1、脸上的青筋预报什么
中层以上的管理人士，当面上的官禄宫出现青筋，大多数是工作压力过大造成，因此最容易心情烦躁而责骂下属。
福德宫：不奢求、不执着，懂得关心别人就是福。在这个部位出现青筋，要注意的是，会因妒忌心重或仇恨对方，而出现报复心，晚上常失眠。
出门远行前看到自己的迁移宫有青筋，要检查旅游证件;旅行中出现青筋，多数是好管闲事而引来不快;回国后出现青筋，就是对今次旅行很失望。
夫妻宫：无论在哪一边出现青筋都是为对方担心。但是如果雨天出现青筋，就会因为对方的异常行为而担心，因为青筋属木，雨天是水，水生木，木是桃花。
从字面上来说，父母宫是指父母，但相学上的父母宫是包括祖辈，因此当你在这部位出现青筋，其实是提示你最近很少关心长辈。
兄弟宫：朋友、同事、合作伙伴也属于兄弟宫的范围，如果在其中一边出现青筋，有可能是为了兄弟之间的金钱纠纷而争吵;如果两边都出现，更可能会引起法律诉讼。
最明显的，就是7岁以下的小童出现青筋跨鼻梁，表示呼吸、消化系统可能比一般小孩弱，读书容易精神不集中;而成年人出现的话，就要多加注意个人健康，青筋三天不散去，多是大病来前的信号。
田宅宫：不消说，在这部位出现青筋，家中的下水管、洗手间是会漏水。如青筋持续多天不散，请不要买二手楼房，因为很容易误买凶宅。
这是面相上最具代表性的部位，它包括内心世界的七情六欲，如果这里有任何青筋出现都会令人焦虑不安，最常见的就是做噩梦。
男女宫：拍拖女生容易怀孕，男生就没有心理准备下做爸爸;已婚人士会为子女烦心;老年人在这部位出现青筋，必须以和为贵，不要跟儿孙争吵。
鼻头有肉的人见青筋，只是为了自己的仁慈而破财，例如借钱给朋友，朋友卻去如黄鹤;鼻头无肉的人见青筋，就是因为自己疏忽而破财，例如丢失钱包证件等。
一丶眼睛告诉你的6个密码
1丶黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉丶眼圈发黑?小心了!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳?支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说，少熬夜丶多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法!
2丶眼皮浮肿：即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害?你可能体液失调了!造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力丶口干舌燥，可能是你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能恢复一双电眼!
3丶脂肪颗粒：美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。但医学专家则认为，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。从食谱中删去油炸食品和动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快就会不见!
4丶红血丝：眼睛明显充血，可能是血液循环不畅导致。别忙着滴眼药水，活动一下头丶颈丶肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛得到充分休息，可以在后颈部和肩部涂一些维生素C乳液，维生素C有助疏导血液循环，红血丝很快就能减少。
5丶针眼：别把长针眼不当回事!日本医学专家发现，长针眼表明你的免疫力正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。如果反复长针眼，最好去医院做一次全面的健康检查。常喝补中益气汤，提高自身免疫力，才能和针眼彻底“分手”。
6丶眼白泛黄：如果眼白颜色不太清澈，可能是肝丶胆出了问题。胆汁是黄绿色液体，它从肝脏细胞分泌出来后，贮藏在胆囊中，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流向血液，让眼白泛黄。好在胆汁能分解体内多余脂肪，有了充分胆汁，短期内不用再为体重发愁!
二丶嘴巴告诉你的6个密码
1丶嘴唇过白：嘴唇和下眼睑一样，属于黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液颜色，这就是嘴唇呈红色的原因。如果你的唇色变浅，可能是血红细胞不足，建议改变食谱，多吃动物肝脏和豆腐，从而减轻贫血症状。
2丶嘴唇过红：唇红齿白也要有个限度!如果你的双唇过于鲜红，先别忙着欢呼，可能是你正被红色代表的“热症”困扰。中医将热症分为“实热”和“虚热”，“虚热”是由体内水分减少引起的。当体温上升，身体调节功能减弱，两颊和唇丶舌才会局部变红。多吃新鲜水果丶喝大量的水，能帮助你化解体内过剩热量，让唇色恢复正常。
3丶嘴角破裂：如果你感觉嘴角刺痛，甚至红肿破裂，很可能是早期胃炎的预警。当胃壁黏膜处于疲劳状态时，会引发内热，导致嘴角红肿。不要怕，80%的早期胃炎都能被治愈。建议吃饭时多咀嚼几下，给胃一点时间，充分吸收和消化食物。胃壁温度降低后，嘴角红肿很快就会消失。
4丶嘴唇干涩：嘴唇虽是黏膜，但与皮肤最大的不同是没有汗腺。想让嘴唇分泌汗液并调节体温，绝对是“不可能完成的任务”。嘴唇还无法分泌油脂丶保存水分，需要来自口腔的黏液滋润，黏液不足时，嘴唇容易变干，抵抗力也会随之减弱，细菌和病毒正好借机入侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外，建议多用淡盐水漱口，因为盐分是促进口腔黏液生成的一大动力。
5丶“口气”大：对着镜子大呼一口气，如果闻到重重的“口气”，可要注意了!六成以上“口气”由牙齿疾病引起。当细菌侵入牙根与牙龈间的缝隙，繁殖后将引发牙龈炎，生出讨厌的“口气”。另外，如果口腔清洁不彻底，食物残渣形成的齿垢，也将让你呼出难闻的气味。建议彻底洗一次牙。
6丶流口水：早晨醒来后，嘴角是不是总挂着口水?流口水是由唾液分泌过多引起，可能是你的胃肠功能虚弱，无法充分吸收水分，造成水分滞留，唾液被稀释，因而才流到嘴边。如果你还感到肠鸣丶胃鸣，最好去看消化科医生。
三丶舌头告诉你的6个密码
1丶舌头振颤：对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张丶体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现，七成以上的人都不会在振颤初期意识到，等发现的时候，往往已经晚了。建议你尽快调整作息时间，不要熬夜，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险!
2丶舌头发紫：当血液中含有大量废物丶体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沉积太多!不妨坚持一周清淡饮食，做做桑拿，保持规律丶轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。
3丶舌苔太厚：舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果这样的舌苔一直都有，最好去消化科，让医生帮你降降胃火。
4丶舌苔太薄：舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色班驳不均，医学上将这称为“地图舌”。韩国医学家专家指出，过敏体质的人最容易出现这种情况，尤其在春丶秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降，建议你在这段时间内远离花粉丶海鲜丶小昆虫等过敏源，以免“中招”。
5丶舌苔泛黄：舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号!一定要注意保暖，多吃南瓜丶牛肉等温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，它能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。
6丶舌苔泛黑：舌苔隐隐发黑，很可能是体温升高的缘故!体温升高不见得就是发烧，剧烈运动丶怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温。
四丶鼻子告诉你的6个密码
1丶鼻子大小：鼻子大小与呼吸状况大有关系!鼻翼较宽丶鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，生理构造良好，能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短丶胸闷。在办公室待1-2小时，就应该去楼道或窗边呼吸5分钟新鲜空气，以防突然缺氧。
2丶鼻翼煽动：正常呼吸时鼻翼煽动，可能是肺活量太低造成的!不要掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功能。每天练习5分钟腹式呼吸——吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮，很快你的肺活量就能提高不少!
3丶鼻头粉刺：鼻头上出现粉刺，多半是消化系统出了问题。多吃香蕉丶红薯之类的食品，保持消化道通畅，就能避免消化不良。
4丶鼻头发红：鼻尖突然发红?你的肝脏超负荷了!饮酒过量时，身体为了分解酒精，把血液滞留在肝脏里，因而导致血管扩张，才让你有了红红的鼻头，因此控制饮酒量非常重要。
5丶有时流鼻血：肠胃衰弱的人无法吸收充足营养，肌肉和血管组织都很脆弱，稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，如果饮食不调，体内热量供应不足，就会导致偶尔流鼻血。
6丶鼻塞：鼻子不通气会让大脑活动变得迟钝。如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困难外，还会让大脑供氧不足。鼻塞预示着你呼吸道黏膜功能脆弱，日本医学专家认为，这多半与肠胃功能不佳有关系，别光顾着通畅“鼻子问题”，保养肠道也一样重要!
五丶脸颊告诉你的6个密码
1丶脸颊发红：不知什么时候起，脸颊爬上两团莫名其妙的“高原红”，这可能是西医所说的“原因不明的微热”，主要原因是体力过度消耗丶身体水分失调。如果你除了两颊发红，还会过量出汗丶经常气喘，那可能是由于高热引发的血流障碍。洗个舒服的热水澡，吃两片退烧药，再美美得睡一觉，很快就能得到缓解，让脸色恢复正常。
2丶脸颊苍白：贫血体现为嘴唇丶眼睑内侧和脸颊苍白，这是血液中负责氧气输送的血红素供应不足引起的。另外，呼吸微弱会让皮肤机能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易导致脸颊苍白。除了补充营养，建议你多做慢跑丶散步丶游泳等有氧运动，这样才能确保氧分供应充足。
3丶颧骨上的皱纹：突然发现颧骨处的皮肤上多了几道细纹?可能是肝脏功能异常所致。如果肝功能无法净化血液或供给血液足够氧分，会让血液变浑浊，血液循环发生异常，体内新陈代谢速率降低，皮肤敏感性增高，从而导致小皱纹出现。德国健康专家指出，除了咨询医生丶提高肝功能代谢水平外，还应避免日晒，因为颧骨处的皮肤较薄，紫外线也能带来伤害。
4丶脸颊两侧长粉刺：荷尔蒙分泌失调会在额头丶下巴长粉刺。如果脸颊两侧长粉刺，首先要考虑是不是清洁不彻底的缘故。除此之外，还可能是心情急躁丶生活焦虑丶工作压力过大所致。不妨来趟自助游，给身体也给心情放个假!
5丶脸颊毛孔粗大：随着年龄增长，身体皮脂分泌会逐渐减少，皮肤的保湿能力也开始下降，如果这时身体缺乏某种特定维生素，毛孔就会粗大。最好的解决办法是摄取足量维生素C，其中所含的胶原蛋白能提高肌肤保湿力，让肌肤显得有弹性，毛孔也会随之缩小。富含维生素C的食物有苹果丶芹菜丶香蕉和猕猴桃等。
3、人中面相看你是否富贵
女性人中深长，必生贵子。生产顺利，多子多福。反之，则福薄，子嗣不多，生产不顺利。
人中长者其人寿命较长，寿命长并非福气大，有些人虽然寿命很长，但是一生也没享受过山珍海味，儿孙不孝者的也比比皆是。若地阁丰满，则多了一些福气。犯凶格的相理，即便是人中长，也难以长寿。
人中正而不偏者心术正，人中相理偏者，心术不正。人中深长而正的人，乐于助人，也易得到贵人帮助。人中短者，脾气暴躁，不喜欢被别人点评，为人虚伪不正直。
人中的后面为牙齿，是任督二脉必通之道，若人中短促，又有横纹冲断者最易在51-53岁时生大病。五十多岁正是享受人生的最佳时期，所以，人中相理不宜有横纹。
4、客厅的各种材质该怎么去打扫
清洁保养方法是每天擦去表面浮灰，定期用喷雾蜡水清洁保养。该蜡水既有清洁功效，又会在表层形成透明保护膜，更方便日常清洁。
藤艺的难清理是出了名的，特别是缝隙中的灰尘，很让人头疼。可以先用淡盐水擦拭，既能去污又能防脆、防虫蛀，并使其柔韧性持久。如果是原色藤家具，可以先清洁晾干，然后用砂纸打磨其外藤架，使表皮去污并恢复光滑，再上光油保护，这是翻新处理的好方法。注意切勿使用清洁溶剂擦拭，因为会损害藤表面的光泽。
清洁金属家具时，可用干布沾少许机油擦抹，也可以用上光蜡、植物油防锈。注意经常检查金属家具的折叠、连接部位以及橡胶垫脚，如有开裂、生锈、脱层、垫脚破裂，应立即修复。不锈钢家具除常规保洁外，必须在不锈钢表面涂一层上光蜡，经常揩擦上光，保持常新，延长使用寿命。
放过湿茶杯的漆面桌子上常常会留下一圈水印，如何能快速去掉它们呢？你可以在桌面的水印上铺一块干净湿布，然后用熨斗在上面以较低的温度熨烫，这样便能使渗入漆膜的湿气蒸发出来，从而使水印消失。使用此法时，用的抹布不能太薄，熨斗的温度也不可调得太高。否则，桌面上的水印是消失了，但是那个印记就再也去除不掉了。
5、白色桌面、白色椅子清洁方法
家中白色桌面、白色椅子很容易弄脏，并且用抹布不容易擦去脏痕。不妨试着用牙膏挤在干净的抹布上，擦拭白色的家具，只需轻轻一擦，油污便会去除。因为牙膏中含有的研磨粉具有很强的去污效果。但是要注意，操作时不要用力太大，否则会损伤漆膜而适得其反。
使用酒精擦洗。避免放置在阳光直射及潮湿处。有油渍或奶油时，用干抹布吸干后，再用洗发精擦洗，最后再用清水擦洗干净。有圆珠笔油时，应尽快用橡皮擦，擦掉即可。若有油垢或污垢产生，先用肥皂水擦洗，再用清水擦洗干净。沾有啤酒、碳酸钠（小苏打）、咖啡等物质时，先用肥皂水擦洗，再用清水洗干净即可。
1、忌用粗布或者不再穿的旧衣服当抹布，最好用毛巾、棉布、棉织品或者法兰绒布等吸水性好的布料来擦家具。粗布、有线头的布或有缝线、钮扣等会引起家具表面刮伤的旧衣服，就应尽量避免使用。
2、不要用干抹布擦拭家具表面的灰尘，灰尘是由纤维、砂土和矽土构成的，很多人习惯用干的抹布来清洁擦拭家具表面。其实这些细微颗粒在来回擦拭的摩擦中，已经损伤了家具漆面。虽然这些刮痕微乎其微，甚至肉眼是无法看到的，但久而久之，就会导致家具表面黯淡粗糙，光亮不再。
看了这些我们就知道该怎么去清洁了？而且进去的时候，我们一定不要用旧的衣服，当麻布，我们要用一些不会掉毛的专用毛巾，这样擦拭出来的家具才比较干净，而且我们一定要用对办法，特别是有白色的，材质打理的时候一定要珍惜，而且要特别的细心，不要太用力，这样可能会把表面给擦伤，反正只要我们用对办法，我们就能够很好地整理好你的客厅，让我们的客厅看起来更加的干净卫生。
5、都有哪些健康减肥法宝呢
1.跑步过程中腿抬得高一点这样可以更快的瘦腿
2.跑步过程中胳膊上下垂直和身体协调运动可以快速瘦胸和上半身
3.跑步过程中胳膊上下垂直和身体协调运动且头向上仰可以快速瘦脸
我们在户外跑步的时候，由于户外有风和空气中的杂质比较多，还有一些综合的因素，致使我们跑步时会出现呼吸困难。而且很多胖友也会有此感受，就是常常觉得跑步的时候，呼吸的带着血的味道，然后肺部很疼。所以我觉得原地匀速跑步是最轻松快乐的方法。
控制饮食，光原地匀速跑只要你坚持几个月就成功了多一半了，但是还有少一半就靠你严格控制饮食了。我下边说一下我摸索出来的饮食细节，早饭，以清淡为主，最好吃个鸡蛋，多喝些玉米粥燕麦这些刷脂肪的东西，我不建议喝牛奶，因为牛奶是肥胖的，脱脂奶一般人又喝不进去，中午一定要注意营养吃蔬菜，因为蔬菜补充你减肥流失的各种维生素且通便，要是排泄不畅对减肥排毒是极其不利的，在吃的少的情况下一定要注意中午的蔬菜，而且炒菜的油一定要控制，动物油不建议，植物油也要少放，平常的一切零食都要拒绝，包括夏天的雪糕和糖果，碳水化合物一定要吃，不吃是不对的，不吃会反弹的，因为碳水化合物是人必须的能量，你能保证你一辈子不吃主食吗，所以主食可以适量的吃，油和糖一定要控制，晚餐，喝点粥就行，能不喝建议不喝。
6、怎么样能够让孩子更好地成长
很多爸爸妈妈们都觉得孩子非常的想，你去把孩子放在自己的手心里面，还是有些事情也被驳回，而且不让孩子自己做决定，将的话就给孩子造成很软弱的性格什么事情都需要别人拿主意，但是这样的情况也是不利于孩子生长发育的，你还是以后也会造成很大的伤害，其实家里人一定要给孩子一些空间，让他自由的发挥自由的成长，这样的话能够让他们学会自理能力，更加学会坚强，下面我们来看一下怎么样？孩子更好的成长。
让孩子适时"滚"出妈妈的被窝
如果孩子5岁了还跟你睡一张床，还要跟你挤一个被窝，那么是时候让他/她"滚"下去了，如何睡觉，这里面暗藏着家庭关系的重要信号。如果你家床上经常睡三个人，或者干脆是爸爸让位给孩子，自己睡沙发，这可能预示着你的家庭关系比较混乱，爸爸在家缺乏应有的地位，那么他自然也很难施展出爸爸的力量和功能。当然，这更是暗示出孩子跟妈妈过度纠缠，过于亲密了——如果一个孩子不愿意跟妈妈分开，就是要跟妈妈睡在一个床上，他/她是没办法独"立"起来的。
所以，远子第一步：尽早让孩子睡在自己的床上，而不是黏在妈妈的被窝里。如果你很难把孩子从你们的床上弄到他/她自己的床上去，这可能已经在提醒，之前你和孩子的关系过于"近"了，需要你有意识地拉开点距离。
给孩子空间 ，别把他整个"占满"
以"爱"的旗号，践踏孩子心地
你家的儿童房，真的是你孩子的吗？如果它是按照你的意愿布置的，如果孩子弄得脏乱点就会被训斥一顿。如果孩子不能请小朋友来玩，因为妈妈喜欢整洁清净……那么，孩子看起来有个房间，其实是没有自己的空间的。
另外，在孩子专心玩的时候，妈妈让干别的；孩子看花呢，妈妈让看人呢；孩子看人呢，妈妈让看花……
有个朋友说她见到一个妈，问孩子今天中午吃什么啊，孩子说比萨，妈说，比萨有啥好吃，咱们吃鱼头泡饼，不给孩子任何做决定的机会，什么都替孩子决定了。还有，妈妈老想着帮孩子，比如孩子抢玩具，妈妈赶紧说，别抢别抢，妈妈再给你买一个；生怕孩子吃亏，着急地给孩子灌输如何讨人喜欢，着急地支招如何胜过小朋友……剥夺孩子自己解决问题的机会。
把孩子所有时间都排得满满的，给孩子报各种班：画画班、游泳班、钢琴班、讲故事班、思维训练班……生怕孩子荒废了光阴，不给孩子留白，不给孩子时间和空间发现自己的兴趣。而且，不允许孩子那些看起来没出息的兴趣：玩烂泥、捡树棍、淋雨、无缘无故欢笑……每当这个时候，就泼他们的冷水，呵斥他们，把他们从兴高采烈变得缩手缩脚。
穿衣是不是应该给你的孩子一些空间呢？做什么事情一定要让他们自己来抉择，因为毕竟他们也会慢慢的长大，你让他们自己拿主意之后，以后再遇见事情，他们就知道自己该怎么做？而不用什么事情都去问你，这样的话会感觉到非常的没有能力以后上班的话也会是一个不好的现象，希望家长朋友们能够注意一下。
想要孩子之前，一定要把自己的身体练得棒棒哒，这样的花才好迎接孩子的到来，而且好的身体，孕育出来的孩子也比较健康聪明，平时要注意好自身的营养，营养丰富的话，也会让我们的身体变得更加的强壮。
7、生活中可以多吃些什么对身体好
一项芬兰的研究表明，在腌制泡菜过程中经历的发酵过程会产生好几种抗癌的成分，包括ITC(异硫氰酸酯)，吲哚以及莱菔硫烷。但在吃泡菜前，别忘了好好冲洗它们，以减少摄入硫酸钠等成分。
2、如你所知的，多吃花菜(有的地方叫菜花)和西兰花，但是不要微波它们
花菜是超强抗癌的食物，你应该经常吃它们。但要注意：一项西班牙的研究表明花菜经过微波会损失97%的抗癌成分。所以，你可以蒸花菜，生吃花菜，或者用来做汤做色拉，但千万别微波。
研究表明腌制熏制的食物包含多种潜在致癌物质。
4、停止摄入高脂肪的动物蛋白质
耶鲁大学的一项调查发现摄入动物脂肪最多的妇女患非何杰金脂肪瘤的风险增加了70%。而那些摄入饱和动物脂肪最多的妇女风险增加了90%。因此，改吃低脂或无脂的乳品，用鸡鸭鱼来代替牛肉或猪肉，并用橄榄油代替黄油。
5、无论吃什么都放上点大蒜
大蒜含有硫的成分，它们能促进身体免疫系统的天然抗癌能力，而且有降低肿瘤生长速度的能力。研究表明大蒜能使得患上胃癌的风险降低12倍。
富含洋葱类食物的食谱会使得患前列腺癌的风险降低一半。但效果最好的烹饪方法是生吃或稍微烹饪。因此，尝试大葱，甜洋葱，小葱和韭黄，它们味道不那么冲。
看了这么多是不是知道平时该吃什么呢？其实在生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，最好是吃一些没有什么污染的？而且洗水果的时候一定要把水果放在水里面泡一泡，因为现在很多水果都打有农药直接拿来吃的话对身体是很大伤害的，而且平时的时候也要注意增加身体的锻炼，这样锻炼和饮食结合起来，才能让我们的身体变得越来越好，希望能够帮助到大家。
8、女人下面干涩该怎么办
现在都市女性由于工作、生活压力在造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩性交痛。性交障碍的原因很多，而阴道干涩导致性交疼痛，是常见原因之一。那么，阴道干涩疼痛怎么办？
阴道干涩大多见于中老年妇女，也可见于青壮年女性。一般认为，阴血虚亏、内分泌失调、雌激素分泌不足是主要原因。这类疾病对患者夫妇双方特别是患者本人造成的精神痛苦是巨大的，而且影响家庭的和谐。由于患者难以启齿，往往得不到及时治疗。
对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。
有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少，阴道干涩性交疼痛。
阴道干涩性交疼痛怎么办？专家讲更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，建议在医生指导下适量补充雌激素。
看了以上的讲解之后，是不是知道是什么原因导致的呢？平时的话我们尽量多吃些什么说说的食物，而且不要有太大的心理压力，你们压力也会导致下体干燥的，如果实在调解不过来的话，同房的时候可以用一些润滑油，这样的话对性生活也是一种帮助，双方也会感觉到快感你们不妨试一试，或者是让医生补充一些，雌性的激素。
9、经常洗头发对身体有什么伤害
疑惑一 经期洗头发会得癌症吗？
一直有消息称“月经来潮时，不能洗发，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，荷尔蒙分泌失调，而有妇科癌症的发生。”这是真的吗？
真相：经期可以正常洗头发，月经期间，女性抵抗力下降，应避免受凉，不宜洗冷水浴，但是温水洗头发对健康是完全没有影响的，更不会患上妇科癌症。北京大学肿瘤医院妇科副主任医师郑虹也证实了这一点，“经期洗头发得妇科肿瘤这种说法不可能，经期是可以洗头发的。”
疑惑二 吃辣喝冰饮，易患上妇科肿瘤吗？
天气越来越热了，很多人开始喝起了冷饮。但是近日，一条【女性长期吃辣，喝冰饮，容易患上妇科肿瘤】的微博被广泛转发，引起好多女性朋友的担忧。其中说到“吃辣时不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液马上会淤积在肠道和盆腔里，易致痛经、月经紊乱，子宫还会缩小、变硬，易形成腺肌症等妇科肿瘤，大大提高不孕的几率。”那么真的是这样吗？
真相：吃辣喝冰饮是不好的饮食习惯，但不至于让人患上妇科肿瘤。北京大学肿瘤医院妇科副主任医师郑虹说道：“如果说吃凉的东西引起经期肚子疼还有可能，但是引起妇科肿瘤就不太可能了。有些女生可能在月经前、月经期吃凉的，会引起痛经，但是妇科肿瘤和这个关系不大。女生在月经期下腹痛，除外了妇科疾病，多是因为宫颈口紧，经血流出不畅，子宫收缩强烈而持续造成的。
洗头发的时候一定要选对时间，千万不要在月经期的时候，因为月经期的时候对身体的伤害是最大的，而且可能会导致一些肿瘤的发生，而且在洗头发的时候，不要在头发很湿的时候吹到风，这样的话，可能会导致感冒，也可能会导致头疼，可以在天气比较好的时候，选择在中午来洗头，这样的话对我们的身体也是好的，一定要注意好自己的身体.
10、白带异常该怎么办
霉菌性阴道炎的典型表现就是女性的外阴部奇痒难忍，而且白带增多，其中白带普遍为乳白色的凝块，而且霉菌性阴道炎患者的阴道壁严重充血，并有刺痛感。针对这种病带来的白带异常的治疗当从杀灭霉菌入手，将药物塞入女性患者的阴道深部，并要按期去医院复查.
第二、中草药治疗白带异常
白带异常怎么治疗？女性白带异常可以使用具有清热解毒，杀虫止痒作用的中药煎水，熏洗患处外阴，既可以减轻白带异常的表现，又能抑制消灭念珠菌。由于熏洗后女性病人的外阴痒痛、灼热表现明显减轻，因此更适用于急性霉菌性阴道炎的患者，可以减轻女性患者的痛苦。另外，将中草药制成散剂或栓剂，还可以进行阴道上药治疗妇科疾病带来的白带异常。
第三、改变阴道酸碱度治疗白带异常
白带异常怎么治疗？我们知道念珠菌生长最适宜的酸碱值为五点五，因此可以采用碱性溶液冲洗女性患者的外阴、阴道，改变女性病人阴道的酸碱度值，这样子对霉菌的生长繁殖会有抑制作用。但是女性患者要注意冲洗后要拭干外阴，保持外阴干燥，以抑制念珠菌的生长。
第四、口服用药治疗白带异常
白带异常怎么治疗？女性霉菌性阴道炎可通过性生活在夫妻间相互传染，需视患者的具体病情而定，可以服用抑制肠道念珠菌的口服药;而女性滴虫性阴道炎主要表现为患者外阴瘙痒、刺痛，或有爬虫感，白带量多并带有黄白色的泡沫与酸臭味。目前对女性滴虫性阴道炎的治疗主要采用杀灭滴虫类药物，而且治疗女性滴虫性阴道炎期间还需遵医嘱定期去医院检查滴虫情况，务必将滴虫杀绝，否则以后还需防止重复感染女性滴虫性阴道炎的可能。
11、教您不易生病的小窍门
健康专家们一致认为，看上去没有病并不代表健康。你可以经常做做下面的测试，来检测一下自己的健康状况。然而，这并不一个绝对的标准，我们只是做参考。
脉搏可以说明一个人的健康状况、身体素质和心脏承受能力。你可以在早晨起床时，数一数自己的脉搏。对男人来说，脉搏跳动1分钟不到50次，这表明健康状况非常好；1分钟50～65次，这说明健康状况较好；1分钟65～75次，这说明健康状况一般；1分钟超过75次，则表明很差。女性的脉搏平均比男性快5次。
平时通过呼吸也可以检测自己的健康状况。保持自然状态，吸气后，屏住呼吸40～90秒达到标准，喘一口气，再重新屏住呼吸，能达到40～60秒，这表明健康状况很好。否则表示差。
早间养生重在“练”。早晨一般在6点左右起床为宜。起来后的第一件事应该养成清晨大小便的良好习惯，然后打开窗户，将室内的污浊空气尽快放出去，换为室外的新鲜空气。做完这些后，记得喝一大杯白开水，少吃点主食，即投入晨练。
午间养生重在“休”。午间不管多么忙，都应休息一会儿，即使只是打个盹儿也好。午睡有助于提高大脑效率，增强注意力，还可以帮助人们消除疲劳、提高午后的工作效率。健康的午睡以15～30分钟最恰当，最好在饭后20分钟再休息。午睡后用冷水洗个脸，唤醒身体。
晚间养生重在“松”。晚间是一天中最富余暇的时间。营造出一个轻松、愉快的氛围。晚餐不宜吃得过于丰盛，应尽量减少一些油腻的食物，来点粗粮更有益健康。餐桌上不要讲不愉快的话题，以免影响进餐情绪。
之后，可以到外面散散步，或是到朋友家去做客，聊聊天，扯扯家常，或者从事一些自己喜爱的活动。睡得好是晚间保健的重点，对健康至关重要。入睡前，记得用温水泡泡脚，这样可改善下肢血液循环，还有催眠的作用，提高睡眠质量。
第一步：遇冷做呼吸。人们遇冷后不要把身子往一块紧缩，因为越紧缩寒气越易侵入，此时可采取体式呼吸。你可以将双手抬至腹前，做深呼吸，吸气时意想四肢吸气，并将两手臂略向外扩张，这样可以增强抗寒能力。
第二步：身冷搓后颈。当冷气侵入肌体后，全身会感到发冷，可用手掌使劲搓颈后发际，每手搓100下，直到出汗为止，这样可以避免风寒感冒。
第三步：感冒擦葱、姜、盐。如果感冒为风寒所致，如出现唾液黏、浑身不自在的症状，可在晚上临睡前，将葱白、生姜各20克，盐粉3克，捣烂，用纱布包好顺序擦前胸、后背、手心、肋窝、肘窝、脚心等6部位，然后盖好被睡觉，夜间略出点汗次日早晨就会感觉好多了。但两天内要注意防寒，以免感冒反复。
适当的吃醋对身体健康有一定的好处，但是在空腹时不能喝醋，因为不论你的胃肠多强健，在空腹喝醋时，都会刺激胃分泌过多胃酸，伤害胃壁。所以最好在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。而且量也不要过多，每天最多1～2杯稀释醋即可。如果大量喝醋，对胃肠都刺激太大。
大多水果醋或其他醋饮料里往往加入大量的糖，长期喝下去，且取代开水、茶等饮料，就会额外增加热量，肥胖机会大增，对控制体重更不利。另外，低血压、对醋过敏、消化道溃疡、肠胃功能欠佳者都不宜喝醋。
12、教你轻松打理厨房的办法
一、杯子里面的污渍去不掉？
简单！一点牙膏就能轻松去除！因为牙膏里的细微颗粒能够帮助摩擦污垢。
二、下水道的异味不知怎么去除？
首先将柚子皮剥下来，切成小块，放入锅中，倒入清水，大火煮开后，捞出柚子皮，趁热将水缓缓倒入下水道即可。
这个方法除了能去除下水道的怪味，定期使用还可以去除下水道内壁日常积累的油污。另外，家中的柚子皮、橘子皮、橙皮都可以用这个办法哦。
三、金属水龙头总是擦不干净？
用土豆削下的皮，贴着肉的那一面擦拭，马上恢复闪亮！
四、塑料框里的缝隙刷不到？
将84消毒液和清水，以1：200的比例兑在一起，将需要“换肤”的塑料制品放入，浸泡两个小时。
再用清水反复冲洗干净就可以了，效果好又不会产生任何腐蚀作用，浸泡过塑料框的水还可以倒入马桶中，还能起到清洁马桶的作用。
将毛巾用手搓洗干净后放入开水中，撒5克盐或者滴入10ML白醋，浸泡5分钟取出，再次用清水搓洗干净，悬挂在通风干燥处晾晒，有条件的话在阳光下暴晒效果最好！
把抹布放入盛有清水的锅中，接着将生蛋壳放入，大火煮开，开盖持续煮6分钟，然后取出，用凉水冲洗干净，晾晒干就可以啦！
将我们平时用的卫生卷纸放入冰箱的冷藏室里，它就能慢慢的吸附异味啦！一般一个月换一次就可以了，换下来的带有潮气的卷纸，刚好用来擦吃饭时掉在餐桌上的汤汁，厨房地砖上的油渍，都很好用。
八、餐具上的不干胶没法揭干净？
用吹风机对准标签的位置吹，质量稍好的不干胶条，很容易就撕下来了。如果，表面还沾有粘粘的胶，就用手里撕掉的标签反复粘到胶上，没几次胶就会被标签粘下来了，这个方法比较适合优质的胶，如果是劣质的，效果不理想。
1、在洗碗布上倒入白醋，白醋的用量只要可以将洗碗布浸湿即可。
2、把浸有白醋的洗碗布盖在餐具的标签上，大约20分钟左右。
3、最后用洗碗布反复摩擦贴有标签的位置，直到标签消失。
4、洗掉标签后再用干净的清水冲洗餐具。
注意：用这个方法去除劣质不干胶，用白醋或其他醋都可以用。洗碗布一定要把标签完全覆盖住，而且醋的用量不要太少。如果20分钟后标签不能轻松的檫掉，则需要再继续覆盖一会儿。
上面就说了该怎么整理各种厨房刀具，而且非常的简单，这是我们经常用到的东西，而且非常的好用，家庭这方面可以多学习一些，关于厨房整理的知识，这样把我们的厨房打扮的干干净净的，做饭起来也是比较有心情，而且做出来的东西也会更加的卫生，让孩子吃着也会更加的放心，虽说平时我们要注意好好打理厨房，一定要用对方法，这样才比较省力气。
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