最近吃红薯干吃上瘾了,有没有好吃的红薯干怎么做推荐呢?

  [美食美味]番薯芝士小餐包,晚饭后女儿也要偷着再去吃上一个

【美食美味】番薯芝士小餐包,晚饭后女儿也要偷着再去吃上一个

市面上看得见的小餐包不是没包馅的,就是只包红豆沙馅单一一样的,这两款小餐包吃久了也会腻。干脆自己来做小餐包,包上我想吃的馅料,番薯和芝士搭配其他的食材做的馅料。做好的小餐包松软,馅料美味很好吃,女儿吃上瘾了。吃完晚饭没多久,女儿偷偷的还再去吃上一个!

制作食材:番薯、芝士、鸡蛋、面粉、白糖、酵母、芝麻

1.面粉倒入盆里,加入白糖、酵母和芝麻搅拌均匀,在倒入温热的水和油搅拌揉成光滑的面团。揉好的面团静等发酵。

2.番薯削皮洗干净切块,锅里烧热水,切块的番薯上锅蒸熟。

3.蒸熟的红薯倒入碗里,加入一些芝麻、白糖和芝士,全部一起搅拌均匀揉成等份的馅料团子备用。

4.发酵好的面团排气揉搓成长条,切成等分的剂子。把剂子按扁,放入馅料团子,包结实再揉圆,全部剂子依次做好。

5.电饭锅内胆底部刷上一层油,把全部揉好的餐包胚放入里面静等发酵。

6.鸡蛋只取蛋黄液,蛋黄液加入白糖搅拌均匀。在发酵好的餐包胚上刷上鸡蛋液,撒点芝麻,插上电源烙烤熟即可。

自己做的餐包吃起来才美味,馅料也是自己喜欢吃的,这样才合自己的心意了!

小宝宝一定喜欢吃吧,看着就特别可爱。

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趁这几天空闲挖点红薯准备一些红薯干,过年的时候家里来亲戚好友就可以拿出来吃

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  文章来源:梅州生活服务电商中心

  今年的春节大家伙宅在家里,大鱼大肉没少吃,但少了热闹的走亲访友,咱们的运动量直线下滑,开春怕是要胖三斤了~

  是时候给肠道刮刮油啦!

  水果冷冰冰,那就来根烤红薯吧~烫呼呼冒着白烟,蜜一样的甜香就往我鼻孔里钻,勾得馋虫都蠢蠢欲动~

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  剥开烤得焦脆的外皮,拿小勺子挖着这香甜软糯流着蜜的红薯吃,又暖又甜蜜,无比的满足!趁着热乎劲大口大口吃,热气腾腾,暖手又暖胃。

  你知道红薯除了美味,用它代替主食其实是一种特别健康有效的科学减肥方法吗?

  红薯的热量只有大米的1/4,而且是抗性淀粉,能够阻止糖转化为脂肪,其纤维素和果胶还能促进肠道蠕动,常吃防止便秘。

  除了减肥,红薯还对护肤、脾胃大有裨益,是营养价值非常高的保健食物,难怪被公认为“冠军蔬菜”,中国医学家李时珍还将其列为“长寿食品”!

  一吃就上瘾,吃完还想吃!

  但是现在不管是市场卖的还是推车上卖的红薯,口感真的越来越差,不甜、又噎、有渣...

  为了让大家能吃上营养又美味的健康红薯,小编找寻无数家,终于找到了它——福建六鳌沙地红心蜜薯!

  它是小编测评众多红薯品种当中最甜最粉糯的一种品种,也是因香、甜、糯的特性,而得名的红蜜薯!

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  六鳌蜜薯的薯肉是红心的,烤过后不仅会流蜜,吃起来还有蜂蜜一样的香甜!甜而不腻,一口接一口,一个香喷喷的大红薯就下肚了~

  不像普通红薯一丝丝的会塞牙,六鳌蜜薯的肉特别绵软细腻,完全没有渣。用勺子挖着吃,就像冰淇淋一样顺滑。

  含在嘴里,它就会在你舌头上轻轻柔柔地化开,这样软糯的美妙体验,你只想马上再来一勺!

  我本来还想在厨房偷偷烤红薯,吃个健康又甜蜜的下午茶,结果它霸道的香气把全家人、甚至隔壁的邻居都引来了!

  才拿出烤箱不到10秒就被抢光!他们都说好甜好软糯,嚷着让我再烤一份~

  已经购买过的顾客留言也都说到:“一吃就上瘾,吃完还想吃,软糯无丝,香甜入蜜,果大新鲜,全家都喜欢!”

  俗语道一分钱一分货

  味道如此惊艳,价格自然高一点点

  但生活君特地给大家争取到了最大的福利价格!

  原五斤装的中大红心蜜薯需59.9元

  顺丰包邮,不用出门就可以囤食材

  数量有限,抓紧时间下单,千万别错过!

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  自然环境优越,造就甜蜜沙地红薯

  每年到了六鳌红薯丰收的季节,都会有很多不良商家打着六鳌的名头,以次充好低价出售。

  不少人奔着超低价去购买,到手的却是普通红薯,不及六鳌蜜薯一半的香甜软糯!

  ↑左边普通红薯,右边六鳌蜜薯

  其实,六鳌蜜薯种在台湾海峡的六鳌半岛靠海岸线一侧,自然环境优美,日照时间充足,蜜薯能更好地吸收营养创造糖分。

  普通土地的土壤密集易结块,种出的红薯不够甜。

  而六鳌是沙土地,土质疏松,通气性良好,不存在土壤结块的现象,非常利于红蜜薯的生长与甜味的沉淀。

  如此优越的地理环境,才能创造出甜度和颜值远高于普通红薯的红心六鳌蜜薯阿~

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  原生态种植方式,只为让蜜薯拥有最棒的口感

  在种植上,六鳌蜜薯一直坚持的都是最传统的一套,原生态、无污染的自然成长,长出来的红薯真的比市面上好吃太多!

  绝不放农药和除草剂,农人们每个季度都会定期人工手动除草三次,也不会使用除草机器,怕伤到娇嫩的红薯宝宝。

  为了给蜜薯一个良好的原始生态环境,农人们就地取材,使用发酵了一年的鸡屎做绿色农家肥,绝不使用化学药剂。

  这样天然生长出来的蜜薯又甜又糯又大,还非常安全可靠。

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  到了采收的时候,为了保证蜜薯保持完整不被锄头挖断,农民们会采用人工挖的方式。

  虽然十分辛苦劳累,但只要每个蜜薯都是完整无缺的,他们会觉得着一切都值得。

  从沙田里挑上来之后,还需要被挑挑拣拣,太小、瑕疵、损坏的都不要,只有品质好的六鳌蜜薯才有资格被送到客户手中。

  拿到手的红薯都是刚挖出来最新鲜的样子,收到后可以放上几天等它回糖,那味道更是妙不可言!

  其实,只要吃过六鳌蜜薯的人,是很容易分辨出真假的。

  正宗的六鳌蜜薯,煮熟掰开后绵密细嫩、丝络极少,带有桂花和板栗的香味,颜色非常诱人,根本控制不住一口接一口~

  蒸上一锅六鳌红心蜜薯,香味可以飘到隔壁屋,隔壁小孩都馋哭了!

  沙土里生长的红心蜜薯,比普通红薯含有更多的微量元素和纤维素,能刺激促进肠道的蠕动,达到通便的作用,便秘不通的人可以多多食用改善肠胃。

  六鳌蜜薯吃法多样,可放入高压锅或是电饭锅煮熟吃,或做成一碗甜甜的消食红薯粥等超级多的吃法。

  它又甜又软糯,吞下去的时候不会噎着喉咙,对于小孩和老人家都是非常合适的。吃一口暖呼呼,特别适合当主食,新年的油腻轻松刮干净!

  现在顺丰包邮,不出家门就能囤食材啦!来一份六鳌红心蜜薯吧,它绝对是你开春里最健康甜蜜的陪伴。

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