吃喝拉撒是生活中在再平常不过的事情，可如果肠道出了问题，我们不仅容易没胃口、拉不出便便或者频繁跑厕所，还会导致免疫力下降，三天两头就感觉不舒服。可见，维持肠健康有多重要。而当调理肠道的需求日益增多，许多辅助性产品也开始走进大众视野，比如Lifespace益倍适益生菌粉就是其中比较火的热门款。那么，它究竟好不好、适不适合吃呢？

一、男女老少吃益生菌的好处有哪些

久坐办公不利于肠蠕动，会造成排便困难；频繁聚餐、节食、挑食等不良饮食习惯会导致肠内菌群紊乱；在外出差或旅游容易引起腹疼、拉稀等水土不服现象……作为年轻力壮的一代，时下成年人的肠道却脆弱得很，问题百出。而借助成人益生菌，不仅拉撒方面的问题可以得到改善，肠道菌群也能够尽快恢复平衡。因为，这些有益菌能够通过产酸、营养竞争、生物夺氧等方式与有害菌抗衡[1]，从而维护肠内秩序。

这类群体由于岁数较大，所以不可避免地会出现胃肠功能下降的情况，比如肠道蠕动变慢，导致排便不给力；胃肠消化吸收变差，造成消化不良，等等。不仅如此，他们的免疫系统也在走下坡路，以致于身体抵抗力开始降低。而肠道是体内头号的免疫器官，补充益生菌不仅能够维持肠道正常功能，还有助提高免疫力。

在与自然环境接触及日常膳食中，小孩子有机会获取一定量的有益菌。但不可忽视的是，他们正处于生长发育时期，肠道功能并不比大人的强，以致于在饮食不当（如过食生冷辛辣）或换季等情况下，往往会出现肠道不适。再者，受学业竞争等因素影响，如今不少孩子其实并没有足够的时间亲近自然，加上奶酪、豆豉、泡菜等含益生菌食物可能也不常吃，这就容易导致他们肠内有益菌不足。

而适当补充益生菌，既可以直接壮大孩子肠道有益菌群的力量，又可以帮助预防儿童腹泻、排便不畅之类的肠道问题，家长何乐而不为呢？

二、Lifespace益倍适益生菌粉怎么样

这款活菌产品适用于1岁以上人群，所以不管是年轻人、老年人，还是满1岁的小朋友，皆可食用。每天用温水（37℃以下）冲调喝1袋，可以摄入乳双歧杆菌HN019与鼠李糖乳杆菌HN001双菌株，有助调节肠道菌群、提高免疫力，同时还能吃到益生元，借此喂饱肠内有益菌，增强对肠道微生态的保护力。

另外，益倍适益生菌粉小蓝条是独立的一小袋，里面粉剂经冷冻技术制成，储存条件不受限，常温下也能保持活性，这就大大方便了日常携带与补充。并且，产品还添加了草莓果汁粉，酸酸甜甜，可更符合大众口味。

Lifespace益倍适益生菌粉好不好？适不适合吃？朋友们放心囤吧！优质双菌株齐助力，独立小袋方便补充，还是好喝的草莓味，这不失为呵护肠健康的好帮手。而家人肠道不再“嗯嗯”闹腾，平时吃嘛嘛香，免疫力足，也可谓是莫大的幸事啊！