化的运动如跳绳，打篮球等弹跳运动就是不错的选择。

我们了解到孩子及时穿着矫正鞋是很有必要的，所以，家长一定要带孩子去专业机构配专业的矫正鞋帮助孩子尽快恢复足部处于良好的状态，以免以后影响寻常生活。