以下文字资料是由(历史新知网)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

01昨天晚上看了会儿《少年说》，其中有一个片段是一个初一的女孩对爸爸妈妈说，听完孩子敞开心扉的内心倾诉，妈妈在台下泪流满面，哭着对孩子表达了自己内心的想法，她说，女儿，妈妈想对你说，成绩不是最重要的，比起成绩幸福更重要。妈妈希望你开心，希望你幸福。

这或许也是天下所有父母最大的心愿。虽然我们常常也会因为各种原因对孩子发脾气，虽然我们也会对孩子咬牙切齿，我们费尽心思希望他们学习好，习惯好，希望他们优秀，希望他们成功。可在我们的内心深处，如果要做选择，很多父母都会是希望自己的孩子能够幸福、快乐的度过这一生。是否富贵，是否成功，是否人中龙凤并不那么重要。

前些天还跟一个朋友聊天，聊到孩子的教育，她说起了自己的苦恼和烦恼。她说她并未想过要让孩子将来变得多么优秀，什么学霸，什么精英根本没往这儿想，就是希望孩子将来能做一个幸福的人，可就这么简单的愿望，现在都觉得很难，不知道到底应该怎么做，怎么培养。然后又说起孩子的各种不尽人意的表现，不由得唉声叹气。

或许，这也是我们很多人一直寻找答案却未果的问题。我们都希望孩子成为一个的人，可是孩子怎么才能成为一个幸福的人？一定不是长大就会幸福。

心理学家艾丽卡.雷斯切尔在《优质父母教养实践指南》中提出，父母可以从小培养孩子幸福的习惯，研究发现有些行为特质能真正促进孩子的福祉。而这些行为恰恰是可以练习，可以从小培养的。原来，我们真的可以帮助我们的孩子将来成为一个幸福的人。那我们应该怎么做呢？重新认识什么才是幸福，不止是满足欲望和喜好的快乐。

我们总是会给孩子买喜欢的玩具，带他们吃美味可口的事物，创造让他们和其它小朋友一起玩的机会，带他们去体验更多有趣的事情，而孩子在这些时刻总是表现的很开心，很满足。我们就会觉得这就是应该给孩子的快乐。甚至，我们还会觉得，只要孩子好好学习，长大以后也能拥有满足自己欲望和喜好的能力，应该就会生活幸福。可实际上并非如此。

在《优质父母教养实践指南》中这样写到：快乐和满足只能带来短暂的幸福感，不会持续很长时间。找到乐子，得到自己想要的并不能促进长期的幸福感。

书中提到有4种最重要的幸福的习惯，沉浸其中、有意义的行为，感恩和锻炼身体，可以促进长期的幸福感。我们要在日常生活中，跟孩子的互动中，去培养、去锻炼孩子的行为，养成这些习惯。沉浸其中：帮助孩子找到那些能够让他沉浸其中的活动

1、确保孩子每天都有自由而无拘束的玩耍时间。特别是对于学龄前的孩子来说，玩耍应该是每天的主要活动。一定会想玩耍有这么重要吗？小屁孩的玩耍还跟幸福有关了？正是这样，我们忽视的正是特别重要的。在这样一个教育焦虑的环境下，孩子的童年时光再也不像我们小时候那样了，玩耍好像变成了一种奢侈，因为它在大人的眼里是最没用的。而恰恰玩耍就是能让孩子沉浸其中的活动，而且对孩子的成长发展都有极大的好处。研究发现，玩耍可以促进大脑的健康生长，有助于提高创造力、决策能力、解决问题能力和创造能力等等。玩耍机会越多的孩子，越容易建立起很强的自控力和执行能力—这些能力与今后所取得的成就密切相关。

2、培养孩子的兴趣爱好。对于给孩子培养兴趣这件事情我是非常支持的，自己也是这么做的。我一直觉得这是很重要的事情，倒还真不是为了能有什么成就，就是觉得成年人的生活里有很多不得已，有很多责任，有很多现实，所以也有很多不是因为热爱而做的选择，而需要的坚持。这是孩子长大以后必须要面对的。但是，我也希望能有那么一两件事儿是因为热爱而去做，而去坚持。在操蛋的世界里保持欢喜，总得有点自己喜欢做的事儿。热爱可抵岁月长，或许这就是沉浸其中的幸福吧。

或许孩子目前还没有表现出对什么事情有特别的兴趣，那你就要帮助孩子去发现，去找到他喜欢的事情，并想方设法鼓励他坚持下去。不一定要多，但总得有。

做有意义的事儿，关心别人的福祉，做出自己的贡献。

我们要鼓励自己的孩子思考和关心周围的世界，关心这个世界上的其他人。比如说学校组织的节日去敬老院慰问老师的活动，比如说社区组织的爱护环境的活动，在比如说一些给贫困山区的孩子捐赠衣物书籍的活动等等，这些都是很有意义的，一个心怀别人，关心别人，心里都是善与爱的人，怎会不幸福呢。作为父母，我们要鼓励孩子积极参与这样的活动，要抓住机会更要创造机会，哪怕是很小的事情，只要是有意义的，就应该去做。

同时，也可以经常跟孩子探讨一些社会问题，引发他去思考，比如说贫富差距，比如说教育资源不均衡，比如说小区物业管理的一些问题，比如说 *** 的道路维护问题，垃圾处理问题等等，大事小事眼前事，都可以和孩子一起探讨，而对于有些我们有能力有可能改变的事情，对其他人有利的事情，可以和孩子一起做，给孩子做榜样。

我们以前经常说性格决定命运，现在有很多人说态度决定命运。作为一个大人，你一定能深刻的体会到，很多时候，让结果变得糟糕的不是事情本身，而是我们对待事情的态度。不同的态度，人生也会因此而不同。

总是心怀感恩的人，一定是积极向上的人，因为在他们的心里，看到的总是世界对他们的厚待，记住的总是别人的好。遇到什么事情，也总是会往好处想，会积极乐观的去面对。心里充满爱和善的人，得到的也一定会是来自别人的爱和善。

在日常生活中，我们一定要教会孩子长存感恩之心，从感谢父母、感谢老师，感谢身边的人开始，感谢别人的每一个善待和帮助，哪怕只是一件很小的事儿，只是举手之劳；也要教会孩子，热爱这个世界，热爱生活，即使它给我们带来了苦难和困境，也要学会感谢它让我们感到人生百态，体会到酸甜苦辣。只有这样，才能拥有更多的力量，走的更远。养成锻炼身体的习惯

我们都知道身体是革命的本钱，是最重要的。然而在实际生活中，又往往被我们忽略。在教育孩子时，我们知道要让孩子好好学习，要让孩子上补习班，上兴趣班，可很少强调给孩子培养健身的习惯。实际上它却非常重要，远不止强身健体。研究发现运动对于儿童的人际关系、性格养成、智力发育、专注力等等方面都有积极的影响。

艾丽卡.雷斯切尔博士在自己的书中这样写到：经常健身的人不仅身体更健康，也会觉得更幸福。健身可能是我们为了提升自身福祉所能做的最重要的一件事。

作为父母，在孩子小的时候开始，就应该经常陪伴孩子一起从事一些健身的活动，比如说爬山啦，跑步啦、骑自行车啦等等，让孩子在我们的陪伴中感受到爱也感受到运动的乐趣，进而养成习惯。不要让电视、游戏占据很多时间，它们会影响孩子去喜欢上这些更有意义的活动。这4种行为就是最重要的幸福的习惯，因为它们不仅可以让我们在成为更好的自己，也可以帮助我们建立良好的人际关系。而这些也是一个人幸福的源泉。如果你希望自己的孩子成为一个幸福的人，如果你希望你的教育能给孩子谋福祉，那么，请从现在开始，在日常生活中去做这些特别有意义的事情吧，去给孩子培养这些幸福的习惯吧。

夫妻之间因为双方的感情破裂，最终走向离婚的局面。离婚，就意味着孩子要从原来幸福的家庭走向单亲家庭，这是对孩子的一种伤害。但是，离婚后，一方是有探视权的，那么，探视权的时间规定是怎么样的呢？是规定一月可以探几次还是一年探几次呢？父母的感情破裂是不会影响跟孩子的关系的，所以，离婚后，没有直接抚养孩子的一方虽然需要支付孩子一定数额的抚养费，但同时也是对孩子享有探视权的。一般法院是会判决没有直接抚养孩子的一方每个月的单周或者双周的其中一天可以行使探视权的，探视的时间大部分也是在一天到两天左右，当然有些情况下可能也会多允许一些探视时间。但是如果在行使探视权时，对孩子的身心健康存在不利影响，或者是八周岁以下的孩子不愿意被探视，那么可以依法去法院起诉，由法院终止探视权。只有法院能终止探视权，任何人都没有权利终止。对于探视时间的次数规定，一般是男女双方协商为主，次数是不能太多的，如果希望每天都在一起的，那就不应该离婚，既然选择离婚，那就要接受跟孩子分离的事实。具体的次数，可以在离婚的时候，双方协商决定。如果双方都达成不了协议，最终由法院判决。一般是每个月可以有2－3次的探视机会，但因为实际情况不一样，那么法院最终作出的判决、裁定结果也会不一样，从法律上来讲，对孩子的探视其实并没有次数的规定，当然这其实也不好进行次数的限制。一方在行使探视权时，不应该影响孩子的身心健康，不能强硬带孩子做孩子不喜欢做的事情，如果十周岁以下的孩子表示不希望被探望，抚养的一方可以跟法院起诉。离婚受伤害的往往是孩子，大人之间的感情不合，导致孩子从幸福的家庭走到单亲的家庭，大人做这个行为本来就是自私的，所以，在行使探视权时，多补偿孩子，但需要正确引导孩子的价值观。