在公司一天最难熬的不是下班前的几分钟，也不是刚上班的那一刻，而是午饭消化完困意却反复袭来的下午茶时间~

这个时候工作效率会比较低，注意力很难集中，不如放下手中的工作舒展一下自己，或者是起来给自己倒杯水活动活动，或者按照提问楼主的想法，来一发充饥的健康小零食也不错呀！

本次入围的有小零食有：

曾经看电视剧里有人拿着每日坚果一袋又一袋的往嘴里倒，只恨那是电视剧，劝了也没有用~建议每天最多吃一包，吃的时候别一口气往嘴里倒，一颗一颗享受，一粒一粒慢慢嚼。

圣女果，橘子，香蕉，蓝莓，草莓都不错，除去充饥这个标签，它们的优点是好剥皮好拿去，不用一口气吃完，而且在最近需要格外注意卫生环境的情况下，也确实更加方便。

不是所有的酸奶都行哦，要买含糖低的，营养标签上的碳水化合物含量在12以下会比较好。