髌骨软化损伤一辈子就毁了吗？

点击联系发帖人 时间：2022-07-12 07:13
髌骨软骨损伤永远好不了吗

我现在上下楼梯都疼，打球的话充分活动后会缓解，打球的时候膝盖不敢弯曲过大，很难受，不敢发力。打完球就会特别疼，只能休息。

我现在上下楼梯都疼，打球的话充分活动后会缓解，打球的时候膝盖不敢弯曲过大，很难受，不敢发力。打完球就会特别疼，只能休息。

同有此种状况。小孩出生5年没打。因为这些年体重飙到150斤，从6月份开始打上了，只是为了消耗能量，不让体重上升，运球后急停跳投比较多。现在小腿有疼痛情况，一个月没去打。昨晚去刚了4个小时，现在感觉全身散架。腿部和膝盖还是有不适情况

同有此种状况。小孩出生5年没打。因为这些年体重飙到150斤，从6月份开始打上了，只是为了消耗能量，不让体重上升，运球后急停跳投比较多。现在小腿有疼痛情况，一个月没去打。昨晚去刚了4个小时，现在感觉全身散架。腿部和膝盖还是有不适情况

同有此种状况。小孩出生5年没打。因为这些年体重飙到150斤，从6月份开始打上了，只是为了消耗能量，不让体重上升，运球后急停跳投比较多。现在小腿有疼痛情况，一个月没去打。昨晚去刚了4个小时，现在感觉全身散架。腿部和膝盖还是有不适情况

同有此种状况。小孩出生5年没打。因为这些年体重飙到150斤，从6月份开始打上了，只是为了消耗能量，不让体重上升，运球后急停跳投比较多。现在小腿有疼痛情况，一个月没去打。昨晚去刚了4个小时，现在感觉全身散架。腿部和膝盖还是有不适情况

如果体重上去了，建议先减重再打球，否则膝盖承受不了

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试几次就膝盖不适了，楼主，如果是真的，你这身体素质，车跳投了

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詹姆斯跳的还不够多吗，扣篮难到不比干拔跳得高

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别说了，膝盖下面一块儿鼓包现在一运动过点就疼，爆发力速度完全没有了

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确实这样，我今年29，14岁开始打球，15岁学会跳投，一直到现在喜欢急停，背身后仰，现在双膝盖都是髌骨软化，膑腱炎

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你这个纯粹是缺乏运动。。。

"干拔"对运动员来说很简单的，难的的“急停干拔”，那个才真的伤膝盖

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威少牛逼的是高速运球行进突然急停僵尸干拔，一般运动员根本做不出来，这个动作确实挺伤膝盖

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没啥问题 我投10个6个干拔，膝盖打完只会觉得疲倦

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可以科普一下症状嘛？我也是跳投，左腿膝盖侧面会疼，然后单腿蹲下去贼疼！上楼梯也会疼一直没去查

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必须带护膝了，减少膝盖受力会缓解，我恢复了将近一年

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威少牛逼的是高速运球行进突然急停僵尸干拔，一般运动员根本做不出来，这个动作确实挺伤膝盖

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这个太考验身体素质了 很多还是全场快攻冲刺的速度

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落地靠的是肌肉力量以及落地姿势。假设肌肉力量算固定。核心力量足，空中能保持平衡，也就会有一个好的落地姿势来缓冲。核心力量不足跳投歪七扭八，那落地时的姿势和震感可想而知。

落地靠的是肌肉力量以及落地姿势。假设肌肉力量算固定。核心力量足，空中能保持平衡，也就会有一个好的落地姿势来缓冲。核心力量不足跳投歪七扭八，那落地时的姿势和震感可想而知。

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