宝宝缺锌怎么办?孩子食欲不振、偏食往往是缺锌导致。缺锌可导致偏食、厌食。孩子缺锌偏食、厌食，自然会导致孩子营养不良，发育迟缓，身体抵抗力下降。要想提高孩子的免疫力，补锌至关重要。在出现感冒症状的第一天就补锌，能够有效抑制病情，减轻症状;感冒7天以后，与未曾补锌的患者相比，服用锌的患者好得更快。

　　一 锌是宝宝成长的肥料

　　宝宝生长发育的实质是细胞快速分裂、生长的过程，在此过程中，锌参与体内80多种酶的合成，这些酶都是生长发育必须的。比如，骨头生长所需磷酸酶，当锌缺乏的时候，酶的活动就降低。同时锌还广泛参与核酸、蛋白质以及人体内生长激素的合成与分泌，是身体发育的动力所在。

　　二 宝宝缺锌危害有哪些

　　宝宝长时间缺锌或锌摄入不足，不但严重影响生长发育，还会降低免疫功能，抵抗力大幅下降，经常感冒发烧，原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。同时，缺锌还会导致味觉下降，孩子容易厌食、偏食、不爱吃饭，甚至患上“异食癖”。此外，缺锌还会影响伤口和创伤的愈合，临床发现，缺锌的宝宝经常患上口腔溃疡等。

　　机体内缺锌会使脑细胞数目减少，尤其在胎儿期到3岁期间，如果缺锌将影响脑的发育。据调查表明，一些先天性呆傻儿童，当排除遗传等因素后，缺锌是重要原因之一。此外，缺锌还会影响孩子长大后的生殖功能，导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。

　　三 哪些宝宝需要补锌

　　根据国内外儿科医学研究的结果，有几类孩子属于容易缺锌的高危人群，应列为补锌的重点对象：

　　1、母亲在怀孕期间摄入锌不足的孩子：孕妇的血锌水平维持在89.4毫克/分升左右。如果孕妇的一日三餐中缺乏含锌的食品，势必会影响胎儿对锌的利用，使体内贮备的锌过早被应用，这样的孩子出生后就容易出现缺锌症状。

　　2、早产儿：如果孩子不能在母体内孕育足够的时间而提前出生，就容易失去在母体内贮备锌元素的黄金时间(一般是在孕末期的最后1个月)，造成先天不足。

　　3、非母乳喂养的孩子：母乳中含锌量大大超过普通牛奶，更重要的是其吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能比的。

　　4、过分偏食的孩子：有些“素食者”，从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品，这样非常容易缺锌，因此，应从小就培养良好的饮食习惯，不偏食，不挑食。

　　5、过分好动的孩子：不少孩子尤其是男孩子，过分好动，经常出汗甚至大汗淋漓，而汗水也是人体排锌的渠道之一。据测定，一天中大汗淋漓可丢失锌1.3毫克。

　　6、罹患佝偻病的孩子：这些孩子因治疗疾病需要而服用钙制剂，而体内钙水平升高后就会抑制肠道对锌的吸收。同时，因为这样的患儿食欲也相对较差，食物中的锌摄入减少，很容易发生缺锌。

　　7、一些特殊情况下的孩子：土壤含锌过低，使当地农产品缺锌;孩子的消化吸收功能不良，一些疾病、药物如四环素等与锌结成难溶的复合物妨碍吸收。

　　四　宝宝缺锌如何应对

　　1、多吃含锌丰富的食物：

　　平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。

　　2、已经缺锌宝宝必须选择服用补锌制，推荐使用新稀宝片，锌硒宝属于第三代补锌制剂，富含蛋白锌、蛋白硒、蛋白碘等微量元素，较快补充，进行锌硒同补，效果极佳，具有调节人体免疫，提高酶活性，促进食欲，锌硒宝片能够增进食欲，治疗小儿厌食偏食症，增强机体免疫力，从而大大提高反复呼吸道感染患儿的抗病力，预防和减少呼吸道疾病的发生，从而很好的改善宝宝缺锌的情况。