9月20日21时，日本警方确定群马县的山中找到的男尸正是蜡笔小新之父臼井仪人后。大家就纷纷怀念起那个让人又爱又气的蜡笔小新。

　　《蜡笔小新》是臼井仪人的代表作，这部漫画以崎玉县春日市的幼儿园儿童野原新之助为主人公，通过小新的“童言无忌”表达了社会百态与人世辛酸。该漫画于1990年8月由日本双叶社的《周末漫画action》开始进行连载，后来被搬上电视和舞台，享有国际声誉。

　　最喜欢的食物：小熊巧克力饼干、动感汉堡、咖喱、纳豆饭(加葱的)、炸薯条、刨冰、冰淇淋、布丁、蛋糕、薯片等零食。

　　小新最爱食物垃圾食品占大头

　　从以上列举可以看出，蜡笔小新的最爱中，几乎都是国际上公认的垃圾食品，所以妈妈们要注意咯！别让自己的宝宝被小新影响了！

　　对于“垃圾”食物，你有多少了解?就让我们一起来了解一下世界卫生组织(WHO)所公布影响健康的全球十大“垃圾”食物。

　　影响健康的十大“垃圾”食物

　　导致心血管疾病的元凶(油炸淀粉)；含致癌物质；破坏维生素，使蛋白质变性。

　　导致高血压、肾负担较重导致鼻咽癌；影响黏膜系统(对肠胃有害)；易得溃疡和发炎。

　　三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)

　　含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)；含大量防腐剂(加重肝脏负担)；

　　四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)

　　食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)；严重破坏维生素；热量过多，营养成份低。

　　含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

　　六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)

　　盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)；只有热量没有营养。

　　七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)

　　破坏维生素，使蛋白质变性；热量过多，营养成份低。

　　八、话梅蜜饯类食品(果脯)

　　含三大致癌物质之一：亚硝酸盐；盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)。

　　含大量三苯四丙吡(三大致癌物质之首)；一只烤鸡腿等于60支烟的毒性；导致蛋白质碳化变性(加重肾脏、肝脏负担)。

　　十、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)

　　含大量奶油，极易引起肥胖；含糖量过高影响正餐。

　　别让你的宝宝变成“垃圾桶” !

　　所谓“垃圾食品”，即指“空热量食品”(含有高热量，却少有其它营养素的食品)。小朋友常常会被电视上的零食广告所吸引，而这些零食，大部份是含有高糖份、色素、香料的甜食类，如巧克力、糖果、汽水、……等。小朋友吃多了，血糖会很快上升，影响食欲及正餐的摄取，久而久之，爱吃零食的小孩，会变得瘦弱、脸色苍白、胃肠不好，对健康的影响很大;而且，一旦吃了零食又吃正餐，则很容易发胖。一至三岁的宝宝，其肠胃功能皆已发展健全，可吃的食物种类也非常广，若父母能在此阶段，训练自己的小孩养成良好的饮食习惯，将对孩子以后的智力、体能发展，有很重大的影响。反之，若孩子不幸已有偏食的现象，父母最好能花点心思，适时地给予纠正。那么，到底一个幼儿的饮食该注意些什么?

　　牛津大学科学家以1000名16—21岁的男性为研究对象，他们来自英格兰和苏格兰的3家青少年管教所。科学家将他们分为两组，一组长期服用维生素和营养补充剂，另一组长期食用垃圾食品，包括大包装的油炸土豆条以及高热量的工业化加工食品等，然后对他们进行为期1年的跟踪观察。目前，研究已显示，吃垃圾食品的人更愿意用暴力行为解决问题，脾气也更坏，但具体数据还没有公布。科学家解释说，当大脑极度缺乏重要营养成分，尤其是缺乏大脑神经元的重要组成成分欧咪伽-3脂肪酸时，大脑会失去灵活性，注意力不集中，自制力受损，暴力倾向增加。而垃圾食品营养成分单一，长期食用会造成营养缺失。

　　此前，英国科学家曾对231名罪犯进行过试验，发现在拘禁期间，服用营养补充剂的罪犯其暴力情绪较平时大大减弱。牛津大学教授约翰斯坦说，研究表明，改进膳食可以使人情绪稳定，还能提高健康水平。

　　因此在一岁以前，小孩对外界的敌意较小，对各类食物亦较不会排斥，各类食物可在此期给予尝试，往后较不会造成有偏食的现象。在零岁之前的婴幼儿，父母较少会给予垃圾食品，但在一至三岁期间，由于幼儿的活动力增加，所需的营养相对提高，碍于幼儿胃容量小且用餐无法久的坐情况之下，父母必须在三餐之外，另添加一至三次的点心。点心的安排，以不影响正餐为原则，内容必须是营养卫生的食物，最好由父母自己制备，千万不要贪图方便，而采用市面上一些高热量、低营养的饼干、汽水等零食，以免养成宝宝吃零食的习惯。

　　零食与点心是不同的，市售的零食如巧克力、洋芋片、波乐多、蚕豆酥、虾片……等等，其糖份、油脂及盐份含量过高，并不是很好的点心来源，但完全不给零食吃，也不见得适当，因为对于上托儿所、幼稚园的小朋友，看到别人吃当然会想尝试，且这些零食亦是小孩对外沟通的讯息所在。故对于零食的给予，父母必须订出一套限量的原则，如一天吃一片口香糖，饭前不可喝可乐、水……等方法。