包菜是家家户户常吃的蔬菜之一，营养价值高，口感脆爽，倍受人们的喜爱。常见的料理方式有凉拌包菜，干锅包菜，手撕包菜，或者用包菜制作包菜饼，包菜饺子等等。今天与大家分享一个包菜的新做法，这样做的包菜，爽口开胃又下饭，营养不流失，特别适合夏天吃，喜欢的朋友们可以试试哦。准备食材：包菜、粉丝、蒜瓣、干辣椒、食用油、生抽、香醋、盐具体做法步骤如下：1、包菜清洗干净，横切4刀，竖切4刀，切好的包菜放入碗中备用，可以只取叶子，包菜梗可以用来炒五花肉2、粉丝放入冷水里泡软，沥干水分，放入沸水里烫熟，煮熟的粉丝，过一遍凉水备用3、沸水里少加一点食用油、盐，倒入包菜烫熟，少加一点食用油、盐，目的是为了让包菜色泽光亮，营养不流失4、大蒜切片、干辣椒切段5、调料汁，大蒜干辣椒加入热油，烫出香味，倒入生抽，香醋，少加一点盐6、包菜、粉丝沥干水分后，倒入同一大碗里7、倒入料汁，搅拌均匀入味8、一盘好吃又开胃的凉拌包菜粉丝就做好啦这是一道制作简单，好吃又下饭，成本又非常实惠的家常菜，清脆爽口的包菜，加上粉丝本身的柔润嫩滑，爽口宜人，非常适合居家一试。制作小要领：1、包菜只选菜叶子，包菜梗不容易入味2、包菜要挑选新鲜的蔬菜，吃起来口感更好如果您喜欢我分享的文章，请您关注、分享一下，感谢大家，每天都有不同的美食分享}

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展开全部最好是别吃了，青菜最好是现做现吃，而且你现在把它戳水了那就可能熟了，而且你还没放盐，可能得有点酸，如果你昨天放上盐能盐上也能吃，那就得做酸菜用了，所以最好别吃，已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
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展开全部蔬菜隔夜还是尽量不要吃的好，吃新鲜的吧，蔬菜隔夜对身体有危害的
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