狗狗可以吃玉米吗?可以，玉米含有一定的营养素，特别是维生素B3，B5，B6，B9和钾，以及一些抗氧化剂，对狗狗的眼睛健康有益。以下就来看看狗狗吃玉米的好处，坏处，注意事项以及如何喂饲吧。EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项狗狗吃玉米的好处若然第一个问题是「狗狗可以吃玉米吗」，那么之后你就会想知道狗狗吃玉米有什么好处。让我们先来看看玉米的营养成份和价值，以下是一份玉米(约100克)所包含的营养成份：EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项卡路里：86EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项蛋白质：3.3 克EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项脂肪：1.4 克EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项碳水化合物18.7 克EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项糖：6.3 克EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项纤维：2 克EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项水份: 76 克EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项具有一定维生素和矿物质玉米说不上是什么超级营养品，但也不错，包含以下营养素：EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项维生素B5 –也名为泛酸，研究发现，如果狗狗缺乏泛酸，会出现进食问题，例如虚脱，呼吸急促，胃肠炎等症状。长期不补充可能会导致死亡。EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项维生素B9 (叶酸) –主要为氨基酸代谢及确保细胞膜完整性。EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项维生素B6 –负责制成葡萄糖，红血球和调节神经系统，激素，免疫反应，烟酸合成和DNA激活。EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项维生素B3 (烟酸) –用于葡萄糖，脂肪酸等分解代谢。EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项钾 –帮助维持狗狗健康的心脏较为重要。EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项含抗氧化剂大家可能不知道，玉米比其他谷物含有更多的抗氧化剂。EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项阿魏酸 –玉米中主要的多酚类抗氧化剂，玉米中的含量比小麦，燕麦和大米等谷物中更多。EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项花青素 –深色玉米，如紫色和红玉米中都可以找到花青素，可能有助抑制某些种类的癌细胞生长，包括膀胱，结肠，胃和乳房 。EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项叶黄素和玉米黄质 –此两种植物性化合物，主要对视力有增益效果。EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项植酸 –研究指出它会影响身体吸收矿物质。EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项可能改善小肠淋巴管扩张研究结果表示，狗狗口服玉米油可能改善患有小肠淋巴管扩张的症状。EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项狗狗食玉米的坏处玉米虽然常见于不同狗粮之中，但其实也是有其坏处：EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项难于消化玉米的纤维是非溶性，即是不易于溶解于水，很多狗狗狗狗吃玉米的时候，身体无法消化，便便的时候就会看见完整的玉米粒。EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项基因改造世界上大部份的玉米都是经基因改造的，基因改造的食物虽然没有直接证据说明有害，但我自己就觉得有点怪怪的，最好当然是吃天然没有基因改造的食物啦。EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项过敏症状玉米是其中一种最容易令狗狗过敏的食物。过敏的时候，可能会出现皮肤痕痒，红肿，没胃口等症状。要小心留意家中狗狗是否对玉米过敏。EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项喂饲狗狗吃玉米注意事项一开始在回应「狗狗可以吃玉米吗」的时候就说过， 有必需要注意的地方：EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项狗吃玉米梗/ 栗米芯绝对不可以，由于玉米梗/ 栗米芯的形状就像狗狗最爱吃的骨头状，很多狗狗都会把它啃下去的!这就麻烦了，因为骨头能够被狗狗身体消化，但玉米梗/ 栗米芯可是不能，吃下去就等于把异物到身体，如果排不出来会残留在身体，令狗狗身体出现不适。EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项狗吃到玉米梗怎么办如果真的吃到，通常来说不会突然恶化。接下来的几天，你要注意排便出来的时候，是否有玉米梗的碎块。如果有，即是说狗狗是先咬碎才吃，那么你就可以比较放心，因为最好的解决方法是自然排出。期间多喂水，帮助狗狗通便，如果想安心则要去照X 光才知道是否己经排清。最坏打算是动手术拿出来。EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项很多兽医指出，狗狗吃下异物，如玉米梗/ 栗米芯于半年至一年都没有症状，是约干时间后突然出现不适的，是因为异物残留在身体太久导致的。EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项狗狗可以喝玉米水吗那要看是什么玉米水，如果是指罐头残留那些，不可以，因为充满糖份，对狗狗百害而无一利。如果是你以水煮玉米给狗狗的玉米水，那就可以。EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项喂饲狗狗吃玉米指南介绍一下我最喜爱的骨头玉米棍：EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项把玉米洗干净，用水蒸熟EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项放凉后，你就可以手拿着玉米，让狗狗慢慢在上面咬玉米粒了EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项这个方法安全，狗狗又咬得开心，一举两得EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项大家对「狗狗可以吃玉米吗」明白了吗?如果还没有，我要用玉米梗好好惩罚一下你!EZp【狗狗之家】养狗网_宠物狗品种图片大全_养狗注意事项
本文链接： http://www.aacww.cn/zhishi/8883.html
喜欢 ()or分享
}

喝苦荞茶有什么好处　　现在有很多的人都爱喝茶，你知道苦荞茶吗?苦荞茶的功效你知道多少呢?苦荞茶有哪些泡法呢?有副作用吗?喝苦荞茶有什么好处呢?下面，小编就带大家来了解一下苦荞茶的功效以及喝它的好处吧。　　苦荞茶功效　　清热降火、消食化滞、凉血消肿，软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。　　苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。　　富含维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的**基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。　　苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的"金属—硒—蛋白"复合物，有助于体内有毒物质的排除，改善心脑循环，**体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。　　苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及 LDL胆固醇的含量。　　粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。　　富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、*衡人体机能。　　苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以*衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。　　具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代“富贵病的克星。　　高寒山区无污染种植源头，健康粗粮制品，价格低廉，长期饮用有益身体健康。　　苦荞茶的副作用　　苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。　　少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。　　苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。　　注意事项　　苦荞茶是纯天然的健康茶品，具有丰富和珍贵的营养价值，适合大多数人群长期食用。　　坚持长期食用，对身体有良好的医疗保健作用，但也要注意它的饮用禁忌和副作用哦。　　苦荞茶的禁忌人群　　苦荞过敏史者请谨慎食用。　　苦荞偏寒性，所以胃寒的`人要少吃。不过苦荞对胃炎和有胃溃疡史及胃酸过多的人有辅助治疗作用。　　苦荞茶怎么喝　　对于苦荞茶的喝法我们一般就是，用开水冲泡4-5分钟，放置稍凉的时候即可饮用。使用皿器的时候，最好是玻璃杯，这样的话，可以看到浸泡时候的颜色。　　还有就是苦荞和其它茶不太一样，因为一般的茶叶是用紫砂壶浸泡比较好，而苦荞则不需要。　　在浸泡的时候，饮用第一杯的时候，我们会觉得它的味道有点不太浓，最好的是第二杯，因为在第二杯的时候，苦荞的效果发挥到最佳。这个时候，有股饼干味还有一些咖啡的味道。　　冲泡几次后，不想再继续饮用的话，还可以把杯中的变软的苦荞吃了，这样的话，可以充分发挥苦荞的营养价值。　　喝苦荞茶有什么好处　　喝苦荞茶的好处有很多，饮用苦荞茶可以降低血压，降低血糖，还有就是降低血脂，这是现在白领以及中老年人最为烦恼的“三高，是三高人士最安全的绿色饮品。　　饮用苦荞茶的时候，还可以改善心脑微循环，让患有心脑疾病的人得到舒服。　　还有就是可以清楚体内的垃圾，消除劳累时候的疲劳，恢复身体的能量。　　苦荞茶和红茶一样，有抗氧化，抗辐射等的作用，可以增强人体的免疫力。　　让人体变得更加的健康，变得更加舒服。　　饮用苦荞茶，还可以治疗糖尿病了，对那些没有糖尿病的人有很好的预防作用。　　此外还有就是苦荞茶中含有大量的纤维，对身体的便秘有很好的疗效。因此那些喜欢饮茶的朋友，最好选用饮用苦荞茶。　　结语：看完本文，相信大家对苦荞茶的功效以及苦荞茶的泡法和好处都有了一定的了解和认识，苦荞茶的功效有很多，对人体也有很多的好处，但是也有一些人最好是不要喝苦荞茶哦，*时都需要多多注意。喝苦荞茶有什么好处扩展阅读喝苦荞茶有什么好处（扩展1）——喝普洱茶的好处和坏处是什么喝普洱茶的好处和坏处是什么　　普洱茶*的历史非常悠久，他的保健养生功效也非常多，受到大家的青睐。那么喝普洱茶有什么好处，普洱茶有什么副作用，普洱茶的泡法和一次冲泡的量，什么人适合喝普洱茶，普洱茶的注意事项是什么?　　喝普洱茶的好处　　1.普洱茶中所含有的茶多酚，能够有效的去除油腻，能够促进人体的新陈代谢，有利于肠胃的蠕动，从而可以将体内的脂类化合物排出。　　2.能够有效的降低血液中的胆固醇的含量，阻碍人体对胆固醇的消化和吸收，有利于人体将胆固醇排出体外，有利于人体的身体健康。　　3.普洱中所含有的茶多酚能够氧化成茶色素，能够有效的预防血栓的形成，还能够对冠心病有着很好的预防作用。　　4.普洱中所含有的茶多酚，维生素c都可以作用于毛细血管，改善毛细血管的功能，有效的降低血压。特别适合患有高血压的人食用。　　5.普洱茶中所含有的维生素c和维生素e等物质，能够有效的预防衰老。并且普洱茶中所含有的都是微量元素对抵抗衰老也有功效。　　6.普洱茶中所含有的多酚类化合物和儿茶素物质能够抑制致癌物质的活化，从而能够有效的降低癌细胞的生物活性，减少癌症的发生。　　7.普洱茶中所含有的化学物质能够保护肠胃的正常功能，对肠胃有着一定的保养作用。还能够促进肠胃的蠕动，有利于人体对营养物质的消化和吸收，有利于大便的排出。　　8.经常食用普洱茶能够有效的去除口腔异味，杀灭口腔的细菌，能够很好的保护我们的牙齿。　　9.普洱茶中含有大量的维生素c，能够作为肝脏解酒过程的催化剂，从而有利于酒精在人体中的分解，特别适合酒后食用。　　10.普洱茶可以用来做有机肥料，它能够为植物提供他们所需要的无机盐和碳水化合物等养分。有利于植物的生长发育。　　普洱茶的副作用　　虽然喝普洱茶有很多的好处，但是任何事物都有两面性，它也有着一定的副作用。对于喝普洱茶的好处，大家已经从上面的内容了解到了，但是喝普洱茶的'坏处你又是否了解呢?下面就为大家介绍一下。　　首先，喝普洱茶会影响消化功能，它能够稀释胃液，从而降低胃部对营养物质的消化和吸收，而且普洱茶中的鞣酸会妨碍胃肠黏膜对铁质的吸收，影响人体对铁元素的吸收，不利于补血。　　另外，虽然普洱茶有着提神醒脑的功效，但是不利于镇静安神。对于失眠患者来说，喝普洱茶会加重失眠的症状。　　对于一些对茶叶比较**的人来说，茶叶泡得太浓，东西吃少了，可能会引起晕茶。有些人喝普洱茶会腹泻，这是人体对新事物的适应过程，大家不必担心，还是可以继续喝的，普洱茶最好是喝第二遍泡的，这样身体比较适应。　　还有就是针对一些女性朋友来说，他们的特殊时期是需要特别照顾的。在特殊时期时，选择喝普洱茶的时候是需要注意一些的。生理期来临时，**会消耗到体内不少的铁质。普洱茶中的鞣酸会妨碍胃肠黏膜对铁质的吸收，影响人体对铁元素的吸收，不利于补血。　　普洱茶的泡法　　首先用茶刀从各种普洱茶的茶饼中取5到10克普洱茶。可以根据自己的喜好决定茶叶的量。　　将取下来的普洱茶叶放入盖碗中。　　将煮好的开水倒入盖碗中中来浸泡茶叶。这就是所谓的第一泡，一般来说，茶叶的第一炮是不可以喝的，它是用来洗去茶叶中的灰尘，使茶叶变得柔软，方便于后面几泡的完成。　　将第一泡迅速从碗中倒出，从而能够有效的防止茶叶中的味道***。　　第一泡中的茶水可以倒入茶杯中，从而可以有效的清洗茶杯中的污垢，同时又可以使茶杯带有普洱茶的味道，使味道更醇厚。　　最后，再倒入沸水冲茶，这就是第二泡，就可以用来细细的品味了。　　一次冲泡多少普洱茶合适　　普洱茶一次泡多少合适最主要是看个人习惯的，一般来说，对于云南人的饮茶习惯来说，冲泡正常品质的茶叶，茶叶和水的比例是1：45或者1：40。　　对于160毫升的盖碗来说可以放入6到8克茶叶，如果是紧压茶的话，还可以增加茶叶的量，达到8到10克，因为紧压茶需要慢慢的跑开，需要更多的茶叶量。　　普洱茶能降血糖吗　　喝普洱茶可以降低血糖，而且它不但可以降血糖，还有着很好的效果。普洱茶降低血糖的原理是，普洱茶叶中含有的茶氨酸，能够有效的抑制血压的升高，而且它含有的生物碱和类黄酮物质能够使毛细血管壁松弛，增加血管的粗度，从而能够有效的促进血管的舒张，从而能够使血压下降。并且根据实验证明，科学饮用普洱茶，能够有效的预防和治疗二型糖尿病，还能够减少二型糖尿病所引发的些不好的并发症。最重要的是，普洱茶中所含有的单糖量比较低，特别适合糖尿病人喝。并且他有着甜美的口感，能够缓解糖尿病人对甜品的渴望。　　喝普洱茶能减肥吗　　普洱茶减肥有效吗?在这里我要告诉大家的是，普洱茶能够减肥。　　一直以来，普洱茶就被大家所熟知，因为它被誉为茶中减肥之冠。吃完饭以后喝一杯普洱茶，能够刺激肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，从而能够促进新人体的新陈代谢，加速体内纸质的风景。并且普洱茶叶中所含有的*能够增强身体脂肪的燃烧，从而能够减肥。并且通过饮用普洱茶来减肥，是一种健康的方式，普洱茶叶是一种健康饮品，它的减肥功效没有药物产品那么好，但是减肥是一个循序渐进的过程，大家需要坚持。药物的减肥通常对身体有害处，但是普洱茶不管你喝多长时间，都是有利于身体健康的，而且还会使人愉快舒适。　　什么人适合喝普洱茶　　对于想要健康减肥的人来说，喝普洱茶是一种特别好的方式，它能够去除你体内多余的脂肪，还能够消除油腻，促进肠胃的蠕动。　　对于胃不好的人来说，喝普洱茶水能够对胃产生很好的保护层，有利于很好的保护我们的尾部。有利于肠粘膜的健康。　　喝普洱茶的注意事项　　1.不应该空腹喝浓普洱茶　　空腹喝普洱茶水会冲淡肺部的胃液从而不利于营养物质的消化和吸收，不利于肠胃的蠕动，影响人体的生长发育。　　2.不要在饭前饭后大量饮用普洱茶水　　大量饮用普洱茶水，会冲淡胃液，影响营养物质的消化吸收。最好在饭前饭后相差一个小时以后在喝普洱茶水。从而可以达到普洱茶的功效。　　在现在的社会里，大家都在追求养生的方式，而喝普洱茶水就是一种健康高效的养生方法。经常饮用普洱茶水能够促进人体的新陈代谢，降低血压等。了解喝普洱茶的好处和副作用，普洱茶的泡法和普洱茶的功效和注意事项，能够帮助大家健康饮用普洱茶。喝苦荞茶有什么好处（扩展2）——喝醋有什么好处喝醋有什么好处　　醋是*各大菜系中传统的调味品。下面为大家带来了喝醋有什么好处，欢迎大家参考阅读！　　喝醋有什么好处1　　1、消除疲劳　　对缓解疲劳有很大的作用。　　2、调节血液　　调节血液的酸碱*衡，维持人体内环境的相对稳定。　　3、帮助消化　　有利于食物中营养成分的吸收。　　4、抗衰老　　抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成。　　5、杀菌　　可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等。　　6、增强肝脏机能　　促进新陈代谢。　　7、扩张血管　　有利于降低血压，防止心血管疾病的发生。　　8、增强肾脏功能　　有利尿作用，并能降低尿糖含量。　　9、促进代谢　　可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉，并促进糖和蛋白质的代谢，可防治肥胖。　　10、可抗癌　　食醋中还含有抗癌物质。　　喝醋有什么好处2　　1、增进食欲　　做菜时，加入一些醋，会使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助于化解积食。　　2、软化血管，预防高血压　　醋还能够预防高血压、高血脂等心血管疾病。**大阪大学保健管理中心的一项研究报告则显示，每天1小杯（约15毫升）苹果醋，能降低血液中的总胆固醇含量。　　3、有助钙质吸收　　提到醋与钙的关系，首先映入人们脑海的`恐怕就是骨头在醋中慢慢软化的情景。的确如此，有专家说到，在一定的酸性环境下，骨头中的钙离子容易游离出来，这无疑会增加钙的溶解度，有助于钙质的吸收。从这个意义上说，在日常饮食中适当加点醋，对于补钙是颇有好处的。　　4、美白嫩肤　　在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。每天的洗脸水中稍微放一点醋，也能起到养颜的作用。用醋洗头发，也可以让头发柔顺。　　5、杀菌　　具有很强的杀菌能力，可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等。　　专家提醒，喝醋不可盲从，适量最养生。东西再好，喝起来也要适量，尤其是在你大胆挑战陈醋等纯调味品时，更得注意。刚开始，可以少喝一点，并视身体的接受程度斟酌是否可以加量。比如，有些人本身胃肠功能不好，喝一点醋饮料都会觉得不舒服，那就千万不要勉强。老年人、胃酸过多的人，以及有溃疡的人，都应该少饮醋，否则可能对胃肠形成刺激，加重溃疡。　　喝醋有什么好处3　　醋可以解酒毒，可以加强肝功能。醋还可以预防动脉硬化等许多慢性疾病。醋作为调味品可以解鱼虾蟹的水毒，是吃海鲜不可缺少的调料，同时能促进消化。　　醋的成分　　在介绍醋的功效与作用之前，我们先来了解一下醋所包含的成分。醋的主要成分是水。醋中碳水化合物含量较低，热量也极低，每汤匙醋的热量为8.4千焦。未经高温杀菌的醋含有各种营养物质，包括大量的钾和磷。经过高温杀菌的醋几乎不含有矿物质。醋酸的比例越高，醋的味道就越酸。大多数醋的醋酸含量为4%～12%。　　醋的功效与作用有哪些？　　醋的功效与作用可以说是名声在外，未经高温杀菌的醋尤其如此。醋可用来处理伤口、昆虫叮咬、烧伤、头痛和并可缓解慢性疲劳。另外，醋有利于消化系统，能刺激食欲、促进消化并预防或缓解肠胃炎。　　预防肥胖　　多余的糖分一般会转变成脂肪蓄积在体内，不过常饮醋不仅可提供人体所需的营养，还能加速新陈代谢，阻止脂肪蓄积在体内，配合适度运动，即使不采取严格的减肥计划，也可以轻轻松松保持理想体重。　　改善便秘　　醋所含的成分可促进人体消化吸收。改善肠内环境。充分燃烧多余的糖分。*时只要多摄入膳食纤维并增加运动量，再加上适量饮醋。就可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。　　改善脚气症状　　脚气是因为真菌或霉菌在皮肤上繁殖而引起的，用稀释10倍的醋水浸泡患处20分钟左右，可改善脚气症状。　　养颜美容、延缓衰老　　醋可调整肠胃功能、促进消化与新陈代谢、排出体内废物及改善便秘症状，预防因便秘引起的青春痘，减轻头痛和肩膀酸痛等症状，令人感到神清气爽、容光焕发。喝苦荞茶有什么好处（扩展3）——喝茶的十大好处是什么喝茶的十大好处是什么　　说起喝茶的好处实在是太多了，那些研究茶道的人几乎可以说出一箩筐，有对身体的好处，有对交友的好处。究竟喝茶的十大好处有哪些？下面小编为您解答。　　1、提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。　　当一个人感觉没有精神的时候，当一个人感觉困乏的时候，当一个人感觉倦累的时候，当一个人冥思苦想的时候，一杯清茶或许可以解决这些烦恼，夜晚，思考问题，泡上一壶温热的茶水，一边饮茶一边思考，是可以提升效率的。　　2、帮助消化，增进食欲。　　喝茶可以促进胃液的分泌，帮助胃消化食物，而且还能增进食欲，吃食物变得很香很想吃。　　3、保养肌肤，分解脂肪减肥。　　我们经常听到看到减肥茶的广告，就是利用了茶的这个特性，因为茶可以分解身体的脂肪，带走多余的油脂，减少脂肪在小肠的吸收，从而达到瘦身的作用，而且，会让肌肤看起来更健康更红润。　　4、喝酒前饮茶，可以防止醉酒。　　如果在喝酒前喝一些茶水，可以有效的预防醉酒，而且，即使醉也不会很厉害。　　5、喝茶有助于保护视力。　　常喝茶可以维护视网膜的健康，预防白内障。　　6、喝茶可以预防心脑血管疾病。　　因为喝茶可以降低身体内的胆固醇，也就从而降低了血液中的胆固醇的含量，而高胆固醇是心脑血管疾病的罪魁祸首，可以**血中的胆固醇的含量，自然就可以有效的预防心脑血管疾病的发生。　　7、延缓衰老，延年益寿。　　常喝茶的人，会衰老的慢一些，因为喝茶可以促进一些体内毒素的排出，减少血中脂肪和垃圾，因此，有延长寿命之功效。　　8、强固牙齿，防止蛀牙。　　喝茶会使牙齿更加的坚固，不容易松动，而且，茶还有杀菌的作用，可以减少口腔内细菌的侵害，因此，可以防止蛀牙。　　9、喝茶可以抗癌。　　因为茶叶中含有大量的维生素C，还有很多的抗氧化的物质，这些物质都有抵抗**基、抑制细胞突变的.作用，因此，常喝茶可以抗癌。　　10、喝茶可以增加运动能力。　　因为喝茶可以提神，会让人精神百倍，所以，运动的能力也会增强。　　以上是茶的十大好处，而现在的人们更加地聪明，将茶和其他一些食物结合起来，加工成各种茶饮料，比如各种奶茶、水果茶等等，不仅品尝起来味道更加的鲜美，而且，各种营养成分相互促进相得益彰，对健康更有帮助，不过，因为有一些茶饮料添加了一些添加剂，所以，喜欢喝茶的朋友还是喝原汁原味的茶水更好。　　喝茶禁忌　　不饮过浓茶　　会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。　　睡前不饮茶　　临睡前不饮茶。这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。　　进餐不大量饮茶　　进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶类制品的营养价值大为降低。　　酒后不宜饮茶　　酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合而为一，更增强了对心脏的刺激，所以心脏病患者酒后喝茶危害更大。 品茶不是越新鲜越好。营养学角度来讲最新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的，因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。太新鲜的茶叶对病人来说更不好，像一些患有胃酸缺乏的人，或者有慢性胃溃疡的老年患者，这些人更不适合喝新茶。新茶会刺激他们的胃黏膜，产生肠胃不适，甚至会加重病情。喝苦荞茶有什么好处（扩展4）——倒走有什么好处和坏处倒走有什么好处和坏处　　倒走同正走相反，倒走是一种反序运动，这是一种很好的锻炼方式，具有其他运动所不具备的特殊功能。那么倒走有什么好处和坏处呢?下面是小编整理的倒走有什么好处和坏处，欢迎阅览。　　倒走有什么好处　　防治腰椎等疼痛　　倒走可以减轻或防治腰椎、肩周、颈椎等疼痛。正着运动习惯的腰椎，反过来活动一下，能得到很好的放松，减轻腰椎负担。每天坚持倒走，腰椎颈椎肩周等问题，都会改善，身体状况一定会越来越好。　　改善腰肌劳损　　长期以来人们都是以向前行为主，前行时人体姿势、骨盆是向前倾的，颈椎、腰椎、腰肌、踝膝关节都处于较紧张状态，随着漫长的岁月过去，慢慢产生了一些习惯性慢性劳损。而倒行时刚好相反，可使颈部、腰部等处于紧张状态的肌肉群和骨骼得到相应的松弛，从而有利于劳损部位的调适和康复。　　减肥瘦身　　倒走要比向前走困难，为了克服这些困难前进，人们需要更努力得调动身体各部位配合，这使得倒走要比向前走消耗更多的热量。科学测定，人在倒走时比向前步行要多消耗78%的能量，心率要增加47%;倒行跑步要多消耗31%的能量，心率增加15%。倒行能消耗更多的能量，不失为一种减肥的好方法。　　提臀翘臀　　倒走可以提臀，增强臀部弹性。因为倒走其实相当于提臀锻炼中的.后踢腿运动，随便走半小时的倒走，就相当于后踢腿半小时，效果挺好的。　　防止佝偻或驼背　　倒走需腰身挺直或略后仰，这样脊椎和腰背肌将承受比*时更大的重力和运动力，使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼。倒走可以使肩部更坚挺，青少年可以防止佝偻，老年人防止过早驼背。　　防止老年痴呆　　对老年人来讲，毕竟，倒走所需集中的***，比正常行走，要多得多，对于老年人，防止老年痴呆很有好处。　　倒走有什么坏处　　1、因为倒行是通过消耗能量达到健身的目的，特别是心率的加快，容易增加心脏负担，而老年人心血管系统储备能力减低，倒退着行走或倒退着跑步均能使心血管不堪重负。特别是已患有心血管疾病的老年人，如冠心病、高血脂、动脉硬化等，再进行倒行运动时容易造成大脑或心肌缺血而出现头晕、摔倒等危险。　　2、因为年龄的原因，大多数老人多多少少都患有一定颈椎、腰椎骨质增生疾病，倒行时为防背后的障碍物，退走时免不了要不时的转头或扭腰，颈部转向时易致颈动脉受**、管腔变窄，血流减少而出现大脑供血减少、缺氧等，严重者甚至引起突然晕倒。因此老年人做此种锻炼一定要小心，有心、脑、血管病的人不可进行此项活动。喝苦荞茶有什么好处（扩展5）——倒立有什么好处倒立有什么好处　　倒立是很多青年喜欢的一种娱乐活动，也是年轻人健身的最佳方式之一。华佗创编了五禽戏，其中猴戏，就将倒立动作列于其中。那么练习倒立有什么好处呢?下面小编为大家解答。　　练习倒立有什么好处?　　1、促进血液循环，减腿部肥肉，保持好身形。　　2、倒立可促使血液回流，特别是女性血液回流入盆腔增加了盆腔供血、给小腹部带来更多的营养成分，有助于盆腔内器官的新陈代谢，对身体大有好处!　　3、倒立不但能够使人的体形更加健美，而且能够有效地减少面部皱纹的产生，延缓衰老。　　4、倒立有助于人的智力和反应能力的提高。人的'智力高低和反应能力的快慢，是由大脑来决定支配的，而倒立能增加大脑血液供应和各种条件下的支配传感能力。**的某些小学为提高学生的智力，每天让学生保持五分钟的持续倒立，倒立后学生们普遍感觉眼明、心爽、脑清。正因为如此，医学家高度评价倒立运动：倒立五分钟，相当于睡眠两个小时。其他国家如印度、瑞典、**也积极倡导人们每天进行倒立运动。　　5、预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病，特别是脑血管疾病。　　6、对于健身人群来说，倒立动作不需要多大的场地，也不用花钱买器械就能练上肢肌群。健身爱好者经常用杠铃和哑铃的负重动作来锻炼三角肌，肱二头肌和肱三头肌，但由于肩袖肌群特别容易受伤，也极大影响其他部位的锻炼。而倒立动作不仅对肩膀的伤害更小，而且比器械哑铃动作更有效果。　　7、因为自立行走人类的血液循环由横向变成竖向，这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷运行。轻者产生了秃顶、眼花、白发、精神不振、易疲劳、未老先衰。重者脑疾病和心脏病缠身。而通过倒立，人的血液循环发生了变化，改善了头部的供血，对于我们这些脑力劳动、坐办公室的人特别有好处。　　练习倒立有什么好处　　8、因为自立行走人类心脏和肠胃在地心引力下下移。造成许多肠胃和心脏器官下垂病，使腹部和大腿部脂肪淤积，产生腰围线和大腹肥胖。在倒立的情况下，内脏得到重力和反向作用，使下垂状况得到改善。　　9、放松紧张肌肉和疲劳。在引力作用下，致使颈部、肩背部及腰部等部位的肌肉承受更多的负荷，造成过度紧张，产生肌肉劳损、颈椎、腰椎、肩周炎等疾病的加重。　　练习倒立要注意什么?　　1、练习倒立：身体直立，左脚向前迈出约60厘米，膝盖自然弯曲。双手着地，右脚跟腱要充分伸展。头顶着地，左腿向后伸直使两腿并拢。脚尖慢慢地移动，先向左侧移动90度，到达定位时，腰部要向同方向提高再放下。然后再往右移动90度，到达定位后重复前一动作，这套动作要缓慢地做3次。　　2、第一次做的时候头会发痛，最好在毯子或柔软的布垫上做。　　3、头和手要始终固定在同一位置上，转动身体时要收下颌，这样才能保持*衡。　　4、精神要集中，全部意识要集中在头顶正中百会穴。　　5、饭后2小时内或喝水过多时不宜做。　　6、每天做一套完整动作，做完动作后不要马上休息，最好稍事活动后再休息。喝苦荞茶有什么好处（扩展6）——练习滑冰的好处有什么练习滑冰的好处有什么　　滑冰是一项受人欢迎的运动项目，有助于锻炼身体的协调能力。下面是小编收集整理的练习滑冰的好处有什么，希望对你有帮助。　　一、练习滑冰的好处有：　　1、增强力量　　花样滑冰中的蹬冰、燕式*衡对经常开车的人来说，也是锻炼下肢力量的极好方式；跳跃和旋转是对全身**能力的考验和提高。　　2、柔韧和弹跳能力　　跳跃、旋转、步法和**滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。　　3、心血管功能　　科学研究，*时下肢肌肉的`毛细血管有5%开放，而在奔驰如飞的速度滑冰时，肌肉的毛细血管有90%～98%开放。因此，经常滑冰的人，两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习滑冰，还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长。　　4、**体重　　花样滑冰属于标准的一项有氧运动，即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖；体重略显胖的人锻炼，还有很好的减肥效果。　　5、*衡能力　　花样滑冰中的燕式*衡和各种旋转动作对各年龄段的人的*衡感是良好的训练，对正处于青少年发育期的孩子尤其受益匪浅；滑冰也有助于孩子的小脑发育，穿上冰刀在冰面上尽情奔驰，不仅放松心情，更获得融入自然的乐趣。　　二、滑冰运动的技巧　　1、在滑冰之前，准备滑冰鞋时，需要注意滑冰鞋的鞋带，如果系得太松，就不稳定容易摔交崴脚；鞋带系得太紧，则血脉不容易流通，时间一长脚就酸累酸累的，也会影响你的滑行技术和动作。所以我们应该正确系鞋带是属于偏紧，让脚在鞋里不能松动且没有被勒的感觉就可以了。　　2、接着就是要做一些溜冰前的热身动作。开始溜冰时，至少要有十至二十分钟的轻松慢溜。在弯道压步时，身体始终保持向左倾倒。两臂配合蹬地动作，左臂前后小摆动，右臂侧后大摆动，向前时屈肘。　　3、注意脚、膝、头身体要保持三点一线，右腿为蹬冰腿时，先自然向左倾倒，到与地面成80度～75度时，直到要跌倒为止。　　4、当身体倾倒到有要跌倒的感觉时，体重**在“蹬冰”腿上，当蹬地腿接近蹬直时，浮腿才能落在身体总重心之下而着地。　　5、一定不要侧跨，否则就形成反支撑，这是最严重的错误动作。腿蹬地和上体移动要同时完成，这是滑冰中最核心的动作。健康}