高龄备孕的风险有哪些？高龄产妇需要注意什么？

1.高龄备孕的风险有容易难产和流产。随着年龄的增长，子宫收缩和阴道张力下降，容易发生难产和产后出血。剖腹产的概率和产妇死亡率都比年轻女性高。与年轻孕妇相比，自然流产率也增加了三倍。如果高龄孕妇的卵子质量差，容易出现染色体异常，也会造成高龄孕妇流产。

2.高龄产妇需要注意身体调理，饮食以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为主，饮食清淡，补充叶酸、钙、铁、锌和多种维生素，忌咖啡和浓茶。酒精，可乐，碳酸饮料，香烟，高盐，冷，含防腐剂的食物。日常生活起床、睡觉、上班、工作，最好能有规律、有内容的安排。你要远离生活中的不良环境，保持愉快的心情，注意劳逸结合，避免疲劳。经期注意保暖，避免寒凉生冷刺激，注意休息。

3.高龄产妇需要注意更详细的孕前检查，大龄女性孕前必须检查的项目比正常女性多很多，如巴氏涂片、生殖内分泌检查、排卵后孕酮检查、卵巢储备功能、输卵管造影、乳腺扫描或心电图、抗精子抗体、引流、抗磷脂抗体、抗子宫内膜抗体等。这些是必须检查的正常项目。而且子宫内膜异位症、卵巢囊肿、子宫肌瘤、卵巢早衰、宫颈糜烂、乳腺肿瘤等女性疾病在35岁时非常常见。所以要排除这些疾病，如果有，一定要尽早治疗。

4.高龄产妇需要注意坚持适量运动，怀孕期间，大龄女性要注意每天进行体育锻炼，改善身体机能，增强免疫力。防止病毒引起的胎儿畸形，如感冒和风疹。但要注意适量运动，过度运动容易损害身体健康。孕妇不宜适当运动，避免激烈的体育比赛，因为兴奋紧张的竞技心理状态会影响生理机能的平衡。可以选择一些适合自己的运动，对身体非常有益。

27日下午，国家卫计委召开加强生育全程基本医疗保健服务视频会议，部署加强生育全程基本医疗保健服务。数据显示，2015年全国孕产妇死亡率和婴儿死亡率分别下降到20.1/10万和8.1‰，比2000年分别下降62.1%和74.8%。然而，今年上半年全国孕产妇死亡率出现升高趋势。全国妇幼卫生监测数据提示，2016年上半年全国孕产妇死亡率为18.3/10万，比去年同期增长30.6%，与2014年同期基本持平，保障母婴安全形势十分严峻。

　　生二胎风险不降反增

　　全国妇幼卫生监测办公室主任朱军教授曾在记者采访时指出，“全面两孩政策实施后，待孕人数明显增多，随之而来的是高龄孕产妇(大于35岁)人数明显的增加，这就使发生妊娠并发症的和出生缺陷发的风险增加。

　　但在现实生活中，不少人认为，已经生育过的女性若再生育，发生意外的可能性会降低。其实这种想法是非常错误的，经产妇(曾经生过孩子的产妇)生产中，发生重症或死亡等不良后果的比例要高于初产妇(第一次生孩子的产妇)。”

　　高龄产妇怀孕做好三方面准备

　　郑州人民医院产科主任医师刘向蕊讲到，一般来说，超过35岁的女性初产即为高龄产妇，高龄妈妈胎儿畸形发生率增加;高龄产妇并发症的风险增加。高龄产妇唐氏儿风险为三十分之一，自然流产几率更是高达35%，因此高龄产妇怀孕前，一定要做好三方面准备。

　　一服用叶酸，高龄产妇在孕前三个月到孕前一个月内。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。接受孕前优生健康检查及膳食和生活方式指导，使健康与营养状况尽可能达到后再怀孕。要控制好孕前体重，使体质指数(BMI)尽量达到18.5-23.9。

　　二健康检查，是夫妻双方都进行检查，尤其是重点检查生殖系统。高龄产妇唐氏儿风险为三十分之一，自然流产几率高达35%，孕期要做好唐氏综合征的筛查工作。新生儿出生后及时接受新生儿疾病筛查。

　　三高龄妇女卵巢功能衰退可能导致难以受孕，夫妻俩先要从生活细节开始，规律作息。