室内空气污染比室外高5倍
有调查显示，室内空气的污染程度比室外空气污染程度严重得多，通常情况下可达2~5倍，特殊情况下可达100倍。
在室内，由于一些建筑材料、家具、人造地板和纺织品中都会有存在一部分的甲醛，当室内的温度过高时，很容易导致甲醛浓度过高等问题。除甲醛外，室内空气还会存在TVOC、PM2.5、二手烟，炒菜油烟，同时还有人体呼出的二氧化碳、病原微生物等等污染物。越来越多的证据表明，这可能会对胎儿的发育造成影响，并且也增加了新生儿发生哮喘和过敏的风险，影响其大脑的系统发育，还影响肺和心血管的发育，严重还可能诱发各类癌症。同时，对成年人的健康也具有非常大的威胁。男性和女性生育能力下降以及与衰老相关的慢性疾病，如慢性阻塞性肺病疾病等，都是由于室内空气污染物与其他疾病风险因素的共同作用。像比较潮湿的房屋中的真菌以及地毯、床和家具中的尘螨过敏原，也会增加患哮喘的机会。
日本横滨大学研究表明，甲醛、苯等毒害气体释放3~15年才能挥发殆尽。山东省济宁市疾病预防控制中心吕志新等人监测发现，居室装修3年后空气中甲醛超标率仍为7.55%，处于较高水平。如果空间相对密闭，甲醛的挥发时间会非常漫长。
与室内空气污染作斗争是一个系统性的工程，我们前期可以从科学预防角度出发，了解相关知识，把好第一道关口，想要去除室内空气污染物，要勤开窗通风。
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一轮又一轮的空气重污染预警使雾霾又成为了众矢之的，有关雾霾引发肺癌高发的各种传言也令公众倍感焦虑，不少烟民吓得赶紧抽口烟压压惊……等等，吸烟的致癌风险，难道不比雾霾更大吗？雾霾天吸烟，对健康的危害是否会“雪上加霜”？本期【有请大医生】我们特邀中国控制吸烟协会副会长、中国抗癌协会科普宣传部部长，首都医科大学肺癌诊疗中心主任、首都医科大学宣武医院胸外科主任支修益教授来为我们说一说吸烟和吸霾，到底哪个致癌风险高。
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享受了几日蓝天阳光的滋润之后，华北、京津冀地区雾霾再起。根据北京市突发事件预警信息发布中心消息，北京市发布了空气重污染橙色预警，北京即将迎来“跨年霾”。
2015年发表在美国癌症协会主办的《癌症临床医生杂志》上的调查数据指出，2015年中国有.cn图库）
根据国家环境保护部门和疾病预防控制中心室内环境监测专业人士提供数据看，在门窗关关闭良好，完全封闭的情况下，室内.cn图库）
这要看是在什么地区和雾霾的程度。以北京为例，2015年雾霾天气仅占全年的15%左右，也就是说一年有接近有85%的时间没有出现雾霾或出现重度的空气污染；而在浙江杭州，出现雾霾或重度污染天气的时间和频率更少。
现在全国各级各地政府针对雾霾的各种预警机制非常完善，重度污染期间涉及排污的相关企业要停产，建筑工地要停工，汽车要限行，小学和幼儿园会采取停课、限制中小学学生户外活动等各种防护措施，这些措施都大大减少了雾霾天气对健康的影响，尤其对于那些已经患有呼吸道疾病的人群，以及老人、儿童、孕妇等需要着重保护的特殊人群。
至于室内烟霾的健康危害，烟草中有上千种化学物质，几百种有害物质，现已明确的致癌物有69种。几十年来，已经有几十项流行病和临床研究证据证实烟草对健康的危害，特别是对肺癌发病的影响，并确定了肺癌的吸烟指数即每天吸烟超过20支，连续吸烟超过20年，吸烟指数超过了400（20×20），就是肺癌的高危人群。
另外，想提醒烟民朋友和长期遭受二手烟暴露的朋友，二手烟烟雾中的有害物质颗粒的直径仅仅是.cn图库）
北京地区，以及我国的华北地区属于雾霾频发或者是高发地区，目前尚没有雾霾和良、恶性肿瘤发病关系的临床研究结论和相关统计数据。因此，不能说雾霾一定会引发儿童肿瘤，包括良性和或恶性肿瘤。
作为媒体人，原CCTV主持人柴静制作的《穹顶之下》唤起政府和社会公众对雾霾的关注，对空气污染防治的关注，值得称赞，希望国家有关部门给予高度重视并切实采取有效中长期措施。在没有获得雾霾与疾病发病关系的科学数据前，也不要过分夸大雾霾疾病发生的影响和健康危害，公众和百姓没必要看了此片后就过度担忧，要相信政府会采取有效措施遏制住不断加重的空气污染趋势。
Q：“红色预警”期间咳嗽感冒发烧的孩子增多，是因为雾霾吗？
其实，每年即使没有雾霾和“红色预警”，冬季也是儿童上呼吸道感染的高发时段，所以要加大加速这方面的临床研究。目前尚没有北京地区雾霾和儿童呼吸道疾病关系的确切研究数据和专家结论。所以，很难说清孩子出现咳嗽发烧嗓子疼等呼吸道症状是否由雾霾所致。
不过，可以肯定的建议是，雾霾或空气污染指数提示严重污染的天气里，尽量让孩子减少外出，尽可能地减少开门窗的次数。如果一定要出门，也必须要做好充分的防护措施，可以有效减少重度空气污染对儿童健康的伤害。
Q：吃萝卜吃木耳清清肺，能抵消雾霾对肺的伤害吗？
我们吃的食物通过消化系统进行消化吸收，而可吸入细颗粒物.cn图库
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