丝瓜鲜虾盅怎么做啊?

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本页提供2016年6月21日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘洋。主题是《养好肝丘修复神经》。主要介绍什么是多发性硬化症,多发性硬化症的治疗,丝瓜鲜虾盅的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

多发性硬化症,是一种中枢神经系统的白质脱髓鞘疾病,属于自身免疫性疾病。由环境因素、遗传因素等共同影响而成。眼睛视力下降的同时,有一些肢体的症状,一般呈对称性,可能一侧重,一侧轻。

多发性硬化病的症状主要表现在以下几个方面:

影响到视神经多表现为视力丧失,眼球疼痛,轻者视力模糊。影响到脑干则会引发吞咽困难,咀嚼障碍及语言障碍。影响到运动神经会无力,瘫痪、截瘫,身体是硬瘫,腿脚非常硬,不能动。影响到感觉纤维则会肢体麻木,刺痛,肢体不稳等。影响到高级神经会影响到情志,比如强哭、强笑、易怒、情绪不稳、焦虑等。

多发性硬化症多发于20-40岁的女性;半数以上的病人都会影响视神经;而且发病急骤,发病很突然,没有先兆,半天或者几个小时之内,突然一只眼睛就看不见了。

图:多发性硬化症的高危人群

多发性硬化高发于高纬度寒冷地区,如中国的东北地区,以及美国、加拿大、俄罗斯北边等地区。

多发性硬化症治疗不当,容易反复发作,并容易累积后遗症,应引起重视。

多发性硬化的中医治疗原则就是养肝、补血、散寒。中医认为麻木和疼痛属于血痹,血虚则麻,血瘀则痛。临床针对这个病症常用的方剂,就是医圣张仲景的名方黄芪桂枝五物汤,再根据每个患者的身体状况增减其他药物。

多发性硬化症容易复发,平时保养应注意做到不能有情绪刺激,生气、惊吓等;要很好的注意保暖,不能着凉。

针对平时的日常保健推荐一款胶艾四物汤。当归甘温养血,川芎血中气药,可以使血不瘀滞,白芍养血养阴,疏肝解郁,艾叶温经散寒,四物合用,即可以健脾补血,又可以温经散寒。阴虚火旺,经常口渴,四肢烦热的人群需慎饮此茶。

饮食养生汇视频和笔记:刘洋,多发性硬化病,丝瓜鲜虾盅

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做为吃货,先给自己定个小目标呗,比如把这六种虾的做法都做一遍~

虾的营养丰富,其肉质松软,易消化。有壮阳益肾、通乳之效。平常多吃虾,也可健身强力。身体虚弱、气短乏力、饮食不思的人,也可以将它做为滋补食品食用。

白灼虾方法简单却十分美味。简单的烹饪方法,原汁原味的保持了虾的鲜嫩口感,蘸上料汁,滋味十足,是一道居家制作零失败的美食。

第一步:准备食材。鲜虾适量、姜一块、葱一段。

第二步:虾清洗干净,去掉虾线和虾须。

第三步:准备蘸料。姜切末,放入一个碗中,然后放入1勺白糖、1勺生抽、2勺蒸鱼豉油、2勺香醋调成碗汁备用。(姜可以起到增香祛寒的作用,所以不要省掉。没有蒸鱼豉油,就用生抽代替)

第四步:锅中倒入适量清水,然后放入1勺盐、2勺料酒、几个姜片、几个葱段、十几粒花椒。

第五步:大火将水烧沸腾后,再煮2分钟。

第六步:将虾放入锅中,再次烧到沸腾后关火。然后让虾在锅里静置1到2分钟。

第七步:将虾捞出放入清水中,然后要换一两次水。

第八步:将虾和蘸料装盘即可食用。(最后可以将蘸料中的姜末过滤掉,吃着口感更好)

这道香辣虾有一点干锅的感觉,汁浓味道,色泽红亮,香辣诱人,方法简单,很适合居家制作。

第一步:准备食材。鲜虾500克、芹菜200克、大葱200克、姜适量、香菜、干红辣椒适量。(辣椒的量随自己的口味来)

第四步:芹菜切段、大葱切段、姜切片、红辣椒剪成段、香菜切段备用。

第五步:锅中倒入少许油,油热时将虾放入锅中半煎半炸至全部变色,如图。然后沥干油,盛出备用。(我用的半煎半炸的方法,这样比较省油。如果想口感更加酥脆,大家可以改成油炸)

第六步:锅中倒入少许油,油热后放入干辣椒、2勺郫县豆瓣酱煸炒出红油,然后放入姜片煸炒出香味。

第七步:将虾放入锅中煸炒匀均。

第八步:将葱段和芹菜放入锅中煸炒1分钟。

第九步:调味,放入2勺生抽、1勺白糖、半勺盐翻炒匀均,出锅前再撒少许白芝麻即可。装盘后可以再放一些香菜点缀。

这道菜营养全面、造型也漂亮,居家、宴客都非常适合。

第一步:准备食材。丝瓜两根、虾数个、小红辣椒几个、蒜适量、粉丝一小把。调味料有:食用油适量、盐适量、糖适量、蒸鱼豉油适量、香油适量。

第二步:将粉丝泡软后焯水备用。

第三步:将丝瓜去皮切段、蒜切末、小红辣椒切段备用。

第四步:虾清洗干净后,去头去虾线剥壳备用。

第五步:用挖球器在丝瓜上挖一个小窝。

第六步:将虾仁放到丝瓜里。

第七步:锅中加入少许底油,油热时倒入蒜末,煸炒出香味。然后撒少许盐和糖调味。

第八步:将炒好的蒜蓉放到虾仁上。

第九步:蒸锅中放适量的水,水开后将丝瓜虾仁放上去蒸八分钟。

第十步:在蒸虾仁的时候,用蒸鱼豉油、小红辣椒、香油调一个碗汁。

第十一步:丝瓜虾仁蒸好后开始摆盘。先在盘子底部铺一层粉丝,然后放一个丝瓜虾仁盅。最后淋上碗汁、浇少许热油即可。

1、这道菜主要用蒜来提味,所以蒜的用量一定要大。

2、根据丝瓜和虾仁的大小来选择蒸制的时间。但切不要蒸太久,那样会影响丝瓜的形状。

3、由于要单个摆盘,所以粉丝单做。如果是整盘,就可以将粉丝与丝瓜虾仁一起蒸。

油焖大虾,色泽红亮诱人,非常喜庆。吃起来油润适口、鲜嫩微甜,是一道非常著名的美味佳肴。

第一步:准备食材。鲜虾适量、姜一小块、葱一段。

第四步:姜切片,葱切段备用。

第五步:锅中倒入适量油,油热后将虾放入锅中开始煎炸。煎炸至表皮有点起泡时盛出备用。(油不用放太多,比平时炒菜稍多一点就行,半煎半炸)

第六步:锅中留少许底油,油热后放入姜片和葱段煸炒出香味。

第七步:将虾放入锅中。然后放入2勺料酒、1勺盐、2勺糖、1勺生抽翻炒匀均。

第八步:倒入小半碗水或高汤,然后盖好锅盖,小火焖煮5分钟即揭盖装盘。

这道鲜虾菜心粥制作简单,口味清淡,营养丰富。搭配上自己喜欢的主食,很适合日常食用。

第一步:准备食材。鲜虾适量、芥兰适量、米适量。

第二步:将米清洗干净,然后放入锅中,加入适量的清水,选择煮粥功能。

第三步:菜心清洗干净,切段。虾清洗干净,去头,虾线,虾皮,留虾仁备用。

第四步:锅中倒入适量清水,水烧开后,将菜心和虾仁放入锅中焯两分钟然后捞出。

第五步:粥快煮好的时候,将虾仁和菜心放入电饭煲中,再加少许盐调味即可。

这道黄金凤尾虾色泽金黄诱人,口感酥脆,味道鲜美,制作简单,深受家人喜欢,尤其是小朋友 。以下就详细介绍做法,有兴趣的朋友可以试试。

第一步:准备食材。鲜活虾300克、鸡蛋1个、干淀粉适量、面包糠适量。(面包糠颜色分两种,白色和黄色,黄色的面包糠在煎炸后颜色非常诱人,建议在本菜中使用。面包糠一般在超市中都可以买得到)

第二步:去除虾线。从虾头和虾身的连接处向下数第3个关节处用牙签穿过虾身挑出一条黑色的线,那就是虾线,然后用手拽出来即可。

第三步:将虾的头去掉,再把虾皮剥掉。(尾巴处最后一节虾皮不用剥)

第四步:在虾的腹部平剖一刀,然后用刀轻轻的拍平。如图

第五步:将所有收拾好的虾放入大碗内,然后放入半勺盐、1勺料酒、少许黑胡椒粉抓匀,腌制15分钟。

第六步:将腌好的虾放入淀粉中,让虾身匀均的裹上一层干淀粉。

第七步:将裹好淀粉的虾放入打散的鸡蛋液中,使其匀均的粘满鸡蛋液。

第八步:再将虾放入面包糠中,匀均的粘上一层面包糠,一边粘一边要用手轻轻的按压,使面包糠粘得更牢固一些。

第九步:依次将所有的虾都粘满面包糠,如图。

第十步:锅中倒入适量的油,油温五六成热的时候,将虾放入锅中,小火炸至虾肉成熟。然后控油捞出。

第十一步:将油温升高一些,然后将虾放入锅中炸10秒。(复炸这一步,可以让虾的口感更加酥脆)

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