更年期一般在45-55岁左右，平均年龄为49.5岁，可提前到30岁左右，也能延后到60岁左右。且不同年龄阶段的女性所出现的症状也有所不同。

肌肤出现色斑，脸色发黄晦暗，皮肤粗糙松弛，毛孔变大、经常长痤疮等症状。

易出现内分泌异常，月经不调、外阴干燥及性欲下降等症状。

有失眠多梦、盗汗潮热、体力和记忆力下降等症状出现。

肾功能降低，易疲劳乏力，卵巢萎缩。

那么，更年期吃什么调理好?更年期吃什么药能缓解?

美 国科学家经过多年的研究，已成功地提取出胚源细胞分化因子 ，神经细胞生长因子、胚胎活体细胞表皮生长因子、分子氧细胞及免疫因子诱导生成剂等ENlivEN 21活性成份，用于逆转卵巢、人体衰老、提高免疫力、调节体内微循环、加快新陈代谢、激活人体休眠细胞和提高人体各种机能，使卵巢处于年轻的状态，是青春长驻的一剂营养素。

更年期症状怎样安全渡过？

女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期，女性更年期综合征多发生于40-60岁多间，由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状，常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠、忧郁健忘、身体发胖走样、皱纹增加、皮肤下垂、性功能降低、记忆力减退、月经不规律、绝经等，这时候女人会变得特别不自信，这也是为什么在这个年龄段离婚率比较高的原因。

更年期女性如果能够适量补充ENlivEN 21提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄激素平衡的物质，就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力，女人也就会变的年轻了。

女人是花，卵巢可是花的根

卵巢功能不好会导致更年期早早到来，所以保养卵巢很重要哦！

卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按摩。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专家学者表示不会有任何效果。首先卵巢保养30岁就可以开始，最晚不过40岁，(WHI)实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激素治疗，事实上(WHI)，不支持绝经后再使用激素。口服植物来源的如异黄酮，月见草，黑升麻类药草和人参来缓解不适。

ENlivEN21治疗皮肤衰老、乳房和生殖萎缩、血管舒缩症状，RSHWHO解决睡眠障碍、坏情绪很受欢迎的治疗， BCRWHO针对骨质酥松最终经得起检验，替代雌性激素的药物选择的是5-羟色胺抑制剂（SSRI），附件生殖炎症需要定期使用FOBOC。
HICIBI针对更年期发胖问题。

不要为了卵巢保养，而只关注于卵巢会如何，我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？延迟绝经？平衡激素？美容抗衰？生殖保养？睡眠情绪？心脏血管？骨胳质量？所以我们真正解决的是通过什么手段来，避免绝经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下药就可以轻松达到目的。

卵巢保养什么时开始？什么时候结束？

很多人在绝经快到来时后，救护卵巢，绝经后不再问津。这样真的是大错特错。

40岁前开始使用激素和ENlivEN21持续补充，获益的女性大于绝经到来才行动的女性， (WHI)并不支持绝经后才开始使用激素。由于卵巢早衰多发，所以30岁后就可以开始，最晚不要超过40岁。

更年期吃什么调理好?更年期吃什么药能缓解?

在实验室和临床中，有研究表明细胞在ENlivEN 21（解码二十一）细胞生长因子能激活卵巢等机体整体上处于休眠状态下的各种细胞群，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成组织细胞的衰退和老化，达到卵巢等组织器官功能的恢复。

ENlivEN 21增强卵巢组织器官的活性和原有的抗耐受力，使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈，预防卵巢早衰，避免因身体营养匮乏导致的卵子粘连，引发的更年期的到来。

ENlivEN 21（解码二十一）中类人胶原三肽，活体玻尿酸、类人弹性蛋白、雨生红球藻、等等修复因子在改善卵巢环境，促使卵子饱满，活力的同时，还可以增加心血管弹性、皮肤的张力、保护骨骼、保护神经系统、消除体内炎症等功效。

细胞衰老是人体衰老的原因

早在1925年，著名生物学家Wilson就提出：“一切生命的关键问题都要到细胞中去寻找。”

（解码二十一）提出了细胞食物保养机制与修复原理。

解码二十一ENlivEN 21研究表明，一个人从出生，经过衰老，最后到死亡这个过程中，衰老的发生都是从细胞故障开始的。细胞故障的两种原因：

1、细胞得不到所需要的营养；

2、细胞被毒素侵袭。世界卫生组织指出，延缓衰老，减慢细胞老化速度，最有效的方法是修复细胞 + 改善细胞 +激活细胞。

如果想要细胞得到修复、改善、激活，就必须补充能够合成细胞的物保养品———法国ENlivEN 21（解码二十一），2013年，总部设于瑞士日内瓦的联合国世界抗衰组织(WHO)正式简签约成为抗衰中心专供品牌-基因抗衰保养产品，2013年正式进入中国填补了修复细胞损伤、老化专用保养品的空白。【解码二十一】肌肤软黄金21项细胞源肽链跨越国界多国科技汇集法国，首创细胞源修复配方科技，通过21项细胞营养激活细胞，提升人体在弹性蛋白生成改善肌肤网状结构，从而促进卵巢再生活性，最终重现年轻、弹性、紧实的完美肌肤。

 更年期吃什么调理好?更年期吃什么药能缓解?

1、防止血压升高。由于大脑皮层功能和自主神经功能失调，可能会出现血压升高、失眠、头晕眼花等问题，要注意通过饮食加以调节。选择含B族维生素丰富的食物，如粗粮、瘦肉、牛奶、蔬菜和水果等。同时，要注意低盐饮食，少吃刺激性食物。

2、调养胃肠。这段时期要对胃肠功能加以调养，饮食应选择清淡、容易消化、有营养的食物。多吃蔬菜、水果，不宜食用辛辣、刺激的食物，以免影响胃肠道的正常功能。饮食搭配要注意营养均衡，不要暴饮暴食。

3、防止贫血。更年期由于月经变化，有些女性月经量多，出血时间延长，甚至会出现贫血，这时要注意补充含铁丰富的瘦肉、鸡血或鸭血、蛋类、豆类等。还要补充含维生素丰富的新鲜蔬菜、水果以及含蛋白质丰富的食品。

4、防止营养缺乏及发胖。可多吃些富含优质蛋白和钙的食物，少吃动物脂肪和胆固醇较高的食物，可避免体重增加。还要适当多吃杂粮和蔬菜，控制油脂和糖类，不要吃得过饱。

治疗更年期最简单的好方法就是补充体内的雌激素。女性平时应该改善饮食习惯，每天早上喝一杯豆浆，豆浆中含有天然的植物雌激素，可以被女性身体完全吸收，可以缓解更年期症状。更年期的女性易出现烦躁，易怒，盗汗，失眠等一些不适症状，女性可以适当出去旅游，放松心情，晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，改善睡眠，同时可以缓解烦躁易怒的情绪。如果更年期症状比较严重，可以口服一些大豆，可以有效治疗更年期。

更年期是一个复杂的时期，也是一个必须经历的生理期，每个人都无法脱离。进入更年期后会出现记忆力减退、耳鸣、出虚汗、情绪不安、烦躁易怒等症状，不仅不利于自己健康，还影响家庭关系。所以需要用药物进行调理。多数更年期女性选用静心口服液进行调理。它是治疗妇女更年期综合征的中药制剂，静心口服液能够帮助更年期的女性缓解潮热盗汗、心烦气躁、腰膝酸软、失眠多梦等多种症状。更年期的女性要有良好的心态接受更年期的考验，不急不燥，坚持每天运动或参与广场舞活动，也可以静下心来看看书，不想烦恼的事儿，对缓解更年期的不适也是有帮助的。

更年期是女性必然经历的阶段，这个阶段女性，当然也有男性会很痛苦，所以为了避免这样的痛苦到来，我们提前采取一些预防的措施还是很有必要的，比如患者失眠情况较重的时候，可以给予阿普唑仑或者安定片等等。患者烦躁，抑郁，失眠也可以给予黛力新，谷维素等药物口服治疗。

　机甲战士4的任务主要是由夺回你的家族对星球的控制为主线的。故事的开始是你父亲的遗言。当他说完之后，你的叔叔就会告诉你应该战斗了，并且给了你第一个任务。开始的时候你将会驾驶一辆小型的机甲，shadow cat.别看它小，过头几关还是绰绰有余的。

　　这就是战争的开始了，从此以后每一关都越来越难。首先你的任务是在你家园行星旁的月球上开始，你要切断敌人的补给，然后安全的撤出月球，回到你要夺回的家园。

　　好了，一场关于Steiner的站争开始了。在第一个任务中，你的目的就是占领被Steiner控制的通讯网。当你着陆后，一直朝着火山口方向前进，一会你会发现你的雷达上有一个红色的亮点。当你到达火山口的边缘处时，沿着左边走，一边走一边消灭掉所有的SRM发射井。走完一周后，火山口里就只剩下通讯基地。进入通讯网，把那三个对外发射信息的磁碟打爆。这一关的时间比较富裕，但也不能过分浪费。消灭之后，任务结束。

　　现在我们已经被敌人注意上了，今后就有的战要打了。首先我们要摧毁他们的SKUD导弹发射井，以削弱敌人的力量。这关你要对付一些车辆，其中包括bulldog，而且还会有一些其他的机甲敌人。这是一个考验你勇气的机会。
　　当你着陆后，你要把那些护送SKUD导弹发射器向西北角峡谷的队伍搞定。战斗中你要对付两个小Osiris机甲战士，他们各在一个方向点上。在你和他们冲突之前，会有一些小角色，很容易对付。

　　这里是第一个发射器，就和其他的防御一样干掉它，然后去beta方向点。在这里你将对付一个Osiris，和一些其他的小兵。一定要不断移动，这样你能避免被击中。在SKUD，油罐车，敌人的装甲爆炸时，离他们远点，因为即使是他们死时的爆炸也会对你构成伤害。
和上一个方向点一样，把敌人的车辆，SKUD发射器，和另一个Osiris机甲战士都消灭掉，任务就结束了。

　　该是在Steiner上着陆的时候了。在这关中，你要赶在那三个拖船（drop ship）冲电防御之前消灭它们。每艘飞船都附带着三个APU，它们是用来给飞船充电的。所以首先你要很快的把这些APU消灭掉，以减缓飞船的充电。最后在消灭飞船。你会受到炮塔，车辆，小型机器人的攻击，不过，先不要管那么多，首先要消灭APU和飞船，不然时间会不够。当你攻击飞船时，攻击飞船的下
部最有效，也最快。如果顺利的话，你的盔甲可以支持到任务结束。

　　这里是第一艘飞船，它主要是由炮塔和巡逻的车辆守护。接近飞船后，先消灭第一个APU，然后从左边绕到飞船的背后，接着消灭后两个APU。消灭掉APU后，开始对飞船的发动机射击，飞船爆炸时要离飞船远些。对于那些攻击你的机器人，你不要理会，你的主要目标是飞船。所以，一旦把这个方向点的飞船搞定，立即全速向第二个方向点前进，投入战斗。时间很紧，要抓紧。
　　这和上一个基本相同，消灭APU的方法也类似，不多说了。当飞船被消灭后，你面对着飞船的残骸，这时向左前进，沿着左边的小山一直向左，直到看到gamma方向点的第三艘飞船。
　　基本方法如前两个方向点，不多说。还是要在提醒你，因为时间很紧，不要理会敌人对你的攻击，要把你的主要精力放在摧毁飞船上。况且当你绕到飞船的背后时，敌人要击中你得费点劲。

　　这关的任务和上关正好相反，你要保护你的飞船，直到它冲上电，把你从这个星球带到Steiner的星球。地图中红色的点就是你的飞船，也就是你要保护的目标。它将受到敌人一些中小规模的进攻。
　　再装备你的机器人时,要装备些火力大的武器,这样可以减少和敌人的周旋,节省时间。首先,你要做的是把你的飞船降落点地区的敌人打扫干净,这样保证你的飞船安全。这个地区完成之后，移动到小山上，进入下一个地区。在那里Peter先生的飞船正在充电。把那里的敌人也都消灭。如果敌人把你的APU都打掉了，你也可以通过把所有的敌人都消灭掉来完成任务。
　　现在到了建立你行动的基地了。尽管这么说，你一开始还是要先消灭这个地区的抵抗力量，然后移动到内陆，切断Steiner的供给，最后建立你自己的基地供给。这一关是为后面的任务做基础的。

　　这是新星球上的第一个任务，你将直接和Steiner作战。在这个任务中，你将要清除降落区域，以便你的飞船能安全降落。你要做的很简单，就是跑到目标点，干掉那里所有的敌人。这是你头一次和你的小队一同行动，我选择的是Casey。虽然他现在还不是很棒，不过在后来有的任务中，他还是很有威胁性的。Jen擅长与驾驶导航，可是她的射击不是很让人放心，这会让游戏玩起来有些难。

　　当你在星球着陆后，一直朝北往alpha方向点前进。在那里你会遇上Raven和一些车辆的帮助。首先迅速消灭断路器（chopper），保护好Raven机甲人。然后把bulldog坦克消灭光，继续向着alpha方向点前进，你会得到另一个Raven机甲人。同样，此时不是很难，你主要注意机甲战士和运行的速度。

　　然后朝着beta方向点前进，这时你会遇到Cougar-class机甲人，他是个比较难缠的家伙，火力比较强，你要小心。跟他一起还有炮塔和bulldog。我是先干掉炮塔和bulldog，然后再集中精力对付Cougar-class机甲人。当把他干掉后，就前往Gamma方向点。在那干掉三个bulldog结束任务。过关后，你会得到Cougar-class机甲作为战利品。

　　就我看来，这关是游戏中最难的一关。你将是中等机甲战士，而你的队友是轻型的机甲战士，可你们要对付一个重型的机甲战士和三个轻型的机甲战士。任务中有一大堆的方向点，可实际上只有alpha, delta, epsilon 和 zeta方向点具有实际意义。

　　当你着陆后，关掉你的雷达，朝着alpha方向点前进。消灭前方的通讯站，一定要快，不然它会向基地做出警报。建议可以先把房子外的油车打爆，这时通讯站以受到损伤，再集合你所有的人攻击它。搞定它后，去往beta, gamma, 然后delta方向点。当到达delta方向点后，你必须绕过山的一角，然后冲北。如果你仔细看的话，你会看到正前方的小山上有一个calliope炮塔，所以，搞定它。当达到790KM时，停止移动，用你的远程武器搞定它，不要让它有发射的机会。干掉后，一直向前，翻过你右边的小山。

　　在山顶上你会看见远处还有炮塔，如法炮制，一一解决。这时如果你往右边看的话，会看见在一个小山顶上有敌人的一个机甲工场。慢慢的向它靠近，把沿路的chopper消灭掉，直到你的视野清楚。切记，一定不要把雷达打开。在工场的另一边就是Catapult-class机甲和他的Cougar 机甲护卫。在工场的南边有一个村庄，顺着小山下去就是了。你要做的就是把Catapult级机甲和他的Cougar 机甲护卫引到村庄中，在那里Catapult无法有效的使用LRM。所以你就有赢的可能。现在把你的雷达打开，这时敌人就会注意到你，然后你就开始向村庄跑。当你到那里后，立刻准备一个用来对付Catapult的伏击。这样你就可以赢得主动的第一枪。先打他的耳部，这样他就不会有LRM了。战斗的关键就是不断的移动，并且贴近Catapult进战。

　　这样Catapult无法发挥他的主要攻击。当Catapult被搞定后，再去对付Cougar 机甲。都搞定后，回到机甲工场，修理你的机甲。修完后，前往zeta方向点，在那你要对付两个轻型机甲战士，一个是Cougar一个是Hellspawn。这两个家伙很难缠，而且配合的很好。所以对付他们之前一定要补充弹药，修理机甲。当把他们都干掉后，任务结束。之后，你本人将会得到Catapult装甲，并且会有一个装备了巨型武器的Shadow Cat机甲战士加入你。

　　由于战争的升级，你需要新技术来装备自己。可是新的设备正遭到敌人的围攻，你要去解救它，并将它护送过桥。然后将桥炸掉，这样就没有谁能碰你的设备了。这个任务中，在南边有一个修理场，除非万不得以，你没必要动它。当任务开始时，先不要去alpha方向点。相反，先注意它的左边，先把那里的Raven机甲人和三个SRM干掉，这样以后就不用管了。现在再去alpha方向点，你会看到工场，不要管它，往左转，遇见Uziel。先干掉他再说，省了以后的麻烦。

　　然后再回到工场后面，消灭那里的警卫和bulldog，直到Hellspawn出来。干掉这个家伙和移动炮塔后，两个SRM发射器就会出现，不要多想干掉它们。现在再去护卫队，再到达峡谷前会有一个Raven机甲人从右边出现。让你的队友干掉他，而你则要去对付沿路来的Uziel。他出现的方向和Raven出现的方向一样。Uziel的弱点在腿部，攻击那里最有效。不过Uziel的PPC加侬炮火力很大，你要小心。把他干掉后，护送着设备人员过桥，然后把桥炸掉，就完成任务了。任务结束后，你将会获得你自己的Uziel机甲。

　　这是行动二中的最后一个任务，相对比较容易。要做的很简单，就是把基地周围的敌人消灭干净，这样使新设备人员能安全到达。这里会有两个汽车修理场，敌人也相对较弱，不过那只是一部分。这关你将得到另一个队员，而且他的性能优良。

　　首先跑过去把基地边缘的SRM发射器消灭掉，这时会有一个哨兵机甲出来，迅速干掉他。马上就又有两个Uziel出来，这两个家伙很难缠，他们的PPC火力配合的很猛，要小心。没别的技巧，就是开火，把他们两都干掉。当这两个Uziel都被干掉后，你的技术人员就会冲进基地，控制基地。所以现在的任务就是保护基地，免受敌人攻击。如果需要的话，你会有时间到基地的另一端修理机器。不过你需要先把calliope炮塔干掉。修理完成后，你就在那里守着，因为你的技术人员将会冲进去。而且第一轮的攻击将会在靠近修理场的边缘展开。大约两分钟之后会有一些chopper出现，不要让它们接近，干掉他们。

　　完成后，跑回你开始时的基地尽头处，会有一些LRM发射器向你靠近，干掉他们。然后立刻跑回技术人员出，又有两个Cougar机甲向那里接近。在基地的尽头处，如果你跑的太远，那你会惊醒Argus机甲人, 一个bushwhacker和一个Cougar机甲人，那可不太妙。所以还是离那远点。当把指挥中心的Cougar机甲人消灭掉后，任务结束，你的机甲将会升级到Bushwhacker。行动二也就结束了。

　　整个行动主要是攻击Steiner武装的飞船和供给。因为你击落的飞船越多，那你将来战斗的就越少。

　　这关主要是侦察地区，寻找坠落的飞船。当你前去的时候，你会发现有三个swiftwind侦察车在前面。你被告之等OK出现后，一同前往方向点。当alpha说明可以前进时，去往方向点，干掉那里的两个Cougar机甲，然后去beta方向点。你将会发现村子的对面山顶上有几个机甲敌人。他们是两个Osiris和一个Raven。干掉他们后去delta方向点。在那里会有一个Cougar和一个 Osiris机甲人。他们比较容易被搞定。然后到最后一个方向点处，那里有两个难缠的Vulture。最好的方法就是呆在山的后面，等他们自己送上门。当他们爬到山顶上时，攻击他们的前端，把他们搞定。和对付Catapult差不多，要和他们近战，他们的LRM武器远程攻击很厉害，不要让他们发挥作用。
任务结束时，你将得到一个Vulture机甲。使用他时要小心，他的弱点是前端鼻部，在那里要多加些护甲。

　　这个任务比较难。你将要拦截一个去往Steiner基地的供给技术输送队。为了完成任务，你要先把他的护送队搞定。护送队包括一对Cougar机甲人，一个Vulture机甲人和一个Argus机甲人。
任务开始时，随着过往车辆向前，最终会有几架nightshade飞机从你头顶飞过。跟着他们，他们会把你带到输送队。这样就不用你费心去找了。然后就是战斗了，先把Vulture 和 Argus干掉，然后在对付那两个Cougars。当都完成后，继续前进，杀死护航的bulldog。任务就结束了。这关没有什么技巧而言，就是把他们都干掉就行了。还要注意不要离你的队友太远，要相互支援。最后会给一个新的Argus做奖励。

　　这个任务很直接,找到敌人的飞船，摧毁它。很简单，跑过去，让你所有的队员都攻击它。没什么技巧，直接一些就可以。当然你会受到一些敌人的进攻，我的建议是不要理会他们，集中所有的火力跟飞船拼了就行了。接近飞船后，爬到右边的山顶上，包围飞船，然后攻击。你会受到强烈的攻击，好在敌人的飞船很脆弱，打几下就爆了。完成后，再把剩下的敌人打扫干净，任务就结束了。

　　这次的行动是个大杂烩，有进攻基地，保护基地，搜索，摧毁甚至营救任务。任务都不是很难，但都很有意思。

　　这个任务是要夺取基地。任务中的敌人不少，你先要知道修理场在哪。汽车修理场就在开始时基地的另一端，那里离第一个方向点最近。我发现这关最好的方法就是忽略那些方向点，直接冲着地图中红色的点过去，把它消灭掉。在delta方向点，你要对付一些移动炮塔。不过如果你把这些炮塔控制的卡车打爆，这些炮塔就瘫痪了，不能再开火了。这里有两辆卡车,一辆在要塞的基地里,另一辆在工场的前面。大部分的战斗在alpha地区，所以在这个地区战斗完后，你很有必要补充一下修理一下机甲。敌人会一波一波的进攻，从Raven到Uziel，种类繁多，呵呵。不过还好，不是很难，而且你的队友可以给你支持。最后，你会被要求保护卡车，不过好象没有什么去攻击它，所以不要顾忌，杀敌。最后回到epsilon方向点，结束任务。

　　这个任务是保护基地，并不是很轻松。降落时不要离的太近，你会遇到一些类似straggler机甲的小抵抗。接着你会遭遇两个Cougar机甲和一个Uziel，第一个Cougar会从你面前跑向另一个小山，跟着他，你会发现另一个Cougar。迅速解决掉他们，敌人会逃跑的。在解决Cougar的过程中，Uziel会从暗中跑出来，向你发射几枚PPC，然后他也一同逃走。迅速把他们干掉后直奔alpha方向点，去阻止敌人的LRM发射器对你基地的进攻。到达alpha方向点后，跟着哨兵跑，找到LRM发射器，干掉他们。不用担心那里的机器人，他们要等到LRM发射器都被毁掉后才对你的基地进攻。当最后一个LRM发射器被搞定后，迅速跑到beta方向点，消灭掉那里搞破坏的机器人。如果你需要修理补充，这里有修理场。不过一定要先把敌人都消灭干净后再去修理。这个修理场就在基地的中心，一排兵营的右边。基地里你会遇到敌人的围攻，好在工场中有现成的机甲战士供你使用。这包括两个Uziel，一个LRM等。我建议使用Mauler机甲，他的双重来复枪很有威力，而且不用多补给。任务结束后你将会得到Mad

　　这关是截断Steiner的水上运输线，切断他的供给。这个任务行动要快，慢的机甲会延误时间。所以选择机甲时要注意这点。在去驳船那里之间会有很多敌人来阻挡你，所以也要配上火力大的武器。NOTHING CAN STOP YOU!!
　　敌人包括两个Argus机甲和一个Uziel机甲，还会有一些loki机甲。当然还会有一些chopper，不过很好对付。当所有敌人，除了船只以外都被消灭了，你去占领船只。当然占领了全部六艘最好了，其实只要四艘就可以。剩下就是瞄准目标射击。对付loki最好是群攻，因为他的LBX散射枪比较危险，还是不要让他发挥的好。搞定后任务结束。

　　这是比较难的一关，你要对付的机器人都很难缠。你需要速战速决，拖延时间的话你会死的很难看。首先到达delta方向点，和swift wind会合，它将把你带到你要摧毁的武器库。要小心，那里有Nova Cat机甲，他们可一点也不好玩。对付他们最好用clan flammer。
当你到达swift wind处，跟着他来到第一个火药库，摧毁它。这里戒备森严，有成堆的激光，所以不要硬来。首先你会先遇到两个Shadow Cat和一些bulldog以及一些卫兵。把他们搞定后，来到火药库左边的修理工厂，修理一下。然后消灭目标一。继续跟着swift wind来到目标二处。在这里会有Nova Cat机甲和Hellspawn。先别管Hellspawn，要迅速有力的先把Nova Cat拿下。当他们都被消灭后，再去修理一下，然后摧毁建筑物。接着跟swift wind来到最后一个目标处，把他们都搞定，结束任务。最后你会得到Nova Cat机甲和Awesome机甲，下一关会用到。

　　这个营救任务很重要，因为你将得到很棒的机甲。你的任务是拦截被押送的机甲战士，他们都曾经保护过你的家园。击退护送队，把他们带到指定地点即可。任务开始时，你要先在zeta组织一场防空战。这个很容易，你站在山顶处注意山腰处，把炮塔都消灭掉。这将会惊醒一个Uziel机甲，没关系，干掉它。不过这一切之前要先把雷达干掉。结束后，你既可以修理一下，也可以直接去alpha方向点。当你到达那以后除了油罐车以外，其他的全都要消灭。因为油罐车的爆炸会伤到你的人。所以在这开火要小心些，它要是一爆，你们就全都被烤焦。从山上会有一个Vulture利用导弹攻击你的人，要有准备。一旦发现他，立刻冲过去结果他。干掉他后，立即朝delta方向去，敌人的两个Uziel正在攻击你要解救的人。不要让他击中携带人质的chopper。如果都被打下后，你就失败了。不要让他得逞。把他搞定后任务结束。

　　这个行动主要是在沼泽中,这就有一点好处,就是你不用担心机甲的温度,因为到处都是水。不过有一点让人头疼，就是那些在沼泽中藏在山后的小船，他们出来攻击一下，然后又躲起来，确实很烦人。

　　在这个任务中，你会在沼泽中进行。你将要找到并摧毁一堆轰炸机，它们是用来攻击附近的城市的。这些轰炸机就在机场的跑道上，并且被严密的保护起来。它们主要在机场补充炸弹，所以就算它们飞起来了，他们也会主动来进攻你的。所以你主要专心的瞄准射击就行了，除非有别的敌人攻击你。保护这些轰炸机的机甲有两个Shadow Cats两个Vulture和一个Nova Cat还有一些chopper及船只。当你把一切都搞定后，再把机场控制中心摧毁掉，任务就结束了。

　　这次你又要单枪匹马的完成任务，很久没有这样了。任务中会有一堆汽车和船只的巡逻，他们阻断了你和你的同伴的联系，所以这次你要一个人行动。当你着陆后，沿着方向点向前，消灭掉沿路的敌人。最简单的方法是先引起敌人的注意，然后退到水中，等敌人自己上前送死。这样你战斗中的机甲战士温度能控制的很好。当把所有的方向点中的敌人都消灭后，Duncan Burke海军上尉将会出现，他将驾驶一部Thor机甲。攻击他的胸部，那时他的薄弱点。完成后，任务结束。

　　这个任务仍是让城市避免被毁掉，你将对付一些Awesome机甲，还有成吨的补给。对付Awesome最好的方法就是要不停的移动，不要放慢速度。要学会在跑动中射击。你的主要任务就是在市民安全撤出城市，进入在gamma方向点的深海安全区前，吸引这些搞破坏的机甲人的注意，不要在这之前摧毁城市。当把陆地敌人都干掉后，会有两艘驱逐舰出现，你要拦截他们，避免他们的破坏。靠近这些大船，然后全力开火，注意和你的队员的配合。还有攻击时要不停的移动，不然会受到火箭攻击。这种火箭很厉害，一炮就可以让你基本全身变红。所以，切记，小心。当把他们也干掉后，市民的船支会安全的进入深海，任务就结束了。
　　这部分主要是战斗射击，装备装甲时要装上大量的进程武器，因为战斗中没有1000km的射击。还要给你自己配备上最大的底盘，以适应最后的战斗。

　　这个任务主要是在城市中的战斗，比较有趣。这第一个任务就是沿着方向点前进，消灭沿路的敌人。由于城市有限，方向点很多，所以有可能你在对付一个方向点的敌人时，会有其他方向点的敌人向你进攻。在这个任务中Atlas第一次出现在beta点，这家伙很难缠的。在alpha 方向点上，会有一个Awesome 一个Mad Cat和一些炮塔。在beta方向点上会有一些汽车还有那个Atlas。最好的方法就是让你的队友去吸引他的注意力，然后你攻击他的头部。在gamma点，有两个buuldog,两个Argus一个Mad Cat和一些炮塔。

　　Delta方向点上有一些bulldog和两个以上的Awesome机甲战士。Epsilon中会有一些SRM发射器，两个以上的Atlas。打这战时，先把你的队友派上去，不然你会被打成碎片。任务结束后，你将得到一部Atlas。

　　在这个任务中,你将单枪匹马的驾驶Atlas战斗.由于Atlas的战斗力实在是高,所以就算只是你一个人也不用担心。这关的主要任务是到每个方向点，制止敌人对飞行员的破坏。在每个方向点上，飞行员的位置是不固定，随机的。解决的方法就是在你找到飞行员之前，先把敌人消灭掉。不然当你发现了飞行员后，敌人又没有消灭掉，那这些飞行员就会在被救前先被敌人杀掉。如果你太快的找到他们的话，你基本上不可能保证他们的安全。所以我一般是离方向点远一些，一点点的把敌人引出来。

　　让敌人都出来向我攻击，直到所有的都被消灭掉，这样我才回到方向点，救出飞行员。敌人的力量很多，但都不强。当飞机起飞后，就没有什么能攻击我的chopper了。所以可以呆在原处等任务自己结束。

　　Steiner准备在城市中建立一个新基地，你的任务是要消灭摧毁它。在这里敌人的机器人不是很多，但炮塔倒是有几个要对付。在战前的简介中，你会了解到基地的防御措施全都是由一个发电机来提供能量的。所以，把这个发电机消灭掉，问题就迎刃而解。首先到右边那个特别亮的方向点，你会遇到四个Vulture三个Uziel机甲，干掉他们。来到大学之后，把四周的炮塔都消灭掉，任务结束。如果在任务中你能和你的队友配合一同进攻的话，任务很简单；但如果，你的队友没能很好的帮你的话，你也可能死的很快。任务结束后，你会得到Mad 在下一部分你会有两条路可以选，一条是去救你的妹妹，另一条是为你占领更多的供给。我会分别讲的。

　　任务4（营救妹妹）：
　　这关很难，有可能是游戏中最难的一部分。在这个任务中你要在三个方向点中找到你的妹妹，她就被困在一部没有装甲的救护车内。最有效的方法就是沿着方向点的四周走，尽可能快的杀死所有的敌人。完成后再去下一个方向点，直到找到你的妹妹。接近她后，她会自动跟你走。现在在你妹妹附近有一个修理场，去修理补充弹药。如果你没找到的话，就让你的一个队员去修理，然后你跟着他，他会自动找到的。修理后，然后向右走，直到地图的边缘，会有逃出点。在逃出点附近会有三个Mad Cat MKII机甲。当你接近他们时，要放慢速度，不要让他们一同进攻，对付他们要逐个击破。

　　切记不要击中或踩到你妹妹的救护车，不然一切就全都白费。消灭他们后，从出口逃出。

　　任务4（获得补给）：
　　当然你也可以去多得一些补给，为最后的战斗作准备。这关你要派出你所有的机甲战士加入战斗，比较有趣。在你一下运输车，你就会遭到三个Loki和一个Mad Cat MKII机甲的伏击，这就是游戏的开始。当谈话完了后，伏击战斗也就快结束了。搞定他们后，去alpha方向点，把碉堡的门炸开，看看里面是否有供给。当然在alpha方向点是不会有供给的，不过先把这里的敌人都消灭干净也是很好的，因为你回来还要在这战斗。

　　现在去下一个方向点，依然把那里的守卫都消灭掉。在这里有三个calliope炮塔，四个bulldog坦克。把这个方向点的敌人都消灭掉，再把碉堡的门炸开。这时最后一个方向点的敌人会涌向你。敌人会有很多包括三个Mad Cat和一个Mad Cat MKII机甲。战斗中要小心，因为敌人会全部向你开火，他们不会理会你的队友的。所以，你还是靠后站点。接着，Steiner的一个下士会出现，他会穿着闪亮的Daishi机甲，对你发起疯狂的进攻。先把Mad Cat消灭光，不要让他们一同向你开火，那可不是什么好事。搞定所有的敌人后，你会得到Daishi机甲，任务结束，进入最后的战斗。

3.罕见而又有代表性的道具
a.在地上调查有时会找到回旋镖、消防栓等道具
b.从麦基镇出来，在北14西8的位置至少可以找到1900G
c.从波布村左边山中的那户人家出来,东10北7的位置（面对着树）可以找到长枪
d.从罗克镇出来，在南25东22的位置至少可以找到4000G
e.在去找第5辆坦克的山洞途中有一间商店，在商店背后的洞穴里可以找到105加农炮
f.从伊甸镇出来，在南21东12的位置（面对着山）至少可以找到5000G
g.从卡拉镇出来，面对着左下方的栏杆调查，可以找副炮闪电