在我做心理咨询中，遇到很多困惑的女性。她们想不通的是为什么很多开放的女人，她们在妇科方面反而会很健康。我们这些保守的女人，在妇科上反正有各种各样的问题。然后大家把话题自然落到苍井空老师身上，看看人家年轻的时候那么开放，不但没有妇科病，而且还能生孩子。
现在女性有乳腺疾病的太多了，同时有的也伴随着妇科疾病，现在越来越低龄化。其中有几个原因？下面来分析一下，可能概括的不全面，仅供参考。
一、在一个保守家庭长大的孩子，与性有关的都是禁忌，有多少禁忌就有多少羞耻感。
心理学家们认为，人类最负面的情感既不是悲痛，也不是无法压抑的怒火，而是羞耻感。罗彻斯特大学临床心理学家Gershen Kaufman在他的书作“The Psychology of Shame”中写道：“羞耻是灵魂的疾病。它是自我体会到的、关于自我的一种最令人心碎的体验。羞耻是我们体内感受到的伤口，它把我们和自己分开，同时也把我们与他人分开。”
刚刚一个人赞美爱情而反对性，因为爱情是美好的，性是丑陋的。当一个三到五岁的孩子欣赏或者爱抚自己性器官的时候，很多家长会用严厉的眼神或者语气来制止和批判。这就给孩子种下的第一个种子，性是可耻的，低贱的，丑陋的。所以一个人才会把与性有关的隐藏起来，因为在我们的心里是罪恶。
可是同样是日本，整个国民尊重身体，欣赏身体。一个女人认同自己身体的每一部分，欣赏自己的每一个部分。她们不会觉得自己身体的某些部分是羞耻的，当一个社会能够尊重一个人的本能，就不会站到道德的制高点去谴责。心理学家路易斯海说：自责，内疚，羞耻感是一个人心理疾病和身体疾病的主要原因。其中以羞耻感最为严重，能量最低。
心理学家Kohut说，内疚者是他自己命运的制造者，而羞耻者却是环境的受害人。内疚来源于自己做出的行为，因此虽然体会着负面的情感，内疚者还是能感受到对自身的控制感。羞耻是指向自身的，羞耻会让人更抑制，它给人自卑感。它会剥夺一个人的力量感和自信心，人们想要隐藏羞耻感，不要让任何人看见真实的自己。
二、在家庭里面脱离自己本位，才会有各种委屈，不满，怨恨。
一个家庭中，每个人都应该做好自己的位置，担负起自己的责任。在这方面日本做的就非常好，男主外，女主内。没有高低贵贱之分，男人回家会感谢女人为家里付出，女人也会感谢男人在外边一天的辛劳。当夫妻之间互相尊重的时候，夫妻关系一定是融洽的，也是和谐的。
反观我们情况却恰恰相反，首先我们一个男人很难养家，这就需要女人出来工作，更多的时候因为女人更焦虑，内心更恐惧。这样女人在工作中更容易挣更多的钱或者升迁，所以很多女人会说男人没有上进心。所以我们的婚姻关系，总是在变化，随着女人的能力越来越大，男人在家里的地位越来越低。如果再遇到大男子主义，女人就会心生不满，不能挣钱还不听话，这是很多女人抱怨的。
不是有孩子，我早都离婚了。我家的男人没有责任感，遇事逃避，遇到事情没有好的建议，有时候只能发脾气。当一个女人为了家庭混日子的时候，内心一定会有非常多的怨恨和不满。长期的生气上火，特别是不能表达出来的，那些生闷气，上暗火，最容易伤害女性的乳房。
有一个32岁的女孩子，因为心理咨询来到我这里，当心理问题解决好了，她压抑的情绪都得到了尽情的释放。她的乳腺增生和痛经自然就好了，我生气我不说，因为我说了也没有什么用。然后就演变成家庭的冷暴力，既伤害别人更伤害自己。
三、一个人的不成熟，以自我为中心，就会把婚姻理想化。
现在很多婚姻中双方都是独生子女，独生子女最大的问题就是从小受到家人无条件的爱，养成了唯我独尊，以自我为中心的性格。男人想找一个理解自己的女人，通情达理的女人。女人想找一个有责任感的男人，能够依靠的男人。两个人根本没有独立性，不是依赖对方就是控制对方。
依赖对方会给对方压力，控制对方会给对方更多的强迫性。所以说当一方过度依赖和控制，另一方就要逃跑或者冲突。婚姻有冲突是正常的，因为不同的家庭，不同的思想在一起一定会有碰撞。可是对于很多女人来说，你和我吵架就是不爱我了，我就要和你离婚。我爸我妈都没说过我骂过我，你凭啥说我骂我。
所以我们看到越是把婚姻理想化的，最后结局越悲催。很多人总追求海誓山盟的爱情，爱一个人就可以为一个人牺牲全部。如果做不到这些，就证明别人不爱自己。这种人恰恰是自己内心的自卑，总是通过别人来证明自己的价值。通过爱人反复说我爱你，证明自己是可爱的。
另一方面，我们国家刚由穷变富，很多父母给孩子心里种下了这个是这样。匮乏的种子。对方一定达到什么经济条件，我才能和他结婚。很多经济条件好的男生难免出现第三者，这又给自己带来了痛苦。这就忽略了一个人的人品，我们只看到条件，而没有看到这个人是不是一个有责任感的人，是不是一个成熟的人？很多女生判断的标准是，他爱不爱我？如果总给我买吃的，给我买衣服，为我舍得花钱，我随叫随到，这就是一个好男人。
当结婚之后这个男人变回真实的自己，很多女人就受不了，这个人这么小气。如果一个人还保持婚前的大方，自己又没有能力挣更多的钱，最后就变成欠债过日子。这两种结果对于女人来说，都是自己不想要的。可是结婚之前选择看不到，所以婚姻才会出问题。
一个人身心健康，一定是不压抑。我们不过度宣扬开放，要不要刻意压抑，如果一个人长期用超过压抑本我，总是用一个高道德的自己，来批判自己真实本能的自己。这样才容易出现心理问题和身体问题，尊重自己的身心，我们不但自己身心健康，我们的家庭，我们的爱人，我们的孩子都会健康。痛苦都是压抑出来的，健康都是彰显出来的。活出自己，才会有精彩的人生。
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