得知我们备孕后，婆婆给买了阿法林·润康孕妇吃了好吗让吃，没听过这个，具体效果怎么样？

点击联系发帖人 时间：2022-10-12 11:36

阿法林·润康孕妇吃了好吗

阿法林润康胶囊片相信大家都不陌生吧！特别是孕产期的女性，医生基本都会推荐此药给大家，那么是什么呢？对孕产妇有什么好处呢？这两个问题很多孕产妈妈都想要知道，这里就给大家分析一下阿法林润康作用相关详情。

阿法林润康胶囊偏片剂成分介绍

阿法林润康胶囊主要成分有α-亚麻酸、叶酸、卵磷脂、维生素(A、B1、B2、D、E)、铁、锌、碘等多种维生素和微量元素，采用先进的生物工程技术研制而成；在阿法林润康胶囊片剂中，α-亚麻酸含量是最多高的，达到了1000mg，其次就是卵磷脂，拥有500mg，而α-亚麻酸是人体不可缺少的脂肪酸，因为人体不能自然生成，所以只能通过食物或者其它方式进行补充。

阿法林润康对胎儿的作用

1. 给胎儿创造一个营养充足的胎盘，保证胎儿不会出现因缺少营养而引起畸形、弱智、体弱等不良现象；
2. 阿法林润康作用还可控制胎儿体重，避免胎儿在出生时体重过低或者体重过高等情况发生；
3. 促进胎儿骨骼、形体、脑细胞等健康发育，为健康聪明宝宝打下坚实的基础。

阿法林润康对孕产妇的作用

1. 备孕服用：增加备孕女性卵子质量，让备孕女性更容易受孕；
2. 孕期服用：在孕期服用阿法林润康可降低孕期并发症出现的几率，并且减轻早孕反应，让孕妇保持良好睡眠；
3. 产后服用：产后服用阿法林润康可帮助产后身材与生理的恢复，让产妇身材快速回到怀孕前。

小编在这里提醒大家，虽然目前并没有发现，但是不可和相同保健品同时使用，并且阿法林润康只是保健品，不能替代相关药物。

虽然阿法林润康能够帮助孕产妇减轻身体与心理负担，让整个怀孕到生产的过程轻松不少，但是怀孕妈妈最终都是想要生一个健康、可爱的宝宝，所以受益最大的还是胎儿。

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都说：“做好备孕，就已经在当妈的路上成功了一半。”如果想要生育一个健康的宝宝，在备孕期间注意饮食是非常重要的，有些食物不光可以帮助准妈妈提升自己的抵抗力，还可以提高怀孕几率！备孕期间千万不要忽略了它们。今天和大家聊聊我们备孕可以吃什么食物。

备孕推荐食物种类1：富含蛋白质的食物

蛋白质可以平衡激素水平，对增强卵子质量有很好的效果，平时常吃的蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品都可以多多端上餐桌，补充我们体内的蛋白质。

备孕推荐食物种类2：富含叶酸的食物

备孕期补充叶酸的重要性已经反复强调过了，降低胎儿畸形率可少不了它，作为一种水溶性维生素，最初是从菠菜叶中被提取出来，它在绿叶蔬菜和水果中分布较广。准妈妈也可以通过叶酸补充剂来补充，不同情况的备孕妈妈对于叶酸的用量也会有所不同，可以结合自身情况，咨询医生来调整。

备孕推荐食物种类3：富含α-亚麻酸的食物

α-亚麻酸属于多不饱和脂肪酸，是人体必需脂肪酸，在营养学界有“植物软黄金”的美誉，它在体内能够代谢出DHA和EPA。α-亚麻酸与它的代谢物DHA是宝宝聪明的源头，DHA作为脑黄金，参与宝宝大脑发育，对宝宝的智力起到很重要的作用。EPA可以帮助胚芽穿过滋养层，促进受精卵着床。如果缺乏α-亚麻酸，受精卵的着床会有障碍。

从备孕到哺乳，12种营养素协同守护母儿健康。备孕期间，12种营养校正备孕父母的孕育环境，卵子和精子发育好，一切都好。备孕时，吃润康——提高备孕质量，保胎稳情绪。美好蕴育吃润康！

备孕推荐食物种类4：富含钙的食物

备孕妈妈补充钙质是必不可少的，备孕前为身体准备好充足的钙质，这样在孕期能够缓解小腿抽筋、腰酸背痛、浮肿等症状，而且妈妈要补充足够的钙就能够避免刚刚出生的宝宝出现夜惊、抽筋、出牙迟等问题的出现。

所以，备孕最主要的是身体的调理，饮食是最不能忽视的一项。在受孕前女性的进食对受孕概率，以及胎儿先天的智力、身体素质等都有影响。因此，想要拥有好“孕”气和健康宝宝，备孕期间一定要做好科学饮食，增加摄入营养物质。

以上就是美好蕴育小编对备孕可以吃什么食物的介绍，更多孕产孕育知识学习，请访问美好蕴育官网网站！

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